Відвідую FitCurves протягом декількох місяців і залишаюсь задоволеною. Тренери компетентні і уважні, обладнання в хорошому стані. Графік занять досить гнучкий, що дозволяє підібрати зручний час для відвідування. Іноді буває багатолюдно, але це очікувано.
Мій улюблений FitCurves! Хочу Вам подякувати за цей чудовий марафон, все сподобалося. Без цукру було дуже важко, але намагалася триматися. Сподобалося рецепти на масляний тиждень, було смачно. Хочу подякувати всім тренерам та особисто Cпеціалісту з харчування, Аллі, за підтримку, ви завжди приходили мені на поміч, це для мене дуже важливо. Звички у мене залишилися ще з попереднього марафону, але... Читать отзыв Мій улюблений FitCurves! Хочу Вам подякувати за цей чудовий марафон, все сподобалося. Без цукру було дуже важко, але намагалася триматися. Сподобалося рецепти на масляний тиждень, було смачно. Хочу подякувати всім тренерам та особисто Cпеціалісту з харчування, Аллі, за підтримку, ви завжди приходили мені на поміч, це для мене дуже важливо. Звички у мене залишилися ще з попереднього марафону, але з'явилася нова і це медитувати у ранці та вечері перед сном. Ще раз дуже дякую Вам за можливість бути здоровою та гарною! Майже мінус 10 кг і я не зупиняюсь!
Загальний результат - 27 кг разом з FitCurves! Ось і добіг кінця мій черговий марафон. Я дуже задоволена чудовим супровідом від куратора, дуже дякую Спеціалісту з харчування FitCurves Аллі Сергіївні, тренерам FitCurves за всіляку підтримку. На цьому марафоні, як і на інших, я все більше починаю звикати до правильного харчування, прищеплюю правильні звички,мені стає на багато легше. Я розумію,що... Читать отзыв Загальний результат - 27 кг разом з FitCurves! Ось і добіг кінця мій черговий марафон. Я дуже задоволена чудовим супровідом від куратора, дуже дякую Спеціалісту з харчування FitCurves Аллі Сергіївні, тренерам FitCurves за всіляку підтримку. На цьому марафоні, як і на інших, я все більше починаю звикати до правильного харчування, прищеплюю правильні звички,мені стає на багато легше. Я розумію,що зайва вага дуже впливає на моє здоров'я і тому крокую тільки вперед,до нової себе. Як я раділа на вихідних,коли поїхала у ТЦ та змогла купити собі речі, не ті, в які я можу влізти,а ті, що мені подобаються. За ці два тижні я стала легшою на 3кг, але якщо брати останні два марафона то 7,5кг. З жовтня місяця вже -27 кг! Дуже вам дякую FitCurves, що ви допомогаєте нам відчувати себе жінкою😘
Мій відгук про мої зміни з FitCurves❤️ Від початку війни навіть думка про ЗСЖ здавалась мені неетичною, недопустимою. Але прийшов час змін, тому Марафон я зустріла з великими очікуваннями і радістю ! ❤️ щиро дякую Вам, любий мій FitCurves, і ви, Аллочко, що зробили його не тільки корисним, ефективним, але й веселим, драйвовим і динамічним ! Раптом виявилось... Читать отзыв Мій відгук про мої зміни з FitCurves❤️ Від початку війни навіть думка про ЗСЖ здавалась мені неетичною, недопустимою. Але прийшов час змін, тому Марафон я зустріла з великими очікуваннями і радістю ! ❤️ щиро дякую Вам, любий мій FitCurves, і ви, Аллочко, що зробили його не тільки корисним, ефективним, але й веселим, драйвовим і динамічним ! Раптом виявилось - стільки підтримки поряд, дівчата, об'єднані спільною метою, і це придавало сил ! Ви жодне моє питання не залишили без уваги, завжди відповідали швидко і зрозуміло. Фото і відео Ваших тренувань мене стимулювало найкраще ! 5 плюсів собі: 🌺 я це зробила ! Відповідально і чесно ! Ніяких яблучок чи мармеладок поза меню. 🌺нові корисні звички. У вихідний - закупка продуктів по списку, вивчення і планування меню на кожен день, підготовка запасу їжі типу варених яєць, грудок, печінки, риби, що особливо допомагає при відключення світла. 🌺 я стала вставати ще раніше, але вже легко і з почуттям відповідальності. Навіть у вихідний ! І тараканчик, і вакуум - це перший позитивчик дня , плюс усмішка))) 🌺за 21 день Марафону FitCurves відвідала 18 тренувань в залі Фіткервз ( мінус неділю ) та відновила заняття з аквааеробіки в басейні! Плюс відвідала багато разів кіно, театр, екскурсії! Саме головне, повернулось бажання це робити ! 🌺стала свідомо ходити пішки ! Рахую кроки, дуже радію, є бажання рухатися, особливо перед сном, тому сплю гарно ! Чоловік навіть вирішив подарувати мені на День закоханих годинник - крокомір! Він теж став рахувати ....мої Кроки 🤣🤣🤣 І ранкове зважування показало мені -6.4 кг за 6 тижнів! Незважаючи на війну, Марафон - це нові враження, повернення віри в себе, легкість рухів, нові бажання , активне і яскраве життя , компліменти від колег! Дякую Вам, куратор. FitCurves, Алла, тому я з Вами і йду далі ! ❤️❤️❤️
Тренуюсь у клубі FitCurves, на марафоні харчування та схуднення FitCurves я вже вдруге, тому досвід був не новий, але позитивний) Ось мій відгук: 🔅я молодець, тому, що знаючи всі особисті незручності участі в марафоні все одно пішла на це протягом 28 днів 🔅я вдячна собі за витримку та внутрішню дисципліну 🔅 за 28 днів я втратила біля 8 кг ваги Читать отзыв Тренуюсь у клубі FitCurves, на марафоні харчування та схуднення FitCurves я вже вдруге, тому досвід був не новий, але позитивний) Ось мій відгук: 🔅я молодець, тому, що знаючи всі особисті незручності участі в марафоні все одно пішла на це протягом 28 днів 🔅я вдячна собі за витримку та внутрішню дисципліну 🔅 за 28 днів я втратила біля 8 кг ваги 🔅за 28 днів покращилось моє самопочуття, стан здоров'я, зменшилися об'єми, з'явилася легкість та покращився настрій 🔅 Всім дівчатам, хто ще не був на подібних марафонах дуже раджу спробувати, це класний досвід та переосмислення харчових звичок. Головне, - протриматись перші 2-3 дні, а далі буде вже звично та набагато легше.
🔅Для мене було корисним заново пройти цей шлях, відновитись після свят, бо звикаєш до калорійних святкових страв і не хочеться їсти щось більш раціональне. 🔅поза марафоном буду продовжувати слідкувати за достатнім вживанням овочів та зелені, а також КБЖУ протягом дня, доречі, для подібних цілей раджу застосунок Yazio, якщо хтось також хоче контролювати своє КБЖУ. Дуже вдячна Спеціалісту FitCurves Тетяні за супровід, розуміння та слушні поради ❤️ Хто ще вагається, раджу почитати!
Вітаю! Ділюсь, відгуком про тренування та участь в марафоні схуднення від FitCurves! Я молодець, тому що знайшла сили та час піти на марафон та дотримуватись правил, які я дуууже не люблю. Я вдячна собі за те, що повірила в можливість отримати результат та отримала його попри всі свої болячки та обмеження, що є в моїй голові. За... Читать отзыв Вітаю! Ділюсь, відгуком про тренування та участь в марафоні схуднення від FitCurves! Я молодець, тому що знайшла сили та час піти на марафон та дотримуватись правил, які я дуууже не люблю. Я вдячна собі за те, що повірила в можливість отримати результат та отримала його попри всі свої болячки та обмеження, що є в моїй голові. За 21 день я втратила 4 кг, за 21 день в мене пішла зайва рідина, значно зменшились набряки, з'явилась легкість. Корисно в марафоні було набути звичку пити воду у необхідній кількості. Поза марафону відмовлюсь від алкоголю, буду тримати водяний баланс, та намагатимусь дотримуватись збалансованого харчування. Дякую, команді супроводу та тренерам FitCurves ❤️ Рекомендую!
Мене звуть Олена, я тренуюсь у клубі FitCurves на Лук'янівці і прийняла участь у марафоні харчування FitCurves. Мій відгук. На марафон я потрапила несподівано, запізнившись на 2 дні. Декілька разів відкладала, думала, що це дуже заморочливо. Але бонуси від участі в марафоні перевершили мої очікування. Марафон мене дисциплінував, дав потужну мотивацію зайнятись собою. Я полегшала на 4 кг за 21... Читать отзыв Мене звуть Олена, я тренуюсь у клубі FitCurves на Лук'янівці і прийняла участь у марафоні харчування FitCurves. Мій відгук. На марафон я потрапила несподівано, запізнившись на 2 дні. Декілька разів відкладала, думала, що це дуже заморочливо. Але бонуси від участі в марафоні перевершили мої очікування. Марафон мене дисциплінував, дав потужну мотивацію зайнятись собою. Я полегшала на 4 кг за 21 день і зрозуміла, що правильно харчуватися не складно, а приємно і смачно. Продовжую харчуватись правильно , ще бажаної ваги не досягла. Але є впевненість, що це мені під силу (раніше її не було). В тілі з'явилась легкість, додалась енергія, покращився настрій, в голові з'явились позитивні оптимістичні думки. Всім дівчатам, хто не був ще на марафоні FitCurves, не тренується в клубі FitCurves, дуже рекомендую спробувати, однозначно ви будете задоволені. Вас будуть підтримувати наші позитивні кваліфіковані куратори, з якими завжди можна порадитись, підкоригувати щось в харчуванні, щоб отримати максимально позитивний результат!
Клюєва Олена, 34 роки Займаюсь 2 місяці Я прийшла з метою, покращити фізичний та ментальний стан, що особливо потрібно в зимовий період. Перевагою клубу є : зручне розташування, інтерактивна програма тренувань, можно пропрацювати всі групи м'язів за 40 хвилин, уважні тренерки супроводжують в цьому процесі.
Доленко Вікторія Вітаю і пишу свій відгук.... Відвідуючи FitCurves багато років, я зрозуміла, що у кожної з відвідувачкі клубу своя мета: або схуднути, або оздоровитись і в певній мірі це пов'язано з віком. Моя головна мета і гадаю, моїх ровесниць теж, була і є - фізично загартуватися, і відчувати себе молодше, принаймні років на 10-15...Отож,... Читать отзыв Доленко Вікторія Вітаю і пишу свій відгук.... Відвідуючи FitCurves багато років, я зрозуміла, що у кожної з відвідувачкі клубу своя мета: або схуднути, або оздоровитись і в певній мірі це пов'язано з віком. Моя головна мета і гадаю, моїх ровесниць теж, була і є - фізично загартуватися, і відчувати себе молодше, принаймні років на 10-15...Отож, заняття в клубі додають не тільки витривалості, але й оптимізму, моральної стійкості, бадьорості, і сили духу, тим самим покращуючи спосіб життя кожної з нас. Клуб- це місце нашої сили!
Я щаслива жінка.У мене є коханий чоловік, найкращій в світі син та моя улюблена робота.13 років я віддана своєму клубу Fit Curves на Оболоні.Весь цій час тренуюсь, підтримую свою форму сама та дарую цю чудову нагоду сотням жінок.Кожного дня в клубі бачу щасливі посмішки клієнтів після тренувань і чую: "Спасибі, що ви є!" Пишаюся тим, що допомогаю жінкам стати сильними... Читать отзыв Я щаслива жінка.У мене є коханий чоловік, найкращій в світі син та моя улюблена робота.13 років я віддана своєму клубу Fit Curves на Оболоні.Весь цій час тренуюсь, підтримую свою форму сама та дарую цю чудову нагоду сотням жінок.Кожного дня в клубі бачу щасливі посмішки клієнтів після тренувань і чую: "Спасибі, що ви є!" Пишаюся тим, що допомогаю жінкам стати сильними тілом та духом, дарую їм бадьорість, здоров'я та активний спосіб життя, можливість змінити себе та стати щасливими.Адже щаслива жінка -це щаслива родина, щаслива Україна!
Достоинства:
-Набуття важливих навичок для жінок регулярно тренуватися правильно харчуватися, підтримувати свою форму
В Нижегородском клубе Fitcurves я уже несколько лет. Меня все устраивает: уровень нагрузки, атмосфера в клубе, внимательные тренеры. Круговая тренировка на тренажерах прекрасно подходит для поддержания хорошей физической формы. А для отличного настроения незаменима тренировка танцевальная!
Прочитав множество отзыва решила и от себя добавить. Я занимаюсь уже более года в Фиткервс. За данный период у меня много положительного. В первую очередь хочу сказать за "не профессиональных тренеров". Да, они не имеют спортивных достижений и возможно не учились физической подготовке или на тренеров, но они знают свое дело в совершенстве, обладают знаниями спорта не меньше тех роскаченых... Читать отзыв Прочитав множество отзыва решила и от себя добавить. Я занимаюсь уже более года в Фиткервс. За данный период у меня много положительного. В первую очередь хочу сказать за "не профессиональных тренеров". Да, они не имеют спортивных достижений и возможно не учились физической подготовке или на тренеров, но они знают свое дело в совершенстве, обладают знаниями спорта не меньше тех роскаченых на анаболиках тренеров в других тренажерных залах, все девушки проходят специальную подготовку перед работой, (о том свидетельствуют их сертификаты). Во время тренировок всегда уделяют клиентам внимание, помогут, подкорректирует и все это с искренней улыбкой. Я себя чувствую безопасно и уверенно в этом клубе и с этими тренерами. Спасибо вам мои хорошие!
Девченки, работаю в клубе уже 3 года. Считаю, что на каждый товар - есть свой покупатель. И рекомендую выбирать программу фитнеса для себя, то что вам по душе, но называть этот вид физ нагрузки не действенным, это, простите, наглость. За все время работы, виде множество довольных и счастливых клиенток, с результатами и с выдающимися результатами. Скажу честно, к нагрузкам необходимо... Читать отзыв Девченки, работаю в клубе уже 3 года. Считаю, что на каждый товар - есть свой покупатель. И рекомендую выбирать программу фитнеса для себя, то что вам по душе, но называть этот вид физ нагрузки не действенным, это, простите, наглость. За все время работы, виде множество довольных и счастливых клиенток, с результатами и с выдающимися результатами. Скажу честно, к нагрузкам необходимо подходить с умом, а не с "дурью" в голове. Слушать тренера и адекватно реагировать, мы хотим помочь, а не придраться! (спасибо за понимание). Однозначно, результат будет у тех,кто работает, а не у тех, у кого из месяца - 1 тренировка) Что касается компетентности тренеров, то со мной работают еще 4 тренера с образованием ИНФИЗА и сертифицированных тренера, и я хочу заметить, что это далеко не показатель качественных знаний. А компания действительно дает хорошую базу знаний и качественно обучает. И еще, по поводу оплаты труда - у нас все вовремя и достойно! Всем Спасибо, всем рекомендую. а главное девочки, все проверяйте сами. у каждого свой вкус и предпочтения.
Почему так много негатива пишут? Удивлена и возмущена, если честно. НЕ верьте, нормальный клуб, знаю лично тех, кто похудел на 10-20кг и не только в марафон похудения, а и просто походив год на тренировки! Не жрите после тренировок 2 часа!! Работайте, увеличивайте нагрузку! Ходите регулярно и будет вам счастье. А не получить результат вы можете в любом клубе, если будете... Читать отзыв Почему так много негатива пишут? Удивлена и возмущена, если честно. НЕ верьте, нормальный клуб, знаю лично тех, кто похудел на 10-20кг и не только в марафон похудения, а и просто походив год на тренировки! Не жрите после тренировок 2 часа!! Работайте, увеличивайте нагрузку! Ходите регулярно и будет вам счастье. А не получить результат вы можете в любом клубе, если будете ждать чуда и ничего не делать.
Я из Мариуполя. В клубе - около 500 женщин. Нам очень нравится и тренерский состав, и методики занятий. Но 1 сентября без согласования с нами клуб неожиданно закрылся на 1 месяц. А сегодня истекает уже 2-й месяц.Все фитнесклубы города работают, кроме нашего. Наталья Григорьевна Фоменко! Откликнитесь. Когда Вы вернетесь и мы сможем укреплять свое здоровье, ведь многие оплатили услуги... Читать отзыв Я из Мариуполя. В клубе - около 500 женщин. Нам очень нравится и тренерский состав, и методики занятий. Но 1 сентября без согласования с нами клуб неожиданно закрылся на 1 месяц. А сегодня истекает уже 2-й месяц.Все фитнесклубы города работают, кроме нашего. Наталья Григорьевна Фоменко! Откликнитесь. Когда Вы вернетесь и мы сможем укреплять свое здоровье, ведь многие оплатили услуги на полгода вперед и даже на год вперед?
мне 30 лет. занимаюсь в городе Ирпень, сегодня приехала на тренировку и о Боже... меня ошарашили новостью, женщина умерла. так что совет пожилым дамам, нечего вам там делать!
Я считаю,что у каждого есть своя голова на плечах!Думать надо,прежде чем подписывать что-то! И оскорблять ФитКервс не нужно! ФитКервс,если кто-то не знает, фитнес номер 1 во всем мире! Не зря имеет такое звание! Мое мнение положительное,даже более того! Всем советую посещать!
Хочу сказать несколько слов о клубе в Киеве, на Виноградаре, ул.Порика- продлеваю абонемент уже четвертый раз, девочки все очень хорошие,) мне 56 лет, фигура подтянулась, выгляжу на много моложе своих лет, суставы не болят, теперь могу много ходить пешком, да еще на кублучках- ноги не болят. Да, считаю, что теперь стало дороговато, но меня устраивает, что очень близко от моего... Читать отзыв Хочу сказать несколько слов о клубе в Киеве, на Виноградаре, ул.Порика- продлеваю абонемент уже четвертый раз, девочки все очень хорошие,) мне 56 лет, фигура подтянулась, выгляжу на много моложе своих лет, суставы не болят, теперь могу много ходить пешком, да еще на кублучках- ноги не болят. Да, считаю, что теперь стало дороговато, но меня устраивает, что очень близко от моего дома- не нужно ехать никуда и в любое свободное время- пришла и занимаюсь. Мне хотелось сбросить всего лишь пару кило, что и я сделала, вес держится.. единственный минус, на мой взгляд- слишком маленькая нагрузка на пресс, но общее состояние организма говорит о том, что заниматься нужно!
Привет, всем кто посещает Фиткервз. Личное я посещаю клуб второй год и очень благодарна свои девченкам из клуба, даже та маленькая неприятность , что клуб переехал из "Аркадии" на Борщаговке в новое помещение не смущает. Зато какой коллектив и какой хороший подход тренеров к свои объязаностям. Огромное им спасибо. Но есть одно но, с первого марта стартовала новая программа "Аэробика"... Читать отзыв Привет, всем кто посещает Фиткервз. Личное я посещаю клуб второй год и очень благодарна свои девченкам из клуба, даже та маленькая неприятность , что клуб переехал из "Аркадии" на Борщаговке в новое помещение не смущает. Зато какой коллектив и какой хороший подход тренеров к свои объязаностям. Огромное им спасибо. Но есть одно но, с первого марта стартовала новая программа "Аэробика" , а это новые упражния, мое мнение и не только мое. что эти упражнения какие то скучные не хватае драйва на станциях, может руководсто как-то пересмотрит эту программу и что-то изменит в лучшую сторону. Хочется побольше получать положительной энергетики. Заранее благодарна. Забыла сказать, что адрес моегот клуба г.Киев, ул.Лебедева-Кумача, магазин "Экомаркет". Спасибо за будущие изменения.
Хм, по поводу образования.... В Украине и России вообще НЕЛЬЗЯ получить высшее образование по специальности "фитнес-инструктор". То, что заявлено в ВУЗах как данная специальность, и в половину не соответствует требованиям профессии... В ФитКёрс хотя-бы оборудование безопасное (для адекватных конечно, которые в тренажер для рук ноги не суют, или тех, что думают, что они лучше тренера в нагрузках разбираются...) Вы почитайте... Читать отзыв Хм, по поводу образования.... В Украине и России вообще НЕЛЬЗЯ получить высшее образование по специальности "фитнес-инструктор". То, что заявлено в ВУЗах как данная специальность, и в половину не соответствует требованиям профессии... В ФитКёрс хотя-бы оборудование безопасное (для адекватных конечно, которые в тренажер для рук ноги не суют, или тех, что думают, что они лучше тренера в нагрузках разбираются...) Вы почитайте отзывы, как в классическом фитнесе людей калечат... И еще, вы когда в клуб идете, хотя-бы для себя сформируйте, зачем вам это. Кёрс - это программа, созданная для того, чтобы ЛЮБАЯ ЖЕНЩИНА МОГЛА ПРОСТО И ДОСТУПНО ПРИОБРЕСТИ ХОРОШУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ, НЕ ТРАТЯ НА ЭТО МНОГО ВРЕМЕНИ, СИЛ, И СРЕДСТВ, и если у вас запрос - стать чемпионкой мира по бодибилдингу, то вам конечно не сюда...;) А еще это фитнес для тех, у кого все в порядке с самооценкой. Тем, кто с собой не дружит, данная программа тоже не подойдет...
Я работаю тренером в Клубе уже почти год и при этом мое мнение неоднозначно! Привело меня - любопытство, осталась из интереса!Всю программу изучила и могу сказать эта программа работает, если в нее действительно верить, если вы испытываете сомнения- это не для вас! Сама всю свою сознательную жизнь занималась, есть хореографическое образование и сама являюсь фитнес- тренером групповых занятий с опытом... Читать отзыв Я работаю тренером в Клубе уже почти год и при этом мое мнение неоднозначно! Привело меня - любопытство, осталась из интереса!Всю программу изучила и могу сказать эта программа работает, если в нее действительно верить, если вы испытываете сомнения- это не для вас! Сама всю свою сознательную жизнь занималась, есть хореографическое образование и сама являюсь фитнес- тренером групповых занятий с опытом работы! Работа с людьми, в этом клубе- это одно удовольствие, возможность подсказать, помочь, тебя слушают и к тебе прислушиваются, а так же обстановка в клубе- это огромный плюс в работе тренера!Минусы тоже есть, их не мало!Зарплата низкая, а занятость наоборот высокая, карьерный рост меня не интересует, поэтому задерживаться не собираюсь!....В остальном, для клиентов: результат зависит от вас, от вашего желания, от регулярного посещение клуба, от эффективности тренировки, от питания, если что то не понимаете, не бойтесь задать вопрос( это так же важно, в работу тренера входит сопровождение клиента), если результата нет, значит вы в чем то грешите, никак иначе! В любом случае, любая физическая нагрузка для организма полезна! Эта сеть выигрывает тем, что создана для женщин абсолютно разного возраста и комплекции и женщина 60-ти лет, которая никогда ничем не занималась, может все изменить в своей жизни и начать тренироваться, поверти мне, я столько женщин повидала, которые давно махнули на себя рукой и на свое здоровье- для них это шанс вернуть себя к нормальному здоровому образу жизни! А сомнение: "программа работает/не работает"- это барьер в нашей голове, если преодолеете его у вас будет результат!
Очень довольна занятиями, очень быстро все подтягивается. Система подходит для занятых женщин. Я занималась раньше в разных местах, но сейчас выделить полтора часа для меня - роскошь. Считаю, что квалификации тренеров хватает для данных занятий. Я же не собираюсь становиться мастером спорта по художественной гимнастике. Девочки очень внимательные. Чтобы достичь результатов - нужно стараться. Я стараюсь - результат есть!
читаю негативные отзывы и удивляюсь! дорогие женщины, а что вы ОЧЕНЬ БЫСТРО худеете в других фитнес-клубах? Да вы посмотрите на всё с другой стороны. Тренеры в этом клубе учат правильному питанию.Дают нам рекомендации. Ну а если вы менять ничего не собираетесь в своей жизни. так и продолжайте есть всё подрд и на ночь. И писать свой негатив не только... Читать отзыв читаю негативные отзывы и удивляюсь! дорогие женщины, а что вы ОЧЕНЬ БЫСТРО худеете в других фитнес-клубах? Да вы посмотрите на всё с другой стороны. Тренеры в этом клубе учат правильному питанию.Дают нам рекомендации. Ну а если вы менять ничего не собираетесь в своей жизни. так и продолжайте есть всё подрд и на ночь. И писать свой негатив не только тут но и на других сайтах. Я лично поменяла свои привычки. Я купила абонемент на 12 месяцев,то есть на год. Потому что это более выгожный абонемент по стоимости если поделить по месяцам... Раньше тренировалась в таких клубах как Алекса-фитнес, Физкульт и Ворлд класс. В Ворлд-классе годовой абонемент 40-50 тыс.! Да там безлимит, но внимание тренерское стоит тоже дорогого...только если взять карту индивидуальных тренировок с инструктором!!! Волга-спорт..ну как обычный фитнес-клуб. пришёл показал абонемент и пошёл сам работать. либо групповые занятия. но я их не люблю. я люблю тренажёры. Алекс я вообще молчу. Там ты никому не нужен. Я не хочу сейчас оскорбить другие клубы, но это факт, только в ФитКервс круговой тренер с нами всё время, первые два занятия я прошла вместе с тренером один на один.Если что-то не понятно подскажу покажут!и главное если менять свои старые привычки то уходит и вес и жировая масса.. у меня за 4 месяца -11 кг. Мне самой 38 лет с с 75 до 4 убрала при росте 165. Тренеры все милые девочки.. Спрашивала их про программу подробнее.Рассказывали как на обучение ездили на Украину,показывали сертификаты с обучения. Зря вы говорите что не профессионалы...не знаю в каком клубе у вас такое...\ Мне всё нравится. кто не был советую попробовать, а кто был и пишет негатив, надеюсь, у вас всё будет намнго лучше.
Саратов. Я согласна, программа замечательная, тренеры все вежливые, отзывчивые. Постоянное разнообразие. То тайбо, то танцевальный микс. Хожу с большим удовольствием. Единственное, что напрягает, телефонные звонки, слишком часто звонят.
Саратов. Тренировки для тех у кого мало времени-это большой +, у кого сидячий образ жизни, кто хочет подтянуть фигуру-это вполне реально! Плохо, конечно, что нет тренировок на пресс и ягодицы. Некоторые тренеры вообще показывают упражнения которые им в голову взбредут-полную чушь...
хожу пол года. первый месяц был - 5кг, ибо следила за питанием. потом забросила и вес так и остался. но подтянулась. а это не может не радовать. у нас, в Чернигове, в спортзале стоят очереди на тренажеры. никто никуда не уходит. всем нравится. пусть там не все идеально, но все же терпимо. еще и за такую смешную цену. я продлила... Читать отзыв хожу пол года. первый месяц был - 5кг, ибо следила за питанием. потом забросила и вес так и остался. но подтянулась. а это не может не радовать. у нас, в Чернигове, в спортзале стоят очереди на тренажеры. никто никуда не уходит. всем нравится. пусть там не все идеально, но все же терпимо. еще и за такую смешную цену. я продлила абонемент еще на пол года
Сходила на 2 бесплатных занятия в Curves в Австралии (в оригинале в большинстве стран клубы называются именно Curves). Планирую купить 3-х месячный абонимент на специальную похудительную программу. Мне порекомендовала подруга, которая работает тренером в одном из клубов. Но в другом городе. Она говорит, что если не филонить и делать все упражнения с полной отдачей, а также следовать рекомендациям по питанию... Читать отзыв Сходила на 2 бесплатных занятия в Curves в Австралии (в оригинале в большинстве стран клубы называются именно Curves). Планирую купить 3-х месячный абонимент на специальную похудительную программу. Мне порекомендовала подруга, которая работает тренером в одном из клубов. Но в другом городе. Она говорит, что если не филонить и делать все упражнения с полной отдачей, а также следовать рекомендациям по питанию и совершать предписанные регулярные прогулки, то результаты ошеломительны. Она сама была свидетельницей того, как многие, в общем-то не толстые, а вполне обычные женщины, худели на 10 кило за 3 месяца. Есть те, кто не достигают результатов, но они занимаются, как дохлые рыбины.
Тренировки немного занудные, но зато удобное время посещения и приятные цены по сравнению с другими клубами. Да и 30 минут занятие - это очень удобно. А у нас еще и Зумба пару раз в неделю бывает. Рекомендациям подруги я верю, так как ей совершенно нет никакой выгоды от того, что я буду ходить в клуб в другом городе.
А у меня почему то усталость после тренировок,вроде и ем что положено(цельнозерновые каши,бананы),но всё равно усталость есть,помогают немного витамины,хожу 4-й месяц,все жду когда ж появится пресс,тренер говорит скоро,но хочется увидеть результат,в области талии жиры уходят очень медленно.Гораздо быстрее худеют лицо и грудь((((Хотелось бы побольше тренажеров для пресса
Хожу 2 месяца,похудела на 4 кг,еще пару кг сбросить и вес будет в норме.Большое значение имеет питание.Мне сказали,что нельзя все белое(рис,макароны,сахар)А так же пирожные всякие...А я так по ним скучаю!Так что питаюсь правильно и хожу на тренировки-результат есть!
FitCurves (Фиткервз) - фитнес-клуб, в котором тренажеры, упражнения и программа снижения веса разработаны для женщин. Благодаря коротким тренировкам можно подтянуть мышцы и похудеть в приятной атмосфере просторного зала. Программа похудения от Фиткервз это программа питания и получасовая тренировка (включает в себя занятия на тренажерах и обычные упражнения). Благодаря занятиям приобретается: - Продление... подробнее
Зручне місце для тренувань
Мій улюблений FitCurves
Дуже вам дякую FitCurves
Ось і добіг кінця мій черговий марафон. Я дуже задоволена чудовим супровідом від куратора, дуже дякую Спеціалісту з харчування FitCurves Аллі Сергіївні, тренерам FitCurves за всіляку підтримку. На цьому марафоні, як і на інших, я все більше починаю звикати до правильного харчування, прищеплюю правильні звички,мені стає на багато легше. Я розумію,що... Читать отзыв Загальний результат - 27 кг разом з FitCurves!
Ось і добіг кінця мій черговий марафон. Я дуже задоволена чудовим супровідом від куратора, дуже дякую Спеціалісту з харчування FitCurves Аллі Сергіївні, тренерам FitCurves за всіляку підтримку. На цьому марафоні, як і на інших, я все більше починаю звикати до правильного харчування, прищеплюю правильні звички,мені стає на багато легше. Я розумію,що зайва вага дуже впливає на моє здоров'я і тому крокую тільки вперед,до нової себе. Як я раділа на вихідних,коли поїхала у ТЦ та змогла купити собі речі, не ті, в які я можу влізти,а ті, що мені подобаються. За ці два тижні я стала легшою на 3кг, але якщо брати останні два марафона то 7,5кг. З жовтня місяця вже -27 кг!
Дуже вам дякую FitCurves, що ви допомогаєте нам відчувати себе жінкою😘
Щиро дякую вам, любій мій любий FitCurves
Від початку війни навіть думка про ЗСЖ здавалась мені неетичною, недопустимою.
Але прийшов час змін, тому Марафон я зустріла з великими очікуваннями і радістю !
❤️ щиро дякую Вам, любий мій FitCurves, і ви, Аллочко, що зробили його не тільки корисним, ефективним, але й веселим, драйвовим і динамічним !
Раптом виявилось... Читать отзыв Мій відгук про мої зміни з FitCurves❤️
Від початку війни навіть думка про ЗСЖ здавалась мені неетичною, недопустимою.
Але прийшов час змін, тому Марафон я зустріла з великими очікуваннями і радістю !
❤️ щиро дякую Вам, любий мій FitCurves, і ви, Аллочко, що зробили його не тільки корисним, ефективним, але й веселим, драйвовим і динамічним !
Раптом виявилось - стільки підтримки поряд, дівчата, об'єднані спільною метою, і це придавало сил !
Ви жодне моє питання не залишили без уваги, завжди відповідали швидко і зрозуміло.
Фото і відео Ваших тренувань мене стимулювало найкраще !
5 плюсів собі:
🌺 я це зробила !
Відповідально і чесно ! Ніяких яблучок чи мармеладок поза меню.
🌺нові корисні звички. У вихідний - закупка продуктів по списку, вивчення і планування меню на кожен день, підготовка запасу їжі типу варених яєць, грудок, печінки, риби, що особливо допомагає при відключення світла.
🌺 я стала вставати ще раніше, але вже легко і з почуттям відповідальності. Навіть у вихідний !
І тараканчик, і вакуум - це перший позитивчик дня , плюс усмішка)))
🌺за 21 день Марафону FitCurves відвідала 18 тренувань в залі Фіткервз ( мінус неділю ) та відновила заняття з аквааеробіки в басейні!
Плюс відвідала багато разів кіно, театр, екскурсії! Саме головне, повернулось бажання це робити !
🌺стала свідомо ходити пішки !
Рахую кроки, дуже радію, є бажання рухатися, особливо перед сном, тому сплю гарно !
Чоловік навіть вирішив подарувати мені на День закоханих годинник - крокомір!
Він теж став рахувати ....мої Кроки 🤣🤣🤣
І ранкове зважування показало мені
-6.4 кг за 6 тижнів!
Незважаючи на війну,
Марафон - це нові враження,
повернення віри в себе,
легкість рухів,
нові бажання , активне і яскраве життя , компліменти від колег!
Дякую Вам, куратор. FitCurves, Алла, тому я з Вами і йду далі !
❤️❤️❤️
Тренуюсь у клубі FitCurves
🔅я молодець, тому, що знаючи всі особисті незручності участі в марафоні все одно пішла на це протягом 28 днів
🔅я вдячна собі за витримку та внутрішню дисципліну
🔅 за 28 днів я втратила біля 8 кг ваги
Читать отзыв Тренуюсь у клубі FitCurves, на марафоні харчування та схуднення FitCurves я вже вдруге, тому досвід був не новий, але позитивний) Ось мій відгук:
🔅я молодець, тому, що знаючи всі особисті незручності участі в марафоні все одно пішла на це протягом 28 днів
🔅я вдячна собі за витримку та внутрішню дисципліну
🔅 за 28 днів я втратила біля 8 кг ваги
🔅за 28 днів покращилось моє самопочуття, стан здоров'я, зменшилися об'єми, з'явилася легкість та покращився настрій
🔅 Всім дівчатам, хто ще не був на подібних марафонах дуже раджу спробувати, це класний досвід та переосмислення харчових звичок. Головне, - протриматись перші 2-3 дні, а далі буде вже звично та набагато легше.
🔅Для мене було корисним заново пройти цей шлях, відновитись після свят, бо звикаєш до калорійних святкових страв і не хочеться їсти щось більш раціональне.
🔅поза марафоном буду продовжувати слідкувати за достатнім вживанням овочів та зелені, а також КБЖУ протягом дня, доречі, для подібних цілей раджу застосунок Yazio, якщо хтось також хоче контролювати своє КБЖУ.
Дуже вдячна Спеціалісту FitCurves Тетяні за супровід, розуміння та слушні поради ❤️
Хто ще вагається, раджу почитати!
Дякую тренерам FitCurves
Я молодець, тому що знайшла сили та час піти на марафон та дотримуватись правил, які я дуууже не люблю.
Я вдячна собі за те, що повірила в можливість отримати результат та отримала його попри всі свої болячки та обмеження, що є в моїй голові.
За... Читать отзыв Вітаю! Ділюсь, відгуком про тренування та участь в марафоні схуднення від FitCurves!
Я молодець, тому що знайшла сили та час піти на марафон та дотримуватись правил, які я дуууже не люблю.
Я вдячна собі за те, що повірила в можливість отримати результат та отримала його попри всі свої болячки та обмеження, що є в моїй голові.
За 21 день я втратила 4 кг, за 21 день в мене пішла зайва рідина, значно зменшились набряки, з'явилась легкість.
Корисно в марафоні було набути звичку пити воду у необхідній кількості. Поза марафону відмовлюсь від алкоголю, буду тримати водяний баланс, та намагатимусь дотримуватись збалансованого харчування. Дякую, команді супроводу та тренерам FitCurves ❤️
Рекомендую!
Рекомендую спробувати
На марафон я потрапила несподівано, запізнившись на 2 дні. Декілька разів відкладала, думала, що це дуже заморочливо. Але бонуси від участі в марафоні перевершили мої очікування. Марафон мене дисциплінував, дав потужну мотивацію зайнятись собою. Я полегшала на 4 кг за 21... Читать отзыв Мене звуть Олена, я тренуюсь у клубі FitCurves на Лук'янівці і прийняла участь у марафоні харчування FitCurves. Мій відгук.
На марафон я потрапила несподівано, запізнившись на 2 дні. Декілька разів відкладала, думала, що це дуже заморочливо. Але бонуси від участі в марафоні перевершили мої очікування. Марафон мене дисциплінував, дав потужну мотивацію зайнятись собою. Я полегшала на 4 кг за 21 день і зрозуміла, що правильно харчуватися не складно, а приємно і смачно. Продовжую харчуватись правильно , ще бажаної ваги не досягла. Але є впевненість, що це мені під силу (раніше її не було). В тілі з'явилась легкість, додалась енергія, покращився настрій, в голові з'явились позитивні оптимістичні думки.
Всім дівчатам, хто не був ще на марафоні FitCurves, не тренується в клубі FitCurves, дуже рекомендую спробувати, однозначно ви будете задоволені. Вас будуть підтримувати наші позитивні кваліфіковані куратори, з якими завжди можна порадитись, підкоригувати щось в харчуванні, щоб отримати максимально позитивний результат!
Дякую клубу
Займаюсь 2 місяці
Я прийшла з метою, покращити фізичний та ментальний стан, що особливо потрібно в зимовий період. Перевагою клубу є : зручне розташування, інтерактивна програма тренувань, можно пропрацювати всі групи м'язів за 40 хвилин, уважні тренерки супроводжують в цьому процесі.
Клуб це місце нашої сили
Вітаю і пишу свій відгук....
Відвідуючи FitCurves багато років, я зрозуміла, що у кожної з відвідувачкі клубу своя мета: або схуднути, або оздоровитись і в певній мірі це пов'язано з віком. Моя головна мета і гадаю, моїх ровесниць теж, була і є - фізично загартуватися, і відчувати себе молодше, принаймні років на 10-15...Отож,... Читать отзыв Доленко Вікторія
Вітаю і пишу свій відгук....
Відвідуючи FitCurves багато років, я зрозуміла, що у кожної з відвідувачкі клубу своя мета: або схуднути, або оздоровитись і в певній мірі це пов'язано з віком. Моя головна мета і гадаю, моїх ровесниць теж, була і є - фізично загартуватися, і відчувати себе молодше, принаймні років на 10-15...Отож, заняття в клубі додають не тільки витривалості, але й оптимізму, моральної стійкості, бадьорості, і сили духу, тим самим покращуючи спосіб життя кожної з нас. Клуб- це місце нашої сили!
Прекрасно бути у Fit Curves!
Пишаюся тим, що допомогаю жінкам стати сильними... Читать отзыв Я щаслива жінка.У мене є коханий чоловік, найкращій в світі син та моя улюблена робота.13 років я віддана своєму клубу Fit Curves на Оболоні.Весь цій час тренуюсь, підтримую свою форму сама та дарую цю чудову нагоду сотням жінок.Кожного дня в клубі бачу щасливі посмішки клієнтів після тренувань і чую: "Спасибі, що ви є!"
Пишаюся тим, що допомогаю жінкам стати сильними тілом та духом, дарую їм бадьорість, здоров'я та активний спосіб життя, можливість змінити себе та стати щасливими.Адже щаслива жінка -це щаслива родина, щаслива Україна!
Прекрасный фитнес для женщин
Клуб где я отдыхаю душой. Винница, Соборная.
Я занимаюсь уже более года в Фиткервс. За данный период у меня много положительного. В первую очередь хочу сказать за "не профессиональных тренеров". Да, они не имеют спортивных достижений и возможно не учились физической подготовке или на тренеров, но они знают свое дело в совершенстве, обладают знаниями спорта не меньше тех роскаченых... Читать отзыв Прочитав множество отзыва решила и от себя добавить.
Я занимаюсь уже более года в Фиткервс. За данный период у меня много положительного. В первую очередь хочу сказать за "не профессиональных тренеров". Да, они не имеют спортивных достижений и возможно не учились физической подготовке или на тренеров, но они знают свое дело в совершенстве, обладают знаниями спорта не меньше тех роскаченых на анаболиках тренеров в других тренажерных залах, все девушки проходят специальную подготовку перед работой, (о том свидетельствуют их сертификаты). Во время тренировок всегда уделяют клиентам внимание, помогут, подкорректирует и все это с искренней улыбкой. Я себя чувствую безопасно и уверенно в этом клубе и с этими тренерами. Спасибо вам мои хорошие!
ФитКёрвс Харьков
Что касается компетентности тренеров, то со мной работают еще 4 тренера с образованием ИНФИЗА и сертифицированных тренера, и я хочу заметить, что это далеко не показатель качественных знаний. А компания действительно дает хорошую базу знаний и качественно обучает.
И еще, по поводу оплаты труда - у нас все вовремя и достойно!
Всем Спасибо, всем рекомендую. а главное девочки, все проверяйте сами. у каждого свой вкус и предпочтения.
Ольга.
Спасибо за будущие изменения.
В ФитКёрс хотя-бы оборудование безопасное (для адекватных конечно, которые в тренажер для рук ноги не суют, или тех, что думают, что они лучше тренера в нагрузках разбираются...) Вы почитайте... Читать отзыв Хм, по поводу образования.... В Украине и России вообще НЕЛЬЗЯ получить высшее образование по специальности "фитнес-инструктор". То, что заявлено в ВУЗах как данная специальность, и в половину не соответствует требованиям профессии...
В ФитКёрс хотя-бы оборудование безопасное (для адекватных конечно, которые в тренажер для рук ноги не суют, или тех, что думают, что они лучше тренера в нагрузках разбираются...) Вы почитайте отзывы, как в классическом фитнесе людей калечат... И еще, вы когда в клуб идете, хотя-бы для себя сформируйте, зачем вам это. Кёрс - это программа, созданная для того, чтобы ЛЮБАЯ ЖЕНЩИНА МОГЛА ПРОСТО И ДОСТУПНО ПРИОБРЕСТИ ХОРОШУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ, НЕ ТРАТЯ НА ЭТО МНОГО ВРЕМЕНИ, СИЛ, И СРЕДСТВ, и если у вас запрос - стать чемпионкой мира по бодибилдингу, то вам конечно не сюда...;) А еще это фитнес для тех, у кого все в порядке с самооценкой. Тем, кто с собой не дружит, данная программа тоже не подойдет...
Я лично поменяла свои привычки. Я купила абонемент на 12 месяцев,то есть на год. Потому что это более выгожный абонемент по стоимости если поделить по месяцам...
Раньше тренировалась в таких клубах как Алекса-фитнес, Физкульт и Ворлд класс. В Ворлд-классе годовой абонемент 40-50 тыс.! Да там безлимит, но внимание тренерское стоит тоже дорогого...только если взять карту индивидуальных тренировок с инструктором!!!
Волга-спорт..ну как обычный фитнес-клуб. пришёл показал абонемент и пошёл сам работать. либо групповые занятия. но я их не люблю. я люблю тренажёры.
Алекс я вообще молчу. Там ты никому не нужен. Я не хочу сейчас оскорбить другие клубы, но это факт, только в ФитКервс круговой тренер с нами всё время, первые два занятия я прошла вместе с тренером один на один.Если что-то не понятно подскажу покажут!и главное если менять свои старые привычки то уходит и вес и жировая масса..
у меня за 4 месяца -11 кг. Мне самой 38 лет с с 75 до 4 убрала при росте 165.
Тренеры все милые девочки.. Спрашивала их про программу подробнее.Рассказывали как на обучение ездили на Украину,показывали сертификаты с обучения. Зря вы говорите что не профессионалы...не знаю в каком клубе у вас такое...\
Мне всё нравится.
кто не был советую попробовать, а кто был и пишет негатив, надеюсь, у вас всё будет намнго лучше.
Мне порекомендовала подруга, которая работает тренером в одном из клубов. Но в другом городе. Она говорит, что если не филонить и делать все упражнения с полной отдачей, а также следовать рекомендациям по питанию... Читать отзыв Сходила на 2 бесплатных занятия в Curves в Австралии (в оригинале в большинстве стран клубы называются именно Curves). Планирую купить 3-х месячный абонимент на специальную похудительную программу.
Мне порекомендовала подруга, которая работает тренером в одном из клубов. Но в другом городе. Она говорит, что если не филонить и делать все упражнения с полной отдачей, а также следовать рекомендациям по питанию и совершать предписанные регулярные прогулки, то результаты ошеломительны. Она сама была свидетельницей того, как многие, в общем-то не толстые, а вполне обычные женщины, худели на 10 кило за 3 месяца.
Есть те, кто не достигают результатов, но они занимаются, как дохлые рыбины.
Тренировки немного занудные, но зато удобное время посещения и приятные цены по сравнению с другими клубами. Да и 30 минут занятие - это очень удобно. А у нас еще и Зумба пару раз в неделю бывает.
Рекомендациям подруги я верю, так как ей совершенно нет никакой выгоды от того, что я буду ходить в клуб в другом городе.