FitCurves
FitCurves (Фиткервз) - фитнес-клуб, в котором тренажеры, упражнения и программа снижения веса разработаны для женщин. Благодаря коротким тренировкам можно подтянуть мышцы и похудеть в приятной атмосфере просторного зала. Программа похудения от Фиткервз это программа питания и получасовая тренировка (включает в себя занятия на тренажерах и обычные упражнения).
Благодаря занятиям приобретается:
- Продление... подробнее
Благодаря занятиям приобретается:
- Продление... подробнее
Спортивные клубы
Отзывы о FitCurves
Для здоровых молодых женщин , которые уже ранее занимались спортом, с нормальным ИМТ делать там нечего. после 2-х занятий крепатуры не было вообще, нагрузка детская смешная. Больше всего разочаровало отсутствие упражнений на пресс. Занималась с 10-тью бабушками в зале. Потом записалась в нормальный тренажерный зал и появилась крепатура и ушла дряблость мышц. НО если вы старая, слабая, больная, слишком толстая, ленивая и закомплексованная - вам дорога в фит кервс!
1 не согласен
отзыв
Комментарии к отзыву
мне 31, я стройная.. и "старая, слабая, больная, слишком толстая, ленивая и закомплексованная " - ничего из этого мне не подходит. я молодая, активная, предприниматель с бешеным темпом жизни... занимаюсь в ФитКервс 5-й год, потому что это дает жизненный тонус и накачивает мои мышцы без перебора (как в тренажерных залах делают женщину "по мужскому типу" - моя сестра качается в одном зале и с некрасивыми мужеподобными мышцами ходит), тут система для женщин. О нагрузке: к концу тренировки часто потом обливаюсь, если правильно делать на тренажерах, то нагрузка более чем достаточная. В моем клубе много тренеров из "большого" спорта и подтверждают это. На пресс в круге 1-2 тренажера специальных, но пресс задействован, как минимум, в половине из них.
О бабушках: в моем клубе их тоже много. И Слава БОГУ!!!! вы видели хоть одну бабушку там куда ушли качаться сейчас? нет? а почему? они никогда не пойдут туда, где все молодые, красивые и накаченные. Слава Богу что ФитКервс создал систему куда не бояться прийти заниматься женщины старшего возраста, куда не боятся пойти толстые (и сбрасывают по 50-70 кг!!!!). это продлевает им жизнь! и у Вашей мамы, у Вашей бабушки есть шанс ходить на тренажеры. цените это!
А тренировка по интенсивности зависит больше от самой женщины, чем от тренера. Если хочешь красивое тело, то ходи минимум 3-4 раза на тренировку и отпахай на ней так, чтобы устала работать на каждом тренажере, а если приходить улыбаться или смотреть кто же с тобой тренируется, то времени на тренажер уже не остается. Это тренировка в режиме нон стоп. На ней заниматься с бешенной скоростью надо. Меня все устраивает в клубе.