Наташа Украина, Київ Отзыв написан 28 декабря, 2016 год591 просмотр
Здравствуйте девушки! У клуба конечно же есть и плюсы и минусы. И их где-то равное количество. Для Киева это клуб, в котором можно НЕДОРОГО и БЫСТРО отзаниматься тренировку и спокойно доехать домой. Это при постоянной напряженке со временем. 30 минут для тренировок - это очень немного, но и времени в сутках не так уж и много:)). 30 минут - это как-раз таки и плюс и минус. Плюс - полчаса за раз 2-3 раза в неделю найдутся у всех. Минус - жутко мало для одной тренировки с учетом растяжки после тренировок. Есть еще одна проблема всех кёрвзов по Украине (была еще в 2х городах) - тренера получают видимо небольшую зарплату, а у нас в стране считается, что если мало платят, то можно не только не напрягаться, но и совсем расслабиться. Честно скажу, что даже 2 года назад качество было лучше. Сейчас тренера меняются с такой скоростью, что даже не успеваешь познакомиться, а это и знания, и опыт, и сам подход. Для поддержания себя в здоровом состоянии нагрузки клуба вполне хватит (будете чувствовать себя прыгучей и собранной), но для поддержания фигуры (отсутствие жирка в отдельных местах, сильные мышцы) - несмотря на все потраченные дни в клубе и даже усиленный темп - эффекта не будет. Сама скажу, что за первые полгода благодаря особому энтузиазму заставила себя меньше жрать и убрать сладости, похудела на 8 кг. А остальные 2.5 года никаких результатов, хотя вес остановился на 66,5 кг при росте 165 см, как ни крути. Не помогают ни диеты, которые они предлагают, ни силовые тренировки на счет на тренажере - дело не в этом. Мышцы только слегка в тонусе, но не так, как тогда, когда я серьезно занималась спортом и у меня все тело было подтянутым и крепким. В общем, мои 8 плюсов и минусов о клубе. Прошу не кидать в меня камни - это мое личное мнение. Мож кому и поможет определиться.
Достоинства:
1. 30 минут - очень хорошо для занятых людей
2. после сидения в офисе идеально справляется с пониженным давлением и слабостью во всем теле, совсем неплохо компенсируется гиподинамия
3. если не акцентировать внимания на контроль пульса, то можно прокачать немного больше, а если не акцентировать внимание на количестве пройденных кругов, можно вообще отзаниматься ровно столько, сколько самой себе нужно:), главное никому не говорить
4. замеры каждый месяц - очень стимулирует действительно старательных девушек заниматься интенсивнее, а также дисциплинировать себя вне клуба
5. тренера время от времени обращают на тебя внимание и заставляют не расслабляться
6. когда ты пропускаешь занятия, тебе перезванивают, напоминают о тренировках
7. есть акции для пополнения, копилка и все такое
8. цена - для Киева это довольно бюджетный вариант (если брать годовой абонемент!!!), разница бывает почти в 2 раза.
Недостатки:
1. МИНУС МИНУСОВ!!! - в клубе есть дополнительные лекции и тренировки (за оплату и не по общей программе), то т.к. по условиям франчайзинга зал должен (может) быть один, занимаются дополнительно там же, где и всегда. То есть, основные занятия отменяются на время того, как в зале проводятся дополнительные занятия. И время дополнительных занятий с 19-00. Вот так вот, девушки! То есть, в клуб можно еще и не попасть, а можно попасть, но придется сразу уйти, потому что там проводятся какие-то другие занятия. И поскольку это условия франчайзинга - это условие распространяется на все-все-все клубы марки FitCurves. Это как-раз и есть причина пропусков и того, что просто невозможно посетить тренировку. А этом при загруженном графике дома и на работе иногда играет роль не в пользу клуба. Я считаю, что периодичность посещения 1 и реже раз в неделю - вообще не имеет смысла.
2. 30 минут маловато для классической тренировки. Если нет возможности прийти, то эффект стирается полностью за неделю. Мышцы становятся, как кисель
Женский фитнес клуб "Fit Curves" - работает по специальной методике тренировок, направленной на похудение и обретение желаемой физической формы именно для женщин.
Опыт хождения 3 года - Отзывы о Женский фитнес клуб "Fit Curves"
30 минут - это как-раз таки и плюс и минус. Плюс - полчаса за раз 2-3 раза в неделю найдутся у всех. Минус - жутко мало для одной тренировки с учетом растяжки после тренировок.
Есть еще одна проблема всех кёрвзов по Украине (была еще в 2х городах) - тренера получают видимо небольшую зарплату, а у нас в стране считается, что если мало платят, то можно не только не напрягаться, но и совсем расслабиться. Честно скажу, что даже 2 года назад качество было лучше. Сейчас тренера меняются с такой скоростью, что даже не успеваешь познакомиться, а это и знания, и опыт, и сам подход.
Для поддержания себя в здоровом состоянии нагрузки клуба вполне хватит (будете чувствовать себя прыгучей и собранной), но для поддержания фигуры (отсутствие жирка в отдельных местах, сильные мышцы) - несмотря на все потраченные дни в клубе и даже усиленный темп - эффекта не будет.
Сама скажу, что за первые полгода благодаря особому энтузиазму заставила себя меньше жрать и убрать сладости, похудела на 8 кг. А остальные 2.5 года никаких результатов, хотя вес остановился на 66,5 кг при росте 165 см, как ни крути. Не помогают ни диеты, которые они предлагают, ни силовые тренировки на счет на тренажере - дело не в этом. Мышцы только слегка в тонусе, но не так, как тогда, когда я серьезно занималась спортом и у меня все тело было подтянутым и крепким.
В общем, мои 8 плюсов и минусов о клубе. Прошу не кидать в меня камни - это мое личное мнение. Мож кому и поможет определиться.
отзыв
Комментарии к отзыву