Item: FitCurves
Rating: 5
Author: Оля

› › ›

Оля Відгук додано 22 лютого, 2013 год 734 перегляда

Решила основательно худеть к лету,выбрала FitCurves т.к. до него идти 20 минут от дома.Сходила на одно занятие и пока понравилось,вообще раньше занималась спортом,сидеоа на диетах и весила 53 килограма,два года назад все забросила и стала весить 76! Надеюсь поможет этот клуб,похудеть надо быстро,едем летом на море и не охота свинкой выглядеть) Милые девочки,посоветуйте как лучше питаться при этих тренировках и как заниматься,просто у нас в городе нет школы питания,и это очень плохо.. Дорогие коллеги,не оставляйте в беде)
3 згодні 1 не згоден

Коментарі до відгуку

Никонова Елена г.Самара 2 березня, 2013 год

Оля,вот что нам советуют наши супер-тренера:посещать тренировки 3 раза в неделю,пить воду 2 л. в день(считается только вода),за 40 мин до тренировки кушайте сложные углеводы:хлеб цельно-зерновой,каша из цельных зёрен,необработанные овощи и фрукты,сухофрукты,вода с мёдом,через 1ч. после тренировки кушайте белок:рыба,мясо,Яйца,сыр,творог,молочные продукты с низ.%жирности,грибы,бобовые,соя.Удачи вам!Я могу сказать с уверенностью,что лучшие 30 минут в день я провожу именно в своём клубе FitCurves ,директор Орлянкина Тамара Фёдоровна.Все клиенты нашего клуба довольны.Тренера(молодые девчонки)делают всё для нас,даже к каждому празднику устраивают нам ТАКИЕ сюрпризы,удивляют нас(в день всех влюблённых-осыпали клиентов клуба лепестками роз,на 23 фев.варили нам гречку и компот).9 марта жду с нетерпением-опять готовят нам праздник!Громадное спасибо всем им:Ане,Ире,Марине,Кате,Юле и Тамаре Фёдоровне!

Відповісти

FitCurves
Всі відгуки

4.9 5

999 відгуків / 264404 перегляда

Всі відгуки

FitCurves

FitCurves (Фіткервз) - фітнес-клуб, у якому тренажери, вправи та програма зниження ваги розроблені для жінок. Завдяки коротким тренуванням можна підтягнути м'язи та схуднути в приємній атмосфері просторого залу. Програма схуднення від Фіткервз це програма харчування і півгодинне тренування (включає в себе заняття на тренажерах і звичайні вправи).
Завдяки заняттям набувається:
детальніше

Спортивні клуби Фітнес-центри

Спортивні клуби