Був на програмі рівно тиждень. Я займаюсь бігом і бігаю 40-50+ км за тиждень. Тренуюся 5 разів на тиждень. Є декілька лишніх кілограмів і тому вирішив спробувати. Моя програма складала 2390 кКал. Витрати були значно вище, біля 3000 кКал. Я постійно доповідав наставнику. У моєму випадку це була дівчина спортсменка. Вона декілька раз писала мені відповіді на питання і зранку... Читать отзыв Був на програмі рівно тиждень. Я займаюсь бігом і бігаю 40-50+ км за тиждень. Тренуюся 5 разів на тиждень. Є декілька лишніх кілограмів і тому вирішив спробувати. Моя програма складала 2390 кКал. Витрати були значно вище, біля 3000 кКал. Я постійно доповідав наставнику. У моєму випадку це була дівчина спортсменка. Вона декілька раз писала мені відповіді на питання і зранку давала зворотній звʼязок на мій звіт. Позавчора у мене була довга дистанція і я відчував сильний голод. Написав наставнику і попросив поміняти програму, показуючи дуже великий дефіцит калорій.Вона відмовила. Я написав Віктору в інстаграм. Якщо коротко, то відповідь "ми професіонали, міняти нічого не будемо і на Garmin, який рахує калорії, не звертаємо уваги". Я попросив повернути половину коштів. Можливо, для людей хто ходить 7 тисяч кроків і робить легенькі силові вправи 3 рази на тиждень це і підходить, але якщо Ви робите щось додатково, то це не для Вас.
Я на програмі місяць, -4кг ) Комусь не вистачає жирів, комусь не міняють вправи, комусь малий калораж …. Опишу один день на програмі: окрім основних прийомів їжі (гарнір, мяско, салатик), сьогодні я зʼїла 2 шматка хліба з маслом и сиром і запила кавою з молоком і цукром , а потім захотілось солодкого.. зʼїла пів шоколадки (можу цілу), і так... Читать отзыв Я на програмі місяць, -4кг ) Комусь не вистачає жирів, комусь не міняють вправи, комусь малий калораж …. Опишу один день на програмі: окрім основних прийомів їжі (гарнір, мяско, салатик), сьогодні я зʼїла 2 шматка хліба з маслом и сиром і запила кавою з молоком і цукром , а потім захотілось солодкого.. зʼїла пів шоколадки (можу цілу), і так кожен день) Мій калораж становить 2400ккал (на гв), боліла нога-замінили вправи. Тому я не вірю ЖОДНОМУ відгуку,
Купила програму на 2 міс, отримала розрахунок їжі типу стільки-то білків-вуглеводів і 'підтримку' ментора із записаними вправами. Щодня надсилала звіти ментору щодо їжі, тренувань і прогулянок. Зрозуміла, що 'кидалово' за чималі гроші, але, як вже купила, вирішила слідувати повністю. Результату ніякого(( Для схуднення варто звертатися до кваліфікованого лікаря-дієтолога із мед освітою, не до фітнес-тренерів з хорошою рекламою в інсті
Достоинства:
Мій ментор був на зв'язку постійно, оскільки читала у відгуках, що ментори навіть ніякої уваги не приділяли. Мій був молодий хлопчина-спортсмен, проте не певна, що він орієнтується у харчуванні
Недостатки:
Досить дорого за програму без жодного індивідуального підходу. Результату ніякого навіть якщо слідувати програмі і порадам((
Я не буду так довго і багато розписувати як попередні «користувачі послуг» Мандзяка, думаю все вже і так зрозуміло. Мій відгук швидше для того щоб підтримати і підтвердити всі попередні. Я повелась-купила цю псевдо програму. Дуже зла на себе за цей необачний крок. Сподіваюсь цей чудило дійсно з моєї сумми щось таки задонатив а не натриндів як і у всьому... Читать отзыв Я не буду так довго і багато розписувати як попередні «користувачі послуг» Мандзяка, думаю все вже і так зрозуміло. Мій відгук швидше для того щоб підтримати і підтвердити всі попередні. Я повелась-купила цю псевдо програму. Дуже зла на себе за цей необачний крок. Сподіваюсь цей чудило дійсно з моєї сумми щось таки задонатив а не натриндів як і у всьому решта. Ви отримаєте за свої гроші старезні відоси де Вітьку років 20 з аби як описаними вправами (відчуття 90-х і відео з відеокасет мене не покидало), і спілкування з тренером-ботом(ботом бо відповіді будете отримувати типово прописані, і пофігу що ви там скидаєте і пишете), я маю конструктивніший діалог з АІшкою😂. Думаю пан Мандзяк в погоні за наживою тренерів замінить скоро на ботів і зекономить ще й на тому. Не давайте на собі нажитись. Зараз GPT вам пропише ліпше вправи і дієту ніж мандзяк. Як хочете дійсно підхід візьміть на цих 5К тренера, він вам і техніку поставить і проговорите харчування нормально. Всім нам перемоги. Будьмо мудрішими.
За гроші отримаєте кілька коротких відео з вправами і листочок з приблизним меню, яке дається усім. Ще пару беззмістовних "голосових", можливо смайлик від "наставника". Ви будете відсилати фотозвіти, які не будуть побачені і прокоментовані. При питаннях отримаєте грубу відповідь і "блок"
Достоинства:
Нема
Недостатки:
Нема індивідуального підходу! Невігластво і любов до наживи - це справжня назва курсу
Слідкувала за сторінкою цього блогера деякий час. Не зважаючи на негативні внутрішні відчуття вирішила придбати курс для схуднення. Спрацювала роздута обіцянка в рекламі про індивідуальний підхід, вивчення нових корисних і правильних звичок харчування і ідеального способу життя. А ще підтримка "своїх" , бо українці в такий не легкий для нашої країни час розвиваються, допомагають іншим вести здоровий спосіб життя... Читать отзыв Слідкувала за сторінкою цього блогера деякий час. Не зважаючи на негативні внутрішні відчуття вирішила придбати курс для схуднення. Спрацювала роздута обіцянка в рекламі про індивідуальний підхід, вивчення нових корисних і правильних звичок харчування і ідеального способу життя. А ще підтримка "своїх" , бо українці в такий не легкий для нашої країни час розвиваються, допомагають іншим вести здоровий спосіб життя і, що саме головне, підтримають ЗСУ. Тож після сплати 5000 тис гривень Віктор підключив мене до чату з " наставником", який мав обговорити зі мною всі індивідуальні особливості фізичних даних як мінімум. Мене попросили зробити фото "до", заміри 5ти параметрів, прислали короткі відповіді-пояснення 10 простих вправ, також перерахувати групи продуктів які можна їсти і в якій послідовності. Сказали , що тепер маю сама обирати їжу з груп поодуетів, займатися вправами і звітувати. Ще протягом декількох днів на мій звіт присилали короткі відео з загальними порадами Віктора, які й так є у вільному доступі у нього на сторінці. Багато моїх аудіозаписів так і не були прослухати наставником, та кожного робочого дня я отримувала відповідь 30 секунд- 1хв зі словами" так... є... такий-то день.... стараємось...ідемо далі...." Так як я фізично підготовлена, то просила інші складніші вправи . Але ж ні. Поки всі вправи по 18 р не виконає, не положень.. Віджатися 18 раз я в принципі не можу, по проблеми з плечем, то ж мені прислали тільки декілька нових вправ з "2" рівня. Звітували я так аж 43 дні і потім остаточно мені дійшло, що мене просто розвели на гроші. Немає ніякого індивідуального підходу, нема ніякого плану, стратегії, гроші сплачувати і тільки потім взнає всі ці правила дешевої гри, не знаєш хто з тобою спілкуватися, не знаєш чи він взагалі спеціаліст хоч а чомусь , бо це відповфдальність заздоров'я людини,. Гроші ти не повернеш, висловити незадоволення можеш, але тобі скажуть, що всим подобається, а тобі ні. Можна залишити коментар в фейсбуці. Але там тобі ніби то учасник проекту так находить, вживаючи максимум брудних слів, що просто ще раз зрозумієш, що ти просто лох, який погодився на цю афьору і тебе надурили злодії в законі на інтернет просторі. Сподівання, що хоть комусь мій відгук збереже гроші. Краще взяти в залі тренера, який за 10 занять вас скорегує і в вправах ів харчуванні, враховуючи вік, стать, фізичні можливості, рівень самооцінки і т д. А також на ютубі зараз можна безкоштовно проводити повноцінні тренування, в супроводі з поясненням тренера, а також знайти сайт та обрати любу програму , попередньо ознайомившись. А в цього недолугого Віті немає нічого крім підвішеного язика , нахабності, зухвалість і відчуття безнаказаності.
Достоинства:
Немає
Недостатки:
Повне розчарування від "системи", брехня, свавілля , повна невідповідність рекламі.
Не професійний підхід Не понятно за що гроші заплатили!!! Коштує 5000грн Вага велика 160 кг І спочатку спитала чи можливо скинути з вашої програмою, на що Віктор мені сказав КОНЕЧНО. Заплатила, закинули мені тільки скільки грамів чого істи в день Ніяких примірник меню. Не могла допитати рецепти, скинули тільки через 10 днів. І то навіщо питати що не їсте?... Читать отзыв Не професійний підхід Не понятно за що гроші заплатили!!! Коштує 5000грн Вага велика 160 кг І спочатку спитала чи можливо скинути з вашої програмою, на що Віктор мені сказав КОНЕЧНО. Заплатила, закинули мені тільки скільки грамів чого істи в день Ніяких примірник меню. Не могла допитати рецепти, скинули тільки через 10 днів. І то навіщо питати що не їсте? Сказала, що не їм рибу, із 100 рецептів 40 як мінімум з рибою. Вправи закинули, які дуже складно з такої вагою скинути. Коли це сказала, мені відповіли нічого не робіть а тільки дієта і ходьба. А коли спитала з якої ваги буду починатися тренування, відповіді з 120 кг. Це я повинна платити такі кошти тільки за те що зкидую що їм САМОСТІЙНО ПРИДУМАНО кожень день. 40кг уйдуть через рік і все йе время платити просто та к. Це гень зовсім не професійно. Не рекомендую!!!! Це пуста трата коштів!!!!
Переписувала вже кілька разів, аби уникнути надмірної емоційної напруги, але мене не відпускає. Навіть через 2 тижні. На програмі я протрималася 146 днів. Відразу - сушка, потім набір і врешті - рекомпозиція, яка завершилася повним провалом. 1. При реєстрації на програму немає розстрочки платежу, а коштує вона чималенько, 5000грн чи 8000грн, якщо ви заплатите більш як через 48 годин після... Читать отзыв Переписувала вже кілька разів, аби уникнути надмірної емоційної напруги, але мене не відпускає. Навіть через 2 тижні. На програмі я протрималася 146 днів. Відразу - сушка, потім набір і врешті - рекомпозиція, яка завершилася повним провалом. 1. При реєстрації на програму немає розстрочки платежу, а коштує вона чималенько, 5000грн чи 8000грн, якщо ви заплатите більш як через 48 годин після написання повідомлення Віті у Інсту (чи фб). Тут трохи дисонанс, бо Наталія пише, що їй це щастя обійшлося в 3000грн. Від чого тоді формується цінник - питання. 2. Якщо раптом ви передумали/ побачили програму і не хочете йти в це пекло/ або вам просто не подобається/ чи не хочете завершувати другий місяць (платите завжди за 2 місяці наперед), то грошей вам ніхто вже не поверне. Взагалі. З п. 2 в мене питання до Віті, а чому не запитуєте зворотній звʼязок? Бо впевнені, що знайдеться ще n-на кількість людей, які прийдуть і заплатять? 3. Те, що вам обіцяє реклама - не те, що ви отримаєте по факту. В програмі немає індивідуального підходу. Є складені наперед меню для всіх, які видаються вам без врахування особистих особливостей. У мене було меню, яке не дуже схоже на дієту Аткінса, довелося навіть гуглити щоб порівняти. Але калорійність його всього на 180 калорій більше, ніж для того, аби ви не вмерли. 4. Вами особливо ніхто не цікавиться. Є "наставник", у нього таких, як ви, підопічних овер дохуя. Я не знаю точної цифри, але судячи зі скарг мого наставника і його зайобаності - більше, ніж він в силах опрацювати. Тому надіятися на те, що ця людина приділить вам достатньо уваги - дуже наївно. Ще під час перших двох місяців ви маєте +- якийсь % його часу, але потім - він просто не зацікавлений, бо плата складає всього 1199 гривень, скільки з них - його - сказати важко. Та й тих 1199 мало, як на індивідуальний супровід. 4. Якщо ви розраховуєте налагодити здорове харчування, як я, то не розраховуйте. Моя сушка була складена на 1380калорій. При мінімумі в 1200 для жінок і 1450 для чоловіків (можу помилятися). Вже після виходу з програми я звернулася до нутриціолога і вона, враховуючи мій анамнез (я заповнила довгу анкету), сказала, що навіть на 1800 калоріях я буду худнути. Різниця досить відчутна. 5. Якщо ви перейдете на тренування в зал, то майте на увазі, вашу техніку ставити ніхто не буде. Ви в Києві/ Дніпрі/ Полтаві/ ще деінде, а "наставник" - у Львові і все. Для постановки техніки виконання вправ, він повинен бути поруч. 6. Все, що віщає Вітя-коуч Йода і які там він собі ще регалії приписав, не має ніякого відношення до того, що ви побачите на програмі. Бо там - жорсткі обмеження і багато фізичних навантажень. Про те, що це сповільнює метаболізм і які наслідки можуть бути, я писати вже не буду. Єдине, що скажу - утримати ті ж показники після програми можна тільки так же само харчуючись і займаючись. Ви зможете? Я - ні. У мене було 4 обов'язкових силових тренування по 1,5-2 години на тиждень. І тому, що мій організм взяв своє і я почала катастрофічно набирати вагу, 1-2 кардіотренування по 1,5 години. Коли я запитала, чи це ок? Мені сказали, що звісно. Але раджу погуглити про Мінесотський експеримент з голоду і його наслідки для учасників. 7. Шкоди моєму здоров'ю ця "програма" завдала більше, ніж я отримала: збитий менструальний цикл (через брак жирів у раціоні), проблеми у стосунках з їжею (після "сушки" на 1400 калорій я не можу зупинитися їсти), вага більше, ніж я входила в цю програму (68-70), сором перед собою за кожну з'їдену цукерку. 8. Чи треба щось іще додати? Я не знаю.
Схудла мінімально. Ціна достаньо висока – 3000 грн за курс 60 днів. Обіцяного індивідуального підходу не побачила, на жаль. Була складена ОДНА масова програма вправ та харчування для всіх. Вона й надається, хоча реклама обіцяє інше. В анкеті писала про хворі коліна, наявність міоми тощо. Але.. Мені дали присідання та випади, вправи на прес. Коли я попросила змінити... Читать отзыв Схудла мінімально. Ціна достаньо висока – 3000 грн за курс 60 днів. Обіцяного індивідуального підходу не побачила, на жаль. Була складена ОДНА масова програма вправ та харчування для всіх. Вона й надається, хоча реклама обіцяє інше. В анкеті писала про хворі коліна, наявність міоми тощо. Але.. Мені дали присідання та випади, вправи на прес. Коли я попросила змінити вправи, бо деякі вправи мені травмували коліна та давали завелике навантаження, отримала відповідь, що можна й не виконувати, а ходити пішки гуляти в парк (((( Коли наполегливо скаржилась Кості, доволі грубо відповідав. Не було індивідуального плану тренувань, який би підійшов саме мені. Була відповідь: «Звертайтесь до лікаря…» . На мій погляд, підхід безграмотний. Навіщо запитувати про хвороби і протипоказання, і ніяк їх не враховувати. У моєї колеги після тижня виконання вправ загострився панкреатит. Комплекс харчування – найпримітивніший шаблон. Йде базова норма калорій. Не індивідуальна відносно особисто ваших потреб, а загальна ДЛЯ ВСІХ КАТЕГОРІЙ. Без урахування індивідулих особливостей (вік, стать, рівень фізичної підготовки, уподобання, алергії тощо). Абсолютно не зрозуміло,на що спрямована ця програма. На зменшення жирової маси або м'язової, а з відсутністю солі, вага зменшується лише за рахунок зниження рівня води в організмі. Отримала цей план і зрозуміла, що професіоналізму там немає взагалі. Це - дієта Аткінса, а справжні фахівці точно таку дієту не порадять. Загалом багато реклами та слова в ефірах та статтях зовсім розходяться з тим, що пропонують у програмі. Якщо у вас проблеми зі здоров'ям, - не раджу. Гроші просила повернути того ж дня, коли отримала цю "диво – програму". Але отримала категорично відмову. А ще Віктор Мандзяк блокує у соцмережах всіх, хто має нейтральні або негативні відгуки про програму -https://www.facebook.com/trainer.viktor/photos/a.1907758359478435/2141584412762494/?type=3
Реальні відгуки тих, кому програма видаеється непрофесійною: https://www.facebook.com/yulia.oblamskaya https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2685021 https://www.facebook.com/inna.semikova Думаю, що таких відгуків достатньо багато, однак реклама робить свою справу. Люди несуть гроші неолугим недотренерам. Цікавить , чому ФОП МАНДЗЯК ВІКТОР ЮРІЙОВИЧ (82533, Львівська обл., Турківський район, село Нижній Турів, вул. Дорошенка), за яким зареєстрований вид діяльності - 63.99 Надання інших інформаційних послуг, надавши неякісні послуги, відмовляється повертати кошти за НЕВИКОНАНУ РОБОТУ? Бережіть свої кошти, будьте обачливіші. Програму «Наука і здоровий глузд» категорично НЕ рекомендую!
Немає гнучкості
Конкуренти Віті обсираються від злоби?
Без результату
Для схуднення варто звертатися до кваліфікованого лікаря-дієтолога із мед освітою, не до фітнес-тренерів з хорошою рекламою в інсті
Не ведіться
Увага! Шахрайство!
Програма схуднення онлайн
Не рекомендую
Не понятно за що гроші заплатили!!!
Коштує 5000грн
Вага велика 160 кг
І спочатку спитала чи можливо скинути з вашої програмою, на що Віктор мені сказав КОНЕЧНО.
Заплатила, закинули мені тільки скільки грамів чого істи в день
Ніяких примірник меню. Не могла допитати рецепти, скинули тільки через 10 днів. І то навіщо питати що не їсте?... Читать отзыв Не професійний підхід
Не понятно за що гроші заплатили!!!
Коштує 5000грн
Вага велика 160 кг
І спочатку спитала чи можливо скинути з вашої програмою, на що Віктор мені сказав КОНЕЧНО.
Заплатила, закинули мені тільки скільки грамів чого істи в день
Ніяких примірник меню. Не могла допитати рецепти, скинули тільки через 10 днів. І то навіщо питати що не їсте? Сказала, що не їм рибу, із 100 рецептів 40 як мінімум з рибою.
Вправи закинули, які дуже складно з такої вагою скинути. Коли це сказала, мені відповіли нічого не робіть а тільки дієта і ходьба.
А коли спитала з якої ваги буду починатися тренування, відповіді з 120 кг.
Це я повинна платити такі кошти тільки за те що зкидую що їм САМОСТІЙНО ПРИДУМАНО кожень день.
40кг уйдуть через рік і все йе время платити просто та
к. Це гень зовсім не професійно.
Не рекомендую!!!!
Це пуста трата коштів!!!!
Це просто треш
1. При реєстрації на програму немає розстрочки платежу, а коштує вона чималенько, 5000грн чи 8000грн, якщо ви заплатите більш як через 48 годин після... Читать отзыв Переписувала вже кілька разів, аби уникнути надмірної емоційної напруги, але мене не відпускає. Навіть через 2 тижні. На програмі я протрималася 146 днів. Відразу - сушка, потім набір і врешті - рекомпозиція, яка завершилася повним провалом.
1. При реєстрації на програму немає розстрочки платежу, а коштує вона чималенько, 5000грн чи 8000грн, якщо ви заплатите більш як через 48 годин після написання повідомлення Віті у Інсту (чи фб). Тут трохи дисонанс, бо Наталія пише, що їй це щастя обійшлося в 3000грн. Від чого тоді формується цінник - питання.
2. Якщо раптом ви передумали/ побачили програму і не хочете йти в це пекло/ або вам просто не подобається/ чи не хочете завершувати другий місяць (платите завжди за 2 місяці наперед), то грошей вам ніхто вже не поверне. Взагалі. З п. 2 в мене питання до Віті, а чому не запитуєте зворотній звʼязок? Бо впевнені, що знайдеться ще n-на кількість людей, які прийдуть і заплатять?
3. Те, що вам обіцяє реклама - не те, що ви отримаєте по факту. В програмі немає індивідуального підходу. Є складені наперед меню для всіх, які видаються вам без врахування особистих особливостей. У мене було меню, яке не дуже схоже на дієту Аткінса, довелося навіть гуглити щоб порівняти. Але калорійність його всього на 180 калорій більше, ніж для того, аби ви не вмерли.
4. Вами особливо ніхто не цікавиться. Є "наставник", у нього таких, як ви, підопічних овер дохуя. Я не знаю точної цифри, але судячи зі скарг мого наставника і його зайобаності - більше, ніж він в силах опрацювати. Тому надіятися на те, що ця людина приділить вам достатньо уваги - дуже наївно.
Ще під час перших двох місяців ви маєте +- якийсь % його часу, але потім - він просто не зацікавлений, бо плата складає всього 1199 гривень, скільки з них - його - сказати важко. Та й тих 1199 мало, як на індивідуальний супровід.
4. Якщо ви розраховуєте налагодити здорове харчування, як я, то не розраховуйте. Моя сушка була складена на 1380калорій. При мінімумі в 1200 для жінок і 1450 для чоловіків (можу помилятися). Вже після виходу з програми я звернулася до нутриціолога і вона, враховуючи мій анамнез (я заповнила довгу анкету), сказала, що навіть на 1800 калоріях я буду худнути. Різниця досить відчутна.
5. Якщо ви перейдете на тренування в зал, то майте на увазі, вашу техніку ставити ніхто не буде. Ви в Києві/ Дніпрі/ Полтаві/ ще деінде, а "наставник" - у Львові і все. Для постановки техніки виконання вправ, він повинен бути поруч.
6. Все, що віщає Вітя-коуч Йода і які там він собі ще регалії приписав, не має ніякого відношення до того, що ви побачите на програмі. Бо там - жорсткі обмеження і багато фізичних навантажень. Про те, що це сповільнює метаболізм і які наслідки можуть бути, я писати вже не буду. Єдине, що скажу - утримати ті ж показники після програми можна тільки так же само харчуючись і займаючись. Ви зможете? Я - ні. У мене було 4 обов'язкових силових тренування по 1,5-2 години на тиждень. І тому, що мій організм взяв своє і я почала катастрофічно набирати вагу, 1-2 кардіотренування по 1,5 години. Коли я запитала, чи це ок? Мені сказали, що звісно. Але раджу погуглити про Мінесотський експеримент з голоду і його наслідки для учасників.
7. Шкоди моєму здоров'ю ця "програма" завдала більше, ніж я отримала: збитий менструальний цикл (через брак жирів у раціоні), проблеми у стосунках з їжею (після "сушки" на 1400 калорій я не можу зупинитися їсти), вага більше, ніж я входила в цю програму (68-70), сором перед собою за кожну з'їдену цукерку.
8. Чи треба щось іще додати? Я не знаю.
Фітнес тренер Віктор Мандзяк. Відгук про його дистанційну програму.
Ціна достаньо висока – 3000 грн за курс 60 днів.
Обіцяного індивідуального підходу не побачила, на жаль. Була складена ОДНА масова програма вправ та харчування для всіх. Вона й надається, хоча реклама обіцяє інше.
В анкеті писала про хворі коліна, наявність міоми тощо.
Але.. Мені дали присідання та випади, вправи на прес. Коли я попросила змінити... Читать отзыв Схудла мінімально.
Ціна достаньо висока – 3000 грн за курс 60 днів.
Обіцяного індивідуального підходу не побачила, на жаль. Була складена ОДНА масова програма вправ та харчування для всіх. Вона й надається, хоча реклама обіцяє інше.
В анкеті писала про хворі коліна, наявність міоми тощо.
Але.. Мені дали присідання та випади, вправи на прес. Коли я попросила змінити вправи, бо деякі вправи мені травмували коліна та давали завелике навантаження, отримала відповідь, що можна й не виконувати, а ходити пішки гуляти в парк ((((
Коли наполегливо скаржилась Кості, доволі грубо відповідав. Не було індивідуального плану тренувань, який би підійшов саме мені. Була відповідь: «Звертайтесь до лікаря…» .
На мій погляд, підхід безграмотний. Навіщо запитувати про хвороби і протипоказання, і ніяк їх не враховувати. У моєї колеги після тижня виконання вправ загострився панкреатит.
Комплекс харчування – найпримітивніший шаблон. Йде базова норма калорій. Не індивідуальна відносно особисто ваших потреб, а загальна ДЛЯ ВСІХ КАТЕГОРІЙ. Без урахування індивідулих особливостей (вік, стать, рівень фізичної підготовки, уподобання, алергії тощо). Абсолютно не зрозуміло,на що спрямована ця програма. На зменшення жирової маси або м'язової, а з відсутністю солі, вага зменшується лише за рахунок зниження рівня води в організмі.
Отримала цей план і зрозуміла, що професіоналізму там немає взагалі. Це - дієта Аткінса, а справжні фахівці точно таку дієту не порадять.
Загалом багато реклами та слова в ефірах та статтях зовсім розходяться з тим, що пропонують у програмі.
Якщо у вас проблеми зі здоров'ям, - не раджу.
Гроші просила повернути того ж дня, коли отримала цю "диво – програму".
Але отримала категорично відмову. А ще Віктор Мандзяк блокує у соцмережах всіх, хто має нейтральні або негативні відгуки про програму -https://www.facebook.com/trainer.viktor/photos/a.1907758359478435/2141584412762494/?type=3
Реальні відгуки тих, кому програма видаеється непрофесійною:
https://www.facebook.com/yulia.oblamskaya
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2685021
https://www.facebook.com/inna.semikova
Думаю, що таких відгуків достатньо багато, однак реклама робить свою справу.
Люди несуть гроші неолугим недотренерам.
Цікавить , чому ФОП МАНДЗЯК ВІКТОР ЮРІЙОВИЧ (82533, Львівська обл., Турківський район, село Нижній Турів, вул. Дорошенка), за яким зареєстрований вид діяльності - 63.99 Надання інших інформаційних послуг, надавши неякісні послуги, відмовляється повертати кошти за НЕВИКОНАНУ РОБОТУ?
Бережіть свої кошти, будьте обачливіші.
Програму «Наука і здоровий глузд» категорично НЕ рекомендую!