Переписувала вже кілька разів, аби уникнути надмірної емоційної напруги, але мене не відпускає. Навіть через 2 тижні. На програмі я протрималася 146 днів. Відразу - сушка, потім набір і врешті - рекомпозиція, яка завершилася повним провалом. 1. При реєстрації на програму немає розстрочки платежу, а коштує вона чималенько, 5000грн чи 8000грн, якщо ви заплатите більш як через 48 годин після написання повідомлення Віті у Інсту (чи фб). Тут трохи дисонанс, бо Наталія пише, що їй це щастя обійшлося в 3000грн. Від чого тоді формується цінник - питання. 2. Якщо раптом ви передумали/ побачили програму і не хочете йти в це пекло/ або вам просто не подобається/ чи не хочете завершувати другий місяць (платите завжди за 2 місяці наперед), то грошей вам ніхто вже не поверне. Взагалі. З п. 2 в мене питання до Віті, а чому не запитуєте зворотній звʼязок? Бо впевнені, що знайдеться ще n-на кількість людей, які прийдуть і заплатять? 3. Те, що вам обіцяє реклама - не те, що ви отримаєте по факту. В програмі немає індивідуального підходу. Є складені наперед меню для всіх, які видаються вам без врахування особистих особливостей. У мене було меню, яке не дуже схоже на дієту Аткінса, довелося навіть гуглити щоб порівняти. Але калорійність його всього на 180 калорій більше, ніж для того, аби ви не вмерли. 4. Вами особливо ніхто не цікавиться. Є "наставник", у нього таких, як ви, підопічних овер дохуя. Я не знаю точної цифри, але судячи зі скарг мого наставника і його зайобаності - більше, ніж він в силах опрацювати. Тому надіятися на те, що ця людина приділить вам достатньо уваги - дуже наївно. Ще під час перших двох місяців ви маєте +- якийсь % його часу, але потім - він просто не зацікавлений, бо плата складає всього 1199 гривень, скільки з них - його - сказати важко. Та й тих 1199 мало, як на індивідуальний супровід. 4. Якщо ви розраховуєте налагодити здорове харчування, як я, то не розраховуйте. Моя сушка була складена на 1380калорій. При мінімумі в 1200 для жінок і 1450 для чоловіків (можу помилятися). Вже після виходу з програми я звернулася до нутриціолога і вона, враховуючи мій анамнез (я заповнила довгу анкету), сказала, що навіть на 1800 калоріях я буду худнути. Різниця досить відчутна. 5. Якщо ви перейдете на тренування в зал, то майте на увазі, вашу техніку ставити ніхто не буде. Ви в Києві/ Дніпрі/ Полтаві/ ще деінде, а "наставник" - у Львові і все. Для постановки техніки виконання вправ, він повинен бути поруч. 6. Все, що віщає Вітя-коуч Йода і які там він собі ще регалії приписав, не має ніякого відношення до того, що ви побачите на програмі. Бо там - жорсткі обмеження і багато фізичних навантажень. Про те, що це сповільнює метаболізм і які наслідки можуть бути, я писати вже не буду. Єдине, що скажу - утримати ті ж показники після програми можна тільки так же само харчуючись і займаючись. Ви зможете? Я - ні. У мене було 4 обов'язкових силових тренування по 1,5-2 години на тиждень. І тому, що мій організм взяв своє і я почала катастрофічно набирати вагу, 1-2 кардіотренування по 1,5 години. Коли я запитала, чи це ок? Мені сказали, що звісно. Але раджу погуглити про Мінесотський експеримент з голоду і його наслідки для учасників. 7. Шкоди моєму здоров'ю ця "програма" завдала більше, ніж я отримала: збитий менструальний цикл (через брак жирів у раціоні), проблеми у стосунках з їжею (після "сушки" на 1400 калорій я не можу зупинитися їсти), вага більше, ніж я входила в цю програму (68-70), сором перед собою за кожну з'їдену цукерку. 8. Чи треба щось іще додати? Я не знаю. 2 згодні
Ну, що за фігню ви торочете? Моє враження після вашого відгуку: баба шукає причини, аби далі їсти свої цукерки і плакатися тут, що вона не худне. Витримка у вас є чи що ви безформенні? Я не по Вікторовій програмі, але чиїйсь іншій також займаюся. 1400кілокалорій - це для вас велика сушка??? 3 х годині на тиждень займатися у залі для вас непосильна праця?? Ну, то не займайтеся, їжте собі далі свої цукерки. У мене інші цілі, я бачу результати! Офігіваю від таких лінивих людей, у яких бажання жерти -більше, ніж важливість власного здоров’я!!!
Фігню написали ви, шановне, бо при нормі 2400 ккал, адекватний дефіцит має бути 10%, тобто, вже б на 2100 я худла. Не так швидко, як на половині своєї добової норми, але в мене не було б зривів. Бо скрізь, де є заборони, завжди є зриви. Наша психіка так влаштована.
Якщо ви подивитесь ширше, ніж дозволяє дієтична культура, то побачите, що був Мінесотський голодний експеримент, який дозволив оцінити шкоду від таких сушок для організму. І вона більша, ніж гіпотетична вигода.
Ну і останнє, вашу думку про мене і моє схуднення я не питала. Відгук стосується мандзяка і його горе програми
Я довго за ним слідувала,дізналася про нього після того,як моя керівниця по його програмі дуже схудла.Мені стало цікаво ,та і результат схуднення та підтримки я щоденно бачила,що дуже мотивувало звернутися до Віктора.Перший раз я йому написала,він скинув прайс програми,і тоді це було 3000 грн.Але щось мені говорило,що ні... і я не скористалася його послугами.Тоді пройшло пару місяців,і мене знов заклинює і я йому пишу,і знову він мені скидає прайс,і там вже сума 8000 грн,але якщо я встигну за 48 годин,тоді це буде 5000 грн.
І я знову не повелася на ці 48 годин.Але цього мені було замало.... І через 2 неділі-я така,ну Все досить-починаю худнути,беру себе в руки.І пишу йому: Я згодна.Він відповідає голосовим повідомленням-8000 грн,і можу кинути реквізити.
Дякую Богу,що ці ситуації зі мною відбулися,і що я не пішла на цю програму!!!!
Терещенко Валентина Степанівна 10 березня, 2024 год
Це просто крах!Аферисти!Вітя, це пташка говорун а усі остальні це ботоферма!Ніхто нікому не потрібен,гроші заплачено ні за що!Не ведіться,це лохотрон який дуже гарно розкручений!!!!!
Це просто треш - Відгуки про Фітнес тренер Віктор Мандзяк
1. При реєстрації на програму немає розстрочки платежу, а коштує вона чималенько, 5000грн чи 8000грн, якщо ви заплатите більш як через 48 годин після написання повідомлення Віті у Інсту (чи фб). Тут трохи дисонанс, бо Наталія пише, що їй це щастя обійшлося в 3000грн. Від чого тоді формується цінник - питання.
2. Якщо раптом ви передумали/ побачили програму і не хочете йти в це пекло/ або вам просто не подобається/ чи не хочете завершувати другий місяць (платите завжди за 2 місяці наперед), то грошей вам ніхто вже не поверне. Взагалі. З п. 2 в мене питання до Віті, а чому не запитуєте зворотній звʼязок? Бо впевнені, що знайдеться ще n-на кількість людей, які прийдуть і заплатять?
3. Те, що вам обіцяє реклама - не те, що ви отримаєте по факту. В програмі немає індивідуального підходу. Є складені наперед меню для всіх, які видаються вам без врахування особистих особливостей. У мене було меню, яке не дуже схоже на дієту Аткінса, довелося навіть гуглити щоб порівняти. Але калорійність його всього на 180 калорій більше, ніж для того, аби ви не вмерли.
4. Вами особливо ніхто не цікавиться. Є "наставник", у нього таких, як ви, підопічних овер дохуя. Я не знаю точної цифри, але судячи зі скарг мого наставника і його зайобаності - більше, ніж він в силах опрацювати. Тому надіятися на те, що ця людина приділить вам достатньо уваги - дуже наївно.
Ще під час перших двох місяців ви маєте +- якийсь % його часу, але потім - він просто не зацікавлений, бо плата складає всього 1199 гривень, скільки з них - його - сказати важко. Та й тих 1199 мало, як на індивідуальний супровід.
4. Якщо ви розраховуєте налагодити здорове харчування, як я, то не розраховуйте. Моя сушка була складена на 1380калорій. При мінімумі в 1200 для жінок і 1450 для чоловіків (можу помилятися). Вже після виходу з програми я звернулася до нутриціолога і вона, враховуючи мій анамнез (я заповнила довгу анкету), сказала, що навіть на 1800 калоріях я буду худнути. Різниця досить відчутна.
5. Якщо ви перейдете на тренування в зал, то майте на увазі, вашу техніку ставити ніхто не буде. Ви в Києві/ Дніпрі/ Полтаві/ ще деінде, а "наставник" - у Львові і все. Для постановки техніки виконання вправ, він повинен бути поруч.
6. Все, що віщає Вітя-коуч Йода і які там він собі ще регалії приписав, не має ніякого відношення до того, що ви побачите на програмі. Бо там - жорсткі обмеження і багато фізичних навантажень. Про те, що це сповільнює метаболізм і які наслідки можуть бути, я писати вже не буду. Єдине, що скажу - утримати ті ж показники після програми можна тільки так же само харчуючись і займаючись. Ви зможете? Я - ні. У мене було 4 обов'язкових силових тренування по 1,5-2 години на тиждень. І тому, що мій організм взяв своє і я почала катастрофічно набирати вагу, 1-2 кардіотренування по 1,5 години. Коли я запитала, чи це ок? Мені сказали, що звісно. Але раджу погуглити про Мінесотський експеримент з голоду і його наслідки для учасників.
7. Шкоди моєму здоров'ю ця "програма" завдала більше, ніж я отримала: збитий менструальний цикл (через брак жирів у раціоні), проблеми у стосунках з їжею (після "сушки" на 1400 калорій я не можу зупинитися їсти), вага більше, ніж я входила в цю програму (68-70), сором перед собою за кожну з'їдену цукерку.
8. Чи треба щось іще додати? Я не знаю.
2 згодні
відгук
Коментарі до відгуку
Якщо ви подивитесь ширше, ніж дозволяє дієтична культура, то побачите, що був Мінесотський голодний експеримент, який дозволив оцінити шкоду від таких сушок для організму. І вона більша, ніж гіпотетична вигода.
Ну і останнє, вашу думку про мене і моє схуднення я не питала. Відгук стосується мандзяка і його горе програми
Я довго за ним слідувала,дізналася про нього після того,як моя керівниця по його програмі дуже схудла.Мені стало цікаво ,та і результат схуднення та підтримки я щоденно бачила,що дуже мотивувало звернутися до Віктора.Перший раз я йому написала,він скинув прайс програми,і тоді це було 3000 грн.Але щось мені говорило,що ні... і я не скористалася його послугами.Тоді пройшло пару місяців,і мене знов заклинює і я йому пишу,і знову він мені скидає прайс,і там вже сума 8000 грн,але якщо я встигну за 48 годин,тоді це буде 5000 грн.
І я знову не повелася на ці 48 годин.Але цього мені було замало.... І через 2 неділі-я така,ну Все досить-починаю худнути,беру себе в руки.І пишу йому: Я згодна.Він відповідає голосовим повідомленням-8000 грн,і можу кинути реквізити.
Дякую Богу,що ці ситуації зі мною відбулися,і що я не пішла на цю програму!!!!
І все ж таки 'інтуїція' мене не підвела, щось мене зупинило вже не один раз..багато маленьких нюансів. І все ж таки я натрапила на справжні відгуки!
Хоча теж вже була готова витратити гроші..і зовсім не зайві, особливо зараз.