FitCurves
FitCurves (Фіткервз) - фітнес-клуб, у якому тренажери, вправи та програма зниження ваги розроблені для жінок. Завдяки коротким тренуванням можна підтягнути м'язи та схуднути в приємній атмосфері просторого залу. Програма схуднення від Фіткервз це програма харчування і півгодинне тренування (включає в себе заняття на тренажерах і звичайні вправи).
Завдяки заняттям набувається:
детальніше
Завдяки заняттям набувається:
детальніше
Спортивні клуби
Відгуки про FitCurves
может кто-то из вас таких умных с высшим спортивным образованием все же ответит на мой элементарный вопрос (см.ниже)?
Лишний раз убедилась, что никому не интересно помочь новеньким адаптироваться, зато "косточки перемыть" все первые.
Вообще не понимаю, о чем спор? Сколько людей столько и мнений, угодить ВСЕМ не возможно, все мы разные.
Жизнь вообще не идеальна. Учитесь радоваться жизни и побольше оптимизма, тогда ВСЕ похудеют, поправят здоровье и найдут хороший, рабочий коллектив и будет вам счастье!
7 згодні 1 не згоден
відгук
Коментарі до відгуку
Я бы вам посоветовала 2-3 недели первый круг маршировать(без аэробных движений), второй полноценная тренировка с аэробикой и на третьем круг вновь только ходьба(снова без аэробики). Таким образом вы выдерживаете пульс на необходимом уровне(+- 5%) и организм адаптируется. Дальше сможете после разминки и до заминки тренироваться в полную силу. Такое нередко бывает, что первые месяц- два проходя адаптацию организм вызывает такую реакцию. Если это пробовали - не помогло, пишите рассмотрим другие причины.