FitCurves
FitCurves (Фиткервз) - фитнес-клуб, в котором тренажеры, упражнения и программа снижения веса разработаны для женщин. Благодаря коротким тренировкам можно подтянуть мышцы и похудеть в приятной атмосфере просторного зала. Программа похудения от Фиткервз это программа питания и получасовая тренировка (включает в себя занятия на тренажерах и обычные упражнения).
Благодаря занятиям приобретается:
- Продление... подробнее
Благодаря занятиям приобретается:
- Продление... подробнее
Спортивные клубы
Отзывы о FitCurves
может кто-то из вас таких умных с высшим спортивным образованием все же ответит на мой элементарный вопрос (см.ниже)?
Лишний раз убедилась, что никому не интересно помочь новеньким адаптироваться, зато "косточки перемыть" все первые.
Вообще не понимаю, о чем спор? Сколько людей столько и мнений, угодить ВСЕМ не возможно, все мы разные.
Жизнь вообще не идеальна. Учитесь радоваться жизни и побольше оптимизма, тогда ВСЕ похудеют, поправят здоровье и найдут хороший, рабочий коллектив и будет вам счастье!
7 согласны 1 не согласен
отзыв
Комментарии к отзыву
Я бы вам посоветовала 2-3 недели первый круг маршировать(без аэробных движений), второй полноценная тренировка с аэробикой и на третьем круг вновь только ходьба(снова без аэробики). Таким образом вы выдерживаете пульс на необходимом уровне(+- 5%) и организм адаптируется. Дальше сможете после разминки и до заминки тренироваться в полную силу. Такое нередко бывает, что первые месяц- два проходя адаптацию организм вызывает такую реакцию. Если это пробовали - не помогло, пишите рассмотрим другие причины.