Отзывы о FitCurves: Здравствуйте всем!Хочу оставить свой отзыв.Прозанималась в...

› › ›

Гость Украина, Ахтырка Отзыв написан 29 августа, 2014 год 6508 просмотров

Здравствуйте всем!
Хочу оставить свой отзыв.
Прозанималась в этом клубе 10 месяцев.А сейчас я просто удивлена как я вообще могла туда ходить...Ну обо всем по порядку.
Пришла я в клуб,на меня надавили, на так называемой "диагностике организма",развели на годовой абонемент, но это все ничего,поскольку после декрета,очень хотела заниматься, и ходила заниматься...
Теперь мои ощущения:
Первое время меня повергло в шок такое количество бабушек и тетушек с энным количеством кг.,ну да ладно подумала я,ну и что тут такого....всё прекрасно....улыбаюсь дальше....занимаюсь....
Впечатления на каждом занятии противоречивые...
После занятий ни разу не было крепатуры.Так это потому что растяжка в конце хорошая, скажете Вы,но один раз я не сделала эту растяжку и крепатуры не было...
Нагрузка на мышцы не ощущается, у меня после занятий спина только болит и колени.Вы неправильно делали упражнения!скажете Вы!!!отнюдь нет, я очень не ленивый человек и не тупой, хотя как видите попалась...
Потом пошла я на зумбу. Стала пол часа заниматься зумбой(без тренажеров) и потом пол часа на тренажерах(класическая тренировка) ну и растяжка после.Вроде как более менее 1 час 10 мин. по времени выходит.А теперь мне говорят:вы не можете заниматься зумбой без тренажеров....!! Опа......6 месяцев занималась, а теперь не могу... Я так понимаю,идёт осень,не занимайте место более получаса, у нас конвеер!!!
И здесь идет моё ПРОЗРЕНИЕ....Не хочу и не буду заниматься в клубе, в котором работают не на качество, а на количество!!!
Подвожу итоги:
-как не крути но 30 мин. мало для тренировки,нагрузка в 30 мин.нормальная, самих 30 минут очень мало,для меня конечно же. Да, мокрая выхожу, но от темпа.
-я в фиткёрвс ни ногой,где бы я не была, в каком городе, в какой стране!
СПАСИБО всем кто дочитал мой отзыв до конца!!!
Никому не пытаюсь ничего навязать, каждый делает свой выбор САМ, как я, однажды придя сюда,и однажды уйдя.Это личное моё мнение и опыт, и они имеют право быть высказаны.
Удачи всем!!!
P.S. Прошу прощения если задела чьи то чувства, никого не хочу обидеть!!!
1 не согласен

Комментарии к отзыву

Гость (Россия, Москва) 6 апреля, 2015 год

Хм.. у меня была легкая крепатура, растяжку делаю.

Ответить

Татьяна (Украина, Київ) 21 января, 2015 год

Один из мифов похудения: есть надо мало, а тренироваться много. На самом деле кушать надо достаточно, а тренировки должны носить оздоровительно-профилактический характер. Изнурительные тренировки нужны только людям, которые занимаются спортом профессионально. Программа ФитКервс составлена профессионалами самого высшего порядка, прошла много исследований, популярна в десятках стран мира. Рассчитана и сбалансирована до мельчайших деталей. Например, вы не найдете ни одного тренажера, где у вас голова будет опускаться ниже уровня сердца, отсутствуют тренажеры, имеющие прямую нагрузку на позвоночник...так же и с крепатурой: интервал с которым вы работаетете на станциях: 30 секунд, за это "волшебное" время ваши мышцы способны получить и усвоить нагрузку, НО за этот отрезок времени молочная кислота не успевает выделиться в мышцы, ведь по сути, - она является продуктом распада, а это вредно. Именно поэтому после тренировок ФитКервс не бывает крепатуры, а вовсе не от того, что тренировка "слабенькая". И поймите одну простую вещь, нельзя тренироваться "на износ", нет необходимости заставлять свой организм "в кредит", надо тренироваться "созидательно". Эффективная тренировка не та, после которой вы три дня ползаете с крепатурой, а та, после которой вы чувствуете приятную усталость И у вас остается ощущение, что вы могли бы еще немного потренироваться. Что касается интенсивности работы на тренажерах, то она зависит от индивидуальных возможностей каждого: кто-то пока и 8 раз не может сделать за 30 секунд, а кто-то 25 раз успевает. Чем быстрее мы работаем, тем большую нагрузку получаем. Тренажеры рассчитаны так, что за время тренировки вы прорабатываете все основные группы мышц, которыми, (если вы слушали свое тело во время тренировки) в быту мы практически мало пользуемся, а они нам кране необходимы не только для того, чтобы быть стройными и подтянутым, но и для здоровья опорно-двигательного аппарата, для того, чтобы был мышечный корсет, который позволяет держать правильную осанку. Помните, купить можно только абонемент, а потеть и тренироваться придется самомму, как вы работаете, такой и имеете результат. Кроме того, результата не бывает без правильного питания. Любите себя и свое тело, помните, что оно единственная материальная составляющая, которая с нами на протяжении всей жизни, машины ржавеют, дом может сгореть, а муж уйти к другой :-) Тренируйтесь в ФитКервс или в любом другом клубе, заботьтесь о себе, ведь наше тело - это единственное, на что мы действительно можем повлиять в этой жизни, то, что зависит только от нас: как мы питаемся, как спим и какие активности проявляем. И помните, в ФитКервс специалист всегда рядом с вами, задавайте вопросы, если что-то для вас кажется сомнительным или не понятным. Лучше получить ответ на месте, чем делиться сомнениями в интернете, где не всегда есть возможность получить правильный ответ.

С уважением, Татьяна Винник, владелец клуба Киев, Ахматовой 14а, сертифицированный специалист программы тренировок ФитКервс, программы управления весом от компании Фиткервс, автор книги о здоровом питании "Неделя с мамой. Готовить здорово!"

Ответить

Татьяна (Украина, Чернігів) 3 апреля, 2015 год

Добрый день, Татьяна! Где я могу приобрести книгу "Готовить здорово?". В клубе говорят. что ее сейчас нет в продаже. Прохожу программу по управлению весом. Возникли сложности с самостоятельным подбором продуктов по формулам. (начали с 3 фазы). А в клуб хожу 2 года. Первый раз купила абонемент на полгода и посетила раза 4. Тоже было разочарование. Привыкла заниматься в классических фитнесклубах. Тоже было недоумение от не дополучаемой нагрузки, от женщин, от длительности тренировки , а особенно от упражнений на растяжку "для инвалидов или тетенек за 100 (лет и кг)". Но прошло время и в силу многих обстоятельств пришлось вернуться с мыслью "это лучше чем ничего". На данный период времени я не жалею о сделанном выборе. Нагрузку получить на занятиях можно еще и какую, занимаясь при этом правильно и в темпе, который чуть больше, чем комфортный. Спасибо за внимание. Татьяна. г.Чернигов

Ответить

Kate 19 апреля, 2015 год

Здравствуйте!

Я сама прошла фазы, а вот с рецептами головоломка еще та)

Недавно была на ФЕСТИВАЛЕ ЗДОРОВЬЯ в Киеве, там эта книжка продавалась. Но я не смогла тогда купить. Мне сказали можно позвонить им на горячую линию и узнать как купить 0 800 -30-30-35

Ответить

Гость (Украина, Охтирка) 22 января, 2015 год

Уважаемая Татьяна! Мне не нужен ответ,прозанимавшись 10 месяцев в данном клубе, я сложила свои впечатления и имею право поделиться ими с такими же пользователями интернета,как и мы с Вами.Или это запрещено????????

И почему же нельзя тренироваться "на износ"??? У каждого человека свое понятие о нагрузках.Ведь каждый человек индивидуален! Это зависит от самого человека,например,каким спортом он занимался и занимался ли спортом вообще. Для одних и 10 приседаний будет сильной нагрузкой, а для других и 100 мало.Все мы разные, и фиткервс не панацея.

И еще,уважаемая Татьяна,уж позвольте мне самой решать,какая тренировка для меня эффективна,а какая нет!

Этот сайт создан для того,чтобы каждый человек мог оставить СВОЕ мнение и у каждого оно разное!

Ответить

Татьяна (Украина, Київ) 23 января, 2015 год

Уважаемая Гость, конечно же, Вы имеете право оставлять свое мнение и отзывы, так же, как и я. И действительно, ФитКервс не панацея, каждый имеет право выбирать для себя программу тренировок. Главное, чтобы тренировки несли здоровье, а не боли в коленях и спине, на что Вы жаловались. Судя по всему, Вы не правильно выполняли технику. И здесь вовсе не вопрос "ленивый человек или не ленивый" интенсивность нагрузки на тренажере - это дозировка, а вот правильность выполнения упражнения - это качество. При правильной технике состояние суставов улучшается, укрепляется связочный аппарат, улучшается выделение синовиальной жидкости (смазка суставов). За мои 6 лет в ФитКервс я видела много потрясающих историй, для "спинальников" раньше врачи вообще не могли ничего посоветовать кроме бассейна, для укрепления коленных суставов мало подходит устаревшая ЛФК и ФитКервс во многих случаях - как панацея...другое дело, что есть клиенты, которые имеют свое мнение, которое считают важнее рекомендаций специалиста в этой сфере. Лично я не понимаю, как можно было нарушить себе колени или спину в ФитКервс, если Вы слушали тренера, читали путеводитель... И почему Вы не подошли к специалисту и не проконсультировались, за 10 месяцев можно найти время, сотрудники всегда рядом, есть горячая линия, есть владелец клуба, наконец. И кстати, тренироваться "на износ" вам никто не запрещает, если вы получаете удовольствие от 100 приседаний, ваше дело, другой вопрос - а зачем? Какая цель ваших тренировок?

Желаю вам удачи, здоровья, тренируйтесь в ФитКервс, в другом клубе, у себя дома на коврике, это не важно, главное, тренируйтесь! Любите жизнь и себя в ней!

Ответить

Лидия, Харьков 14 ноября, 2015 год

Татьяна, здравствуйте.

Очень хочется приобрести Вашу первую книгу Готовить здорово, но сейчас их нет в продаже.

Ответить

Гость (Украина, Охтирка) 23 января, 2015 год

Татьяна! Уважаемая Татьяна! Вы утрируете.Я не нарушала колени и спину! Просто если после обычной полуторачасовой тренировки я чувствую легкую крепатуру(заметьте,именно легкую крепатуру, а не "ползаю три дня"),так и здесь, я написала что чувствовала: а именно,легкую боль в спине и коленях. Или мне и ощущения моего тела после данной тренировки нельзя описать?

Неправильно выполняла технику??? 10 месяцев???Не смешите меня! Как можно! Ведь круговой тренер профессионал всегда рядом!

Просто давайте примем все-таки, что есть люди,которым может не подойти данный клуб,безусловно,есть люди,которым он подходит! И это: ПРАВО ЧЕЛОВЕКА ВЫБИРАТЬ.

А мои цели,я оставлю их при себе.

Татьяна! Уважаемая Татьяна! Желаю Вам всего хорошего! Мира, добра,любви и процветания!!!

Ответить

Светлана (Украина, Київ) 21 декабря, 2015 год

я тоже туда больше ни ногой))))

Ответить

FitCurves
Все отзывы

4.9 5

999 отзывов / 264207 просмотров

Все отзывы

FitCurves

FitCurves (Фиткервз) - фитнес-клуб, в котором тренажеры, упражнения и программа снижения веса разработаны для женщин. Благодаря коротким тренировкам можно подтянуть мышцы и похудеть в приятной атмосфере просторного зала. Программа похудения от Фиткервз это программа питания и получасовая тренировка (включает в себя занятия на тренажерах и обычные упражнения).
Благодаря занятиям приобретается:
- Продление... подробнее