FitCurves - це спортклуб для жінок, які люблять себе, не дають шансів хворобам, борються з передчасним старінням. Саме в цьому я впевнилася відвідуючи клуб у Бучі близько 3-х років. Висококваліфіковані та досвідчені тренери забезпечують ефективність занять, враховуючи індивідуальність кожного. Масажисти, які працюють в клубі, майстри своєї справи. В клубі панує атмосфера доброзичливості, довіри, взаємоповаги. Гнучкий графік роботи клубу дає... Читати відгук FitCurves - це спортклуб для жінок, які люблять себе, не дають шансів хворобам, борються з передчасним старінням. Саме в цьому я впевнилася відвідуючи клуб у Бучі близько 3-х років. Висококваліфіковані та досвідчені тренери забезпечують ефективність занять, враховуючи індивідуальність кожного. Масажисти, які працюють в клубі, майстри своєї справи. В клубі панує атмосфера доброзичливості, довіри, взаємоповаги. Гнучкий графік роботи клубу дає можливість працюючій жінці відвідувати клуб 3-4 рази на тиждень. Забезпечує цей комфорт для нас адміністратор клубу. Раджу і вам відвідувати цей клуб. Ольга.
Клуб на Дарниці дуже затишний. Приміщення невелике, але цокольний поверх, працює навіть під час тривог - не страшно та дуже зручно. Дякую, FitCurves! Привітні дівчата))) Oльга
Кучма Тетяна,65 років Займаюсь у FitCurves 10років В мене були проблеми з хребтом та захворювання суглобів, як тільки почала займатися - відразу стан покращився! Навіть коли поганий настрій, після тренування почуваю себе чудово! Від рідних та друзів завжди чую компліменти та підтримку. Найвищий бал заслуговують тренери, вони підтримують, допомагають, заряджають! Для жінок це спасіння, якби Fitcurves з'явився років... Читати відгук Кучма Тетяна,65 років Займаюсь у FitCurves 10років В мене були проблеми з хребтом та захворювання суглобів, як тільки почала займатися - відразу стан покращився! Навіть коли поганий настрій, після тренування почуваю себе чудово! Від рідних та друзів завжди чую компліменти та підтримку. Найвищий бал заслуговують тренери, вони підтримують, допомагають, заряджають! Для жінок це спасіння, якби Fitcurves з'явився років 30 назад, то було би більше здорових та щасливих жінок.
Вітаю! Я Ірина. Ось добіг кінця мій другий марафон. За двотижневий марафон -2,1 кг, разом за два марафони -6,1 кг, -27 см. Завдяки нашому чудовому куратору Аллі Сергіївні налаштувала себе на повільний і впевнений результат. Відчуваю легкість в тілі, приплив енергії і бажання рухатися далі до поставленої цілі. Дякую всім марафонцям FitCurves за чудову компанію, ви надихаєте своїми результатами! Разом... Читати відгук Вітаю! Я Ірина. Ось добіг кінця мій другий марафон. За двотижневий марафон -2,1 кг, разом за два марафони -6,1 кг, -27 см. Завдяки нашому чудовому куратору Аллі Сергіївні налаштувала себе на повільний і впевнений результат. Відчуваю легкість в тілі, приплив енергії і бажання рухатися далі до поставленої цілі. Дякую всім марафонцям FitCurves за чудову компанію, ви надихаєте своїми результатами! Разом переможемо! 💛💙
Я, коли почала тренуватися в клубі FitCurves у Бучі, думала не витримаю. Було важко, настільки слабкі м'язи були, але приємні почуття після тренувань. Втягнулась в тренування, через деякий час зрозуміла, мені не хватало спорту. Місяць займаюсь з задоволенням. Особливо хочу сказати про персонал: всі дуже приємні, доброзичливі, співчутливі, розуміючи і кваліфіковані тренери. Дякую вам, дівчата! Ірина
Найкраща програма для жінок які бажають схуднути, бути здоровими і підтримувати себе у формі. Підхід якого більше не знайдете в жодному клубі! Допомога тренерів на кожному этапі, підтримують і мотивують. Дякую всій команді FitCurves!
FitCurves на Лаврухіна - це справжня Територія для жінок, зручний графік та гарний склад тренерів. Дякую за можливість тренуватись і отримую задоволення❤️ Діана
Хочу залишити відгук про FitCurves, який знаходиться на метро Дарниці. Про цей клуб я дізналась випадково, за допомогою флаєра і я дуже задоволена що знайшла місце де можна в спокійній атмосфері позайматися, відпочити після тяжкого дня та підтримати своє здоров'я та підтягнути тіло.Персонал клубу дуже віччливий, завжди допоможуть за потреби, тренера чудові.
Дуже приємна атмосфера, дружній і професіональний колектив FitCurves Позняки. Раніше вже займалась і коли відкрився біля дому клуб знову- дуже зраділа. Головне не розчарувалась, дякую команді тренерів з таким підходом я буду до літа красоткою.♥️🌹🥰
Я тренуюсь а Лаврухіна, FitCurves - Спортивний клуб для жінок, де можна потренуватись дівчатам та жінкам будь-якого віку. Багато спортсменок середньої і старшої вікової групи. Особисто мені FitCurves подобається, бо знаходиться неподалік від дому, зручно на Троєщині. Займатись тут можна щоденно, окрім неділі, вранці чи ввечері, швидко (тренування 30 хвилин) і інтенсивно. Заняття групою з тренером. Тут проходять марафони схуднення... Читати відгук Я тренуюсь а Лаврухіна, FitCurves - Спортивний клуб для жінок, де можна потренуватись дівчатам та жінкам будь-якого віку. Багато спортсменок середньої і старшої вікової групи. Особисто мені FitCurves подобається, бо знаходиться неподалік від дому, зручно на Троєщині. Займатись тут можна щоденно, окрім неділі, вранці чи ввечері, швидко (тренування 30 хвилин) і інтенсивно. Заняття групою з тренером. Тут проходять марафони схуднення з розписаним меню. Завдяки тренуванням і марафонам я схудла на 15 кг і підтримую спортивну форму. Любов
Мій досвід з FitCurves. Це були 2 тижні мого другого в житті марафону, хоча, я б швидше сказала, установлення нових корисних звичок харчування і чудового самопочуття. До знайомства з Аллою Сергіївною, я була переконаною, що основою стримування ваги є надмірні фізичні навантаження (що до війни і робила), а правильне харчування - то лише невелика допомога. Тут мені перевернули моє... Читати відгук Мій досвід з FitCurves. Це були 2 тижні мого другого в житті марафону, хоча, я б швидше сказала, установлення нових корисних звичок харчування і чудового самопочуття. До знайомства з Аллою Сергіївною, я була переконаною, що основою стримування ваги є надмірні фізичні навантаження (що до війни і робила), а правильне харчування - то лише невелика допомога. Тут мені перевернули моє уявлення з ніг на голову 😂. Ви довели, що худнути можна легко, смачно та взагалі із задоволенням 🌸. З 23 січня (а це всього 5 тижнів) в мене -5,5 кг, я нарешті знову залізла у всі свої найулюбленіші речі- а це найприємніше))) Дякую Вам дуже- дуже!!! І не зупиняюся на досягнутому, мені ще трошки 😁
Доброго дня всім! 🌸 Завершився черговий етап мого марафону тренувань та харчування з FitCurves! Чому лише етап? Тому, що напевно прийшло остаточне усвідомлення, що все наше життя і є марафон постійного розвитку зі створення кращої версії себе, що перебуває в гармонії зі Світом! 💫 І це не просто кліше, а наповне змістом відчуття. Алла Сергіївна, Ви мега профі!❤️ За декілька... Читати відгук Доброго дня всім! 🌸 Завершився черговий етап мого марафону тренувань та харчування з FitCurves! Чому лише етап? Тому, що напевно прийшло остаточне усвідомлення, що все наше життя і є марафон постійного розвитку зі створення кращої версії себе, що перебуває в гармонії зі Світом! 💫 І це не просто кліше, а наповне змістом відчуття. Алла Сергіївна, Ви мега профі!❤️ За декілька тижнів вклали в наші голови стільки корисної та систематизованої iнформації, яку самому трудно осягнути. Вашу фразу: "Як прийняли?", тепер кажу своїм близьким 🤣 Дуже важливо знати, що тебе почули і правильно зрозуміли. За два марафони (з 16 січня) я стала легшою аж на 7,2 кг -43 см в об'ємах. Цього, чесно сказати, не очікувала. Таке відчуття, що з кілограмами йдуть у мінус і роки! 🙈😄 Вчора у магазині впіймала себе на думці, що у відвідуванні деяких відділів просто відпала потреба. Це означає, що нові звички працюють! І це супер! А ще тепер не просто дивлюся на етикетках здебільшого дату придатності продукту, а й його складові ☝️
Хоменко Галина, 57 років У FitCurves займаюсь 2 місяці. Після тренування отримую відчуття приємної втоми, гарний настрій, м'язи стають сильнішими. Моя родина дуже підтримує мене у правильному виборі заняття для підтримки свого здоров'я. Мені дуже подобається, що тренери завжди слідкують за роботою та допомагають з вправами, контролюють навантаження. Бажаю жінкам піклуватися про себе,... Читати відгук Хоменко Галина, 57 років У FitCurves займаюсь 2 місяці. Після тренування отримую відчуття приємної втоми, гарний настрій, м'язи стають сильнішими. Моя родина дуже підтримує мене у правильному виборі заняття для підтримки свого здоров'я. Мені дуже подобається, що тренери завжди слідкують за роботою та допомагають з вправами, контролюють навантаження. Бажаю жінкам піклуватися про себе, займатися своїм фізичним та емоційним здоров'ям.
Мій загальний відгук про тренування та харчування з FitCurves. 🔅З такою програмою харчування дійсно покращилося самопочуття: відчуття легкості, відсутність почуття голоду або спраги, постійний комфорт та енергія. А тепер час подяк! 🏆🙌🏻 🌻В першу чергу дякую Діані з FitCurves Голосієво за те, що надихнула і вмовила мене на марафон. 🌻Величезне ДЯКУЮ Тетяні Сирик, Спеціалісту з харчування FitCurves за корисні... Читати відгук Мій загальний відгук про тренування та харчування з FitCurves. 🔅З такою програмою харчування дійсно покращилося самопочуття: відчуття легкості, відсутність почуття голоду або спраги, постійний комфорт та енергія.
А тепер час подяк! 🏆🙌🏻 🌻В першу чергу дякую Діані з FitCurves Голосієво за те, що надихнула і вмовила мене на марафон. 🌻Величезне ДЯКУЮ Тетяні Сирик, Спеціалісту з харчування FitCurves за корисні та смачні рецепти, за підтримку та поради, за особисту консультацію і допомогу з розпорядком дня (по-трохи змінюю звички, дотримуюсь режиму), за контроль, нагадування та мотивацію! Це були дуже корисні 28 днів! 🌻Дякую Лані з FitCurves Голосієво. Вона тримала на контролі всі мої заміри, вболівала за нас і була "Агентом" Тетяни на місці в клубі 😊 🌻Дякую всім дівчатам, учасницям марафону! Всі були такі активні, що ти просто не можеш дозволити собі розслабитися 😅 Тож завжди хотілося старатися, йти з усіма "в ногу". Вітаю всіх зі своїми особистими неперевершеними результатами 💐 Головна наша перемога в тому, що ми розпочали цей шлях разом! А далі - тільки успіх!
Ось і добіг кінця мій черговий марафон з FitCurves!! Я дуже задоволена чудовим супровідом від куратора, дуже Вам дякую Алла Сергіївна, за всіляку підтримку. Від дівчат тренерів FitCurves, які також постійно допомагають. На цьому марафоні, як і на інших, я все більше починаю звикати до правильного харчування, прищеплюю правильні звички, мені стає набагато легше. Я розумію, що зайва вага... Читати відгук Ось і добіг кінця мій черговий марафон з FitCurves!! Я дуже задоволена чудовим супровідом від куратора, дуже Вам дякую Алла Сергіївна, за всіляку підтримку. Від дівчат тренерів FitCurves, які також постійно допомагають. На цьому марафоні, як і на інших, я все більше починаю звикати до правильного харчування, прищеплюю правильні звички, мені стає набагато легше. Я розумію, що зайва вага дуже впливає на моє здоров'я і тому крокую тільки вперед, до нової себе. Як я раділа на вихідних, коли поїхала у ТЦ та змогла купити собі речі, не ті, в які я можу влізти, а ті, що мені подобаються. За ці два тижні я стала легшою на 3 кг, але якщо брати останні два марафона то 7,5 кг. З жовтня місяця вже -27 кг! Дуже дякую, FitCurves, що ви допомогаєте нам відчувати себе жінкою😘
Доброго дня!!! 🌸🤗🎉Вітаю всіх красунь !🤗💃 Я дуже старалась і слава Богу за період двох марафонів позбулась - 9,7кг ,-9 см в талії та 12 см в бедрах, пішов вісцелярний жир і в процентах, м’язи в +🙏❤️💃, планую продовжувати адже з FitCurves та Аллою Сергіївною це працює , легко ,цікаво ,пізнавально ❤️😇🙏щиро дякую Вам за підтримку !!!🌸❤️🎉🎈💃, також одні... Читати відгук Доброго дня!!! 🌸🤗🎉Вітаю всіх красунь !🤗💃 Я дуже старалась і слава Богу за період двох марафонів позбулась - 9,7кг ,-9 см в талії та 12 см в бедрах, пішов вісцелярний жир і в процентах, м’язи в +🙏❤️💃, планую продовжувати адже з FitCurves та Аллою Сергіївною це працює , легко ,цікаво ,пізнавально ❤️😇🙏щиро дякую Вам за підтримку !!!🌸❤️🎉🎈💃, також одні плюси : налагодила свій раціон харчування👌,навчилась готувати корисні смачні страви , дізналась багато нюансів, систематично займалась в залі , більше ходила пішки, відчуваю легкість та енергію ,свою красу, легше ходити і відчуваю себе набагато здоровішою ,що дуже дуже важливо !!!без цукру і солоденького очистилась шкіра на обличчі , здоровіший молодший вигляд ,зійшли набряки ,сяю!!тому не спокушалась томущо результат мені важливіший і самопочуття !!💃🌸🤗❤️ брат та знайомі кажуть що я постункішала))😀 перед марафонами я обіцяла що якось себе порадую за старання і результат 😁тому зараз в салоні краси роблю собі подаруночок 🌸🧚🏼♀️🎁🛍💃Всім бажаю успіхів в поставлених цілях , Аллі Сергіївні щастя, натхнення любові навкруги ,продовжувати сяяти 💃🌺✨🌷🌹побільше дівчаток з найкращими результатами !!💃❤️🌸🧚🏼♀️
Мрії здійснюються з FitCurves! Я Жанна) Завжди боролася із зайвою вагою, випробовувала різні підходи. Допомога прийшла, коли у 2013 році прийшла у FitCurves: система тренувань, харчування, марафони, затишна обстановка, привітні тренери. Нагадування пити більше води, пам'ятати про білок, правильно виконувати вправи на тренажерах, розтяжка і все вийде! Перше, що зробила, коли повернулася додому, знайшла клуб FitCurves... Читати відгук Мрії здійснюються з FitCurves! Я Жанна) Завжди боролася із зайвою вагою, випробовувала різні підходи. Допомога прийшла, коли у 2013 році прийшла у FitCurves: система тренувань, харчування, марафони, затишна обстановка, привітні тренери. Нагадування пити більше води, пам'ятати про білок, правильно виконувати вправи на тренажерах, розтяжка і все вийде! Перше, що зробила, коли повернулася додому, знайшла клуб FitCurves та ходжу майже щодня!
I am very happy with the weight I reached because of the marathon FitCurves. I would advise any girl to try it to get rid of excess weight, and now I feel beautiful in my body, it was a little difficult, it just needs determination, and I thank FitCurves for her help🌺
Ось і закінчився наш марафон FitCurves, особисто я дуже задоволена своїм результатом -5 кг за 21 день тренувань та харчування. Велика подяка Куратору за смачне меню, підтримку ) Я також молодець , жодного разу не хотілося щось зайве з’їсти , регулярно відвідувала тренування у клубі FitCurves. Рекомендую тим хто ще вагається, іти у клуб FitCurves на тренування, на марафон... Читати відгук Ось і закінчився наш марафон FitCurves, особисто я дуже задоволена своїм результатом -5 кг за 21 день тренувань та харчування. Велика подяка Куратору за смачне меню, підтримку ) Я також молодець , жодного разу не хотілося щось зайве з’їсти , регулярно відвідувала тренування у клубі FitCurves. Рекомендую тим хто ще вагається, іти у клуб FitCurves на тренування, на марафон схуднення, результат завжди буде )
Я молодець, що тренуюсь у клубі FitCurves та прийняла участь у першому моєму марафоні харчування!!
Дякую, FitCurves, що були зі мною цих чудових активних 21 днів! 🔅я молодець, тому що у мене хватило сили духу та характеру пройти марафон 🔅я вдячна собі за правильне харчування та спорт 🔅 за 21 день в мене пішли об'єми... Читати відгук Я молодець, що тренуюсь у клубі FitCurves та прийняла участь у першому моєму марафоні харчування!!
Дякую, FitCurves, що були зі мною цих чудових активних 21 днів! 🔅я молодець, тому що у мене хватило сили духу та характеру пройти марафон 🔅я вдячна собі за правильне харчування та спорт 🔅 за 21 день в мене пішли об'єми та прийша м'язова маса, тіло перебудувалось 🔅за 21 день покращилось моє самовідчуття, стан здоров'я, шкіри, зменшилися об'єми, з'явилася легкість.
1️⃣ Я зменшила об'єми 2️⃣ Почала відчувати легкість 3️⃣ Більше дбаю про себе і своє ментальне здоров’я 4️⃣ Налагодила сон, сплю 7-8 годин 5️⃣ Почала пити норму води за день 6️⃣ Збільшила фізичну активність 7️⃣ Проходжу норму кроків за день 8️⃣ Правильно і збалансовано харчуюся 9️⃣ Дотримуюся розпорядку дня 🔟 Стала більш дисциплінованою
🔅Раджу спробувати та пройти до кінця марафон трееувань і харчування з FitCurves і, дівчата, - це реально працює!!!
🔅Мені було корисно в нашому марафоні навчитись правильно збалансованого харчуватись, відчувати своє тіло та спостерігати за змінами 🔅 поза марафоном буду продовжувати збалансовано харчуватись та займатись спортом у клубі. Дякую FitCurves за можливість стати кращою версією себе 🌷🌷🌷 Моїм подарунком був мій новий лук на Фестивалі австрійського кіно)
Вітаю! Тренуюсь у клубі FitCurves, довольна! Я молодець, бо знову прийняла участь в марафоні FitCurves! Вага не сильно і змінилась, але сантиметри, що заважали -розтанули. Я вдячна собі, що додала більше тренувань і повернула правильну кількість води в щоденне вживання. Прикольні і прості рецепти по стравам на кілька днів-це взагалі супер економія часу, сім‘я зацінила😉 З кількістю... Читати відгук Вітаю! Тренуюсь у клубі FitCurves, довольна! Я молодець, бо знову прийняла участь в марафоні FitCurves! Вага не сильно і змінилась, але сантиметри, що заважали -розтанули. Я вдячна собі, що додала більше тренувань і повернула правильну кількість води в щоденне вживання. Прикольні і прості рецепти по стравам на кілька днів-це взагалі супер економія часу, сім‘я зацінила😉 З кількістю кроків і сном все ще є нюансики, але початок покладено і ціль буде досягнута 100% Дякую за супровід, підтримку і смачні рецептики. До зустрічі в залі FitCurves☺️ Хто ще не почав тренуватись, спробуйте і не пошкодуєте!
Мій досвід тренувань та марафону харчування у FitCurves! 🔅я молодець, тому що не здалася на півдорозі і дійшла до кінця 21-денного марафону, навіть коли було складно. 🔅я вдячна собі за те, що прийняла рішення взяти участь у цьому марафоні та інвестувала час і зусилля у своє здоров'я. 🔅за 21 днів я втратила 3.1 кг ваги. 🔅за 21 днів покращилось... Читати відгук Мій досвід тренувань та марафону харчування у FitCurves! 🔅я молодець, тому що не здалася на півдорозі і дійшла до кінця 21-денного марафону, навіть коли було складно. 🔅я вдячна собі за те, що прийняла рішення взяти участь у цьому марафоні та інвестувала час і зусилля у своє здоров'я. 🔅за 21 днів я втратила 3.1 кг ваги. 🔅за 21 днів покращилось моє самовідчуття, з'явилася легкість у тілі та стала кращою якість сну.
1️⃣ Я знизила вагу до бажаного результату - (ні) 2️⃣ Почала відчувати легкість - (так) 3️⃣ Більше дбаю про себе і своє ментальне здоров’я - (так) 4️⃣ Налагодила сон, сплю 7-8 годин - (так) 5️⃣ Почала пити норму води за день - (так) 6️⃣ Збільшила фізичну активність - (так) 7️⃣ Проходжу норму кроків за день - (так) 8️⃣ Правильно і збалансовано харчуюся - (ні, ще є над чим працювати) 9️⃣ Дотримуюся розпорядку дня - (так) 🔟 Стала більш дисциплінованою - (так) 🔅 Дівчата, повірте в себе! Навіть маленькі кроки щодня приводять до великих змін. Не бійтеся починати, підтримуйте одна одну, і ви обов'язково досягнете своїх цілей! Якщо вийшло у нас, вийде і у вас!
🔅 Найкориснішим для мене була підтримка групи та чіткі рекомендації щодо харчування та фізичної активності. Також дуже сподобалися мотиваційні пости та відчуття спільноти. 🔅 Я планую продовжувати пити достатньо води, робити зарядку щодня та намагатися дотримуватися збалансов аного харчування. Також хочу зробити регулярними прогулянки на свіжому повітрі.
Вітаю, мій відгук про тренування та марафон харчування у клубі FitCurves. Я молодець, тому що пройшла до кінця 21 денний марафон . Я вдячна собі, тому що пройшла до кінця без зривів. Знизила вагу на 2 кг, зменшились об'єми. До бажаного результату ще далеко, а я буду рухатись далі до мети. 1.Почала почувати легкість. 2. Більше дбаю... Читати відгук Вітаю, мій відгук про тренування та марафон харчування у клубі FitCurves. Я молодець, тому що пройшла до кінця 21 денний марафон . Я вдячна собі, тому що пройшла до кінця без зривів. Знизила вагу на 2 кг, зменшились об'єми. До бажаного результату ще далеко, а я буду рухатись далі до мети. 1.Почала почувати легкість. 2. Більше дбаю про себе. 3.Зі сном ще є проблеми, але я буду продовжувати роботу над собою. 4. Почала пити норму води. 5. Збільшила фізичну активність. 6.Прохожу норму кроків. 7. Правильно та збалансовано харчуюсь. 8. Дотримуюсь розпорядку дня. 9.Стала більш дисциплінованою. Планую покращувати свої результати, рухатись далі. Марафон тренувань і харчування FitCurves - це чудова нагода досягти гарних результатів, покращити своє здоров'я. Дякую, Тетяні Спеціалісту з харчування FitCurves за супровід, цікаву інформацію, смачні рецепти. А також вдячна Тетяні тренеру та наставнику за супровід, допомогу та підтримку. Взагалі вдячна всім дівчатам за компанію, підт римку та заохочення. Бажаю всі дівчатам учасницям, гарних результатів, здійснення мрій! Хто ще не з нами, починайте дбати про себе!!
Мене звати Зеленська Вікторія. Хочу сказати слова вдячності клубу FitCurves на Голосіївській 13а за тренування та марафон харчування! Не знаю як для кого, а для мене якось швидко минули дні марафону😏 Я МОЛОДЕЦЬ, тому що наважилась на цей цікавий досвід з харчування. Я ВДЯЧНА СОБІ за те, що змогла знайти час саме для себе і, як з'ясувалося, це не... Читати відгук Мене звати Зеленська Вікторія. Хочу сказати слова вдячності клубу FitCurves на Голосіївській 13а за тренування та марафон харчування! Не знаю як для кого, а для мене якось швидко минули дні марафону😏 Я МОЛОДЕЦЬ, тому що наважилась на цей цікавий досвід з харчування. Я ВДЯЧНА СОБІ за те, що змогла знайти час саме для себе і, як з'ясувалося, це не так вже й складно. Треба лише вірно розставити пріоритети. А саме - здорова, щаслива мама, бабуся,- щасливі твої рідні, які тебе оточують:)) За 21 день покращилось моє самопочуття, стан здоров'я, зменшились об'єми, з'явилась легкість. Мій животик, твердий гарбузик, перетворився на печене яблучко. А руки з в'яленого кабачка стали схожі на твердий цукіні😁 Ставлю жирні плюси, майже на проти всіх пунктів, що в анкеті. Не змогла налагодити сон, але це пов'язано з повітряними тривогами. Хочу подякувати всім кураторам FitCurves, які підтримували, давали цінні поради на протязі всього марафону. Особливо вдячна куратору ЛАНІ, що в моєму клубі FitCurves на Голосіївській 13 А. Вона завжди вчасно надсилала мені всю інформацію. Хоча марафон закінчився, я буду й надалі дотримуватись правильного харчування. Бо результати відчутні:) Чудово, що в тебе є вже готове меню, а тобі треба тільки його приготувати. Не треба самій мудрувати, щоб таке з'істи, щоб схуднути. Крім того досвідчені куратори завжди підкажуть, як можна замінити той продукт, який тобі не підходить. Дівчата, всі сумніви відкиньте і приєднуйтесь!
Всім привіт! Мій досвід тренувань у клубі FitCurves і марафону харчування та схуднення. Хочу щиро подякувати всім, хто був поруч, підтримував, мотивував і надихав . Це був непростий, але неймовірний цінний шлях. Дякую собі - за силу волі ,терпіння та бажання змінюватись. Дякую наставникам і тренерам FitCurves і однодумцям в групі - без вас я б не змогла . Читати відгук Всім привіт! Мій досвід тренувань у клубі FitCurves і марафону харчування та схуднення. Хочу щиро подякувати всім, хто був поруч, підтримував, мотивував і надихав . Це був непростий, але неймовірний цінний шлях. Дякую собі - за силу волі ,терпіння та бажання змінюватись. Дякую наставникам і тренерам FitCurves і однодумцям в групі - без вас я б не змогла . Це не кінець,а лише новий початок. Я йду далі - сильніша,впевненіша,щасливіша! Всім, хто ще вагається- почніть . Ви варті найкращої версії себе!♥️ Мінус 3,5 кг та плюс мотивація рухатись далі.Щиро дякую FitCurves🙏
Доброго дня! В черговий раз із задоволенням хочу подякувати Аллі Сергіївні клуб FitCurves на Вербицького за той час, який вона приділяє кожній з нас, за терпіння, за підтримку!! В мене з грудня вже 4-й, але впевнена не останній марафон. За цей час я схудла майже на 7 кг. Зрозуміла, що щоб скинути зайве треба їсти, що можно жити, працювати,... Читати відгук Доброго дня! В черговий раз із задоволенням хочу подякувати Аллі Сергіївні клуб FitCurves на Вербицького за той час, який вона приділяє кожній з нас, за терпіння, за підтримку!! В мене з грудня вже 4-й, але впевнена не останній марафон. За цей час я схудла майже на 7 кг. Зрозуміла, що щоб скинути зайве треба їсти, що можно жити, працювати, подорожувати з цими нескладними правилами харчування, і це не важко, а навіть цікаво! З’ясувалося, що в мене дуууже великий гардероб, бо частина речей, яка не лізла на мене, просто висіла в шафі та збирала пил. Мені теж дуже подобається це робити разом з однодумцями, це надихає!!! ❤️
FitCurves (Фіткервз) - фітнес-клуб, у якому тренажери, вправи та програма зниження ваги розроблені для жінок. Завдяки коротким тренуванням можна підтягнути м'язи та схуднути в приємній атмосфері просторого залу. Програма схуднення від Фіткервз це програма харчування і півгодинне тренування (включає в себе заняття на тренажерах і звичайні вправи). Завдяки заняттям набувається: детальніше
Раджу всім відвідати цей клуб
Дуже затишний клуб
Велика подяка персоналу
Займаюсь у FitCurves 10 років
Займаюсь у FitCurves 10років
В мене були проблеми з хребтом та захворювання суглобів, як тільки почала займатися - відразу стан покращився! Навіть коли поганий настрій, після тренування почуваю себе чудово!
Від рідних та друзів завжди чую компліменти та підтримку.
Найвищий бал заслуговують тренери, вони підтримують, допомагають, заряджають!
Для жінок це спасіння, якби Fitcurves з'явився років... Читати відгук Кучма Тетяна,65 років
Займаюсь у FitCurves 10років
В мене були проблеми з хребтом та захворювання суглобів, як тільки почала займатися - відразу стан покращився! Навіть коли поганий настрій, після тренування почуваю себе чудово!
Від рідних та друзів завжди чую компліменти та підтримку.
Найвищий бал заслуговують тренери, вони підтримують, допомагають, заряджають!
Для жінок це спасіння, якби Fitcurves з'явився років 30 назад, то було би більше здорових та щасливих жінок.
Дякую всім марафонцям
Фітнес клуб
Особливо хочу сказати про персонал: всі дуже приємні, доброзичливі, співчутливі, розуміючи і кваліфіковані тренери.
Дякую вам, дівчата! Ірина
Найкраще місце для жінок
Раджу всім жінкам
Я дуже вам вдячна
Дякую команди тренерам
Люблю цей фітнес клуб
FitCurves особливе місце для мене
Особисто мені FitCurves подобається, бо знаходиться неподалік від дому, зручно на Троєщині. Займатись тут можна щоденно, окрім неділі, вранці чи ввечері, швидко (тренування 30 хвилин) і інтенсивно. Заняття групою з тренером.
Тут проходять марафони схуднення... Читати відгук Я тренуюсь а Лаврухіна, FitCurves - Спортивний клуб для жінок, де можна потренуватись дівчатам та жінкам будь-якого віку. Багато спортсменок середньої і старшої вікової групи.
Особисто мені FitCurves подобається, бо знаходиться неподалік від дому, зручно на Троєщині. Займатись тут можна щоденно, окрім неділі, вранці чи ввечері, швидко (тренування 30 хвилин) і інтенсивно. Заняття групою з тренером.
Тут проходять марафони схуднення з розписаним меню. Завдяки тренуванням і марафонам я схудла на 15 кг і підтримую спортивну форму. Любов
Дякую вам дуже дуже!
Це були 2 тижні мого другого в житті марафону, хоча, я б швидше сказала, установлення нових корисних звичок харчування і чудового самопочуття. До знайомства з Аллою Сергіївною, я була переконаною, що основою стримування ваги є надмірні фізичні навантаження (що до війни і робила), а правильне харчування - то лише невелика допомога. Тут мені перевернули моє... Читати відгук Мій досвід з FitCurves.
Це були 2 тижні мого другого в житті марафону, хоча, я б швидше сказала, установлення нових корисних звичок харчування і чудового самопочуття. До знайомства з Аллою Сергіївною, я була переконаною, що основою стримування ваги є надмірні фізичні навантаження (що до війни і робила), а правильне харчування - то лише невелика допомога. Тут мені перевернули моє уявлення з ніг на голову 😂. Ви довели, що худнути можна легко, смачно та взагалі із задоволенням 🌸. З 23 січня (а це всього 5 тижнів) в мене -5,5 кг, я нарешті знову залізла у всі свої найулюбленіші речі- а це найприємніше))) Дякую Вам дуже- дуже!!! І не зупиняюся на досягнутому, мені ще трошки 😁
Дякую клубу
Алла Сергіївна, Ви мега профі!❤️ За декілька... Читати відгук Доброго дня всім! 🌸 Завершився черговий етап мого марафону тренувань та харчування з FitCurves! Чому лише етап? Тому, що напевно прийшло остаточне усвідомлення, що все наше життя і є марафон постійного розвитку зі створення кращої версії себе, що перебуває в гармонії зі Світом! 💫 І це не просто кліше, а наповне змістом відчуття.
Алла Сергіївна, Ви мега профі!❤️ За декілька тижнів вклали в наші голови стільки корисної та систематизованої iнформації, яку самому трудно осягнути. Вашу фразу: "Як прийняли?", тепер кажу своїм близьким 🤣 Дуже важливо знати, що тебе почули і правильно зрозуміли.
За два марафони (з 16 січня) я стала легшою аж на 7,2 кг -43 см в об'ємах. Цього, чесно сказати, не очікувала. Таке відчуття, що з кілограмами йдуть у мінус і роки! 🙈😄
Вчора у магазині впіймала себе на думці, що у відвідуванні деяких відділів просто відпала потреба. Це означає, що нові звички працюють! І це супер! А ще тепер не просто дивлюся на етикетках здебільшого дату придатності продукту, а й його складові ☝️
Дякую тренерам FitCurves
Я задоволена собою
Бажаю жінкам піклуватися про себе
У FitCurves займаюсь 2 місяці.
Після тренування отримую відчуття приємної втоми, гарний настрій, м'язи стають сильнішими.
Моя родина дуже підтримує мене у правильному виборі заняття для підтримки свого здоров'я.
Мені дуже подобається, що тренери завжди слідкують за роботою та допомагають з вправами, контролюють навантаження.
Бажаю жінкам піклуватися про себе,... Читати відгук Хоменко Галина, 57 років
У FitCurves займаюсь 2 місяці.
Після тренування отримую відчуття приємної втоми, гарний настрій, м'язи стають сильнішими.
Моя родина дуже підтримує мене у правильному виборі заняття для підтримки свого здоров'я.
Мені дуже подобається, що тренери завжди слідкують за роботою та допомагають з вправами, контролюють навантаження.
Бажаю жінкам піклуватися про себе, займатися своїм фізичним та емоційним здоров'ям.
Бажаю всім успіхів
🔅З такою програмою харчування дійсно покращилося самопочуття: відчуття легкості, відсутність почуття голоду або спраги, постійний комфорт та енергія.
А тепер час подяк! 🏆🙌🏻
🌻В першу чергу дякую Діані з FitCurves Голосієво за те, що надихнула і вмовила мене на марафон.
🌻Величезне ДЯКУЮ Тетяні Сирик, Спеціалісту з харчування FitCurves за корисні... Читати відгук Мій загальний відгук про тренування та харчування з FitCurves.
🔅З такою програмою харчування дійсно покращилося самопочуття: відчуття легкості, відсутність почуття голоду або спраги, постійний комфорт та енергія.
А тепер час подяк! 🏆🙌🏻
🌻В першу чергу дякую Діані з FitCurves Голосієво за те, що надихнула і вмовила мене на марафон.
🌻Величезне ДЯКУЮ Тетяні Сирик, Спеціалісту з харчування FitCurves за корисні та смачні рецепти, за підтримку та поради, за особисту консультацію і допомогу з розпорядком дня (по-трохи змінюю звички, дотримуюсь режиму), за контроль, нагадування та мотивацію! Це були дуже корисні 28 днів!
🌻Дякую Лані з FitCurves Голосієво. Вона тримала на контролі всі мої заміри, вболівала за нас і була "Агентом" Тетяни на місці в клубі 😊
🌻Дякую всім дівчатам, учасницям марафону! Всі були такі активні, що ти просто не можеш дозволити собі розслабитися 😅 Тож завжди хотілося старатися, йти з усіма "в ногу". Вітаю всіх зі своїми особистими неперевершеними результатами 💐 Головна наша перемога в тому, що ми розпочали цей шлях разом! А далі - тільки успіх!
Я дуже задоволена результатом
Дуже дякую, FitCurves, що ви допомогаєте нам відчувати себе жінкою😘
Всім бажаю успіхів
Мрії здійснюються
I love FitCurves
Я дуже задоволена своїм результатом
Дякую клубу
Дякую, FitCurves, що були зі мною цих чудових активних 21 днів!
🔅я молодець, тому що у мене хватило сили духу та характеру пройти марафон
🔅я вдячна собі за правильне харчування та спорт
🔅 за 21 день в мене пішли об'єми... Читати відгук Я молодець, що тренуюсь у клубі FitCurves та прийняла участь у першому моєму марафоні харчування!!
Дякую, FitCurves, що були зі мною цих чудових активних 21 днів!
🔅я молодець, тому що у мене хватило сили духу та характеру пройти марафон
🔅я вдячна собі за правильне харчування та спорт
🔅 за 21 день в мене пішли об'єми та прийша м'язова маса, тіло перебудувалось
🔅за 21 день покращилось моє самовідчуття, стан здоров'я, шкіри, зменшилися об'єми, з'явилася легкість.
1️⃣ Я зменшила об'єми
2️⃣ Почала відчувати легкість
3️⃣ Більше дбаю про себе і своє ментальне здоров’я
4️⃣ Налагодила сон, сплю 7-8 годин
5️⃣ Почала пити норму води за день
6️⃣ Збільшила фізичну активність
7️⃣ Проходжу норму кроків за день
8️⃣ Правильно і збалансовано харчуюся
9️⃣ Дотримуюся розпорядку дня
🔟 Стала більш дисциплінованою
🔅Раджу спробувати та пройти до кінця марафон трееувань і харчування з FitCurves і, дівчата, - це реально працює!!!
🔅Мені було корисно в нашому марафоні навчитись правильно збалансованого харчуватись, відчувати своє тіло та спостерігати за змінами
🔅 поза марафоном буду продовжувати збалансовано харчуватись та займатись спортом у клубі.
Дякую FitCurves за можливість стати кращою версією себе 🌷🌷🌷
Моїм подарунком був мій новий лук на Фестивалі австрійського кіно)
Я задоволена FitCurves
Я молодець, бо знову прийняла участь в марафоні FitCurves! Вага не сильно і змінилась, але сантиметри, що заважали -розтанули.
Я вдячна собі, що додала більше тренувань і повернула правильну кількість води в щоденне вживання.
Прикольні і прості рецепти по стравам на кілька днів-це взагалі супер економія часу, сім‘я зацінила😉
З кількістю... Читати відгук Вітаю! Тренуюсь у клубі FitCurves, довольна!
Я молодець, бо знову прийняла участь в марафоні FitCurves! Вага не сильно і змінилась, але сантиметри, що заважали -розтанули.
Я вдячна собі, що додала більше тренувань і повернула правильну кількість води в щоденне вживання.
Прикольні і прості рецепти по стравам на кілька днів-це взагалі супер економія часу, сім‘я зацінила😉
З кількістю кроків і сном все ще є нюансики, але початок покладено і ціль буде досягнута 100%
Дякую за супровід, підтримку і смачні рецептики.
До зустрічі в залі FitCurves☺️
Хто ще не почав тренуватись, спробуйте і не пошкодуєте!
Всім гарного настрою
🔅я молодець, тому що не здалася на півдорозі і дійшла до кінця 21-денного марафону, навіть коли було складно.
🔅я вдячна собі за те, що прийняла рішення взяти участь у цьому марафоні та інвестувала час і зусилля у своє здоров'я.
🔅за 21 днів я втратила 3.1 кг ваги.
🔅за 21 днів покращилось... Читати відгук Мій досвід тренувань та марафону харчування у FitCurves!
🔅я молодець, тому що не здалася на півдорозі і дійшла до кінця 21-денного марафону, навіть коли було складно.
🔅я вдячна собі за те, що прийняла рішення взяти участь у цьому марафоні та інвестувала час і зусилля у своє здоров'я.
🔅за 21 днів я втратила 3.1 кг ваги.
🔅за 21 днів покращилось моє самовідчуття, з'явилася легкість у тілі та стала кращою якість сну.
1️⃣ Я знизила вагу до бажаного результату - (ні)
2️⃣ Почала відчувати легкість - (так)
3️⃣ Більше дбаю про себе і своє ментальне здоров’я - (так)
4️⃣ Налагодила сон, сплю 7-8 годин - (так)
5️⃣ Почала пити норму води за день - (так)
6️⃣ Збільшила фізичну активність - (так)
7️⃣ Проходжу норму кроків за день - (так)
8️⃣ Правильно і збалансовано харчуюся - (ні, ще є над чим працювати)
9️⃣ Дотримуюся розпорядку дня - (так)
🔟 Стала більш дисциплінованою - (так)
🔅 Дівчата, повірте в себе! Навіть маленькі кроки щодня приводять до великих змін. Не бійтеся починати, підтримуйте одна одну, і ви обов'язково досягнете своїх цілей! Якщо вийшло у нас, вийде і у вас!
🔅 Найкориснішим для мене була підтримка групи та чіткі рекомендації щодо харчування та фізичної активності. Також дуже сподобалися мотиваційні пости та відчуття спільноти.
🔅 Я планую продовжувати пити достатньо води, робити зарядку щодня та намагатися дотримуватися збалансов
Бажаю всім дівчатам гарних результатів
Я молодець, тому що пройшла до кінця 21 денний марафон . Я вдячна собі, тому що пройшла до кінця без зривів. Знизила вагу на 2 кг, зменшились об'єми. До бажаного результату ще далеко, а я буду рухатись далі до мети. 1.Почала почувати легкість.
2. Більше дбаю... Читати відгук Вітаю, мій відгук про тренування та марафон харчування у клубі FitCurves.
Я молодець, тому що пройшла до кінця 21 денний марафон . Я вдячна собі, тому що пройшла до кінця без зривів. Знизила вагу на 2 кг, зменшились об'єми. До бажаного результату ще далеко, а я буду рухатись далі до мети. 1.Почала почувати легкість.
2. Більше дбаю про себе.
3.Зі сном ще є проблеми, але я буду продовжувати роботу над собою.
4. Почала пити норму води.
5. Збільшила фізичну активність.
6.Прохожу норму кроків.
7. Правильно та збалансовано харчуюсь.
8. Дотримуюсь розпорядку дня.
9.Стала більш дисциплінованою. Планую покращувати свої результати, рухатись далі. Марафон тренувань і харчування FitCurves - це чудова нагода досягти гарних результатів, покращити своє здоров'я. Дякую, Тетяні Спеціалісту з харчування FitCurves за супровід, цікаву інформацію, смачні рецепти. А також вдячна Тетяні тренеру та наставнику за супровід, допомогу та підтримку. Взагалі вдячна всім дівчатам за компанію, підт
Хто ще не з нами, починайте дбати про себе!!
Хочу сказати слова вдячності FitCurves
Не знаю як для кого, а для мене якось швидко минули дні марафону😏
Я МОЛОДЕЦЬ, тому що наважилась на цей цікавий досвід з харчування.
Я ВДЯЧНА СОБІ за те, що змогла знайти час саме для себе і, як з'ясувалося, це не... Читати відгук Мене звати Зеленська Вікторія. Хочу сказати слова вдячності клубу FitCurves на Голосіївській 13а за тренування та марафон харчування!
Не знаю як для кого, а для мене якось швидко минули дні марафону😏
Я МОЛОДЕЦЬ, тому що наважилась на цей цікавий досвід з харчування.
Я ВДЯЧНА СОБІ за те, що змогла знайти час саме для себе і, як з'ясувалося, це не так вже й
складно. Треба лише вірно розставити пріоритети.
А саме - здорова, щаслива мама, бабуся,- щасливі твої рідні, які тебе оточують:))
За 21 день покращилось моє самопочуття, стан здоров'я, зменшились об'єми, з'явилась легкість.
Мій животик, твердий гарбузик, перетворився на печене яблучко.
А руки з в'яленого кабачка стали схожі на твердий цукіні😁
Ставлю жирні плюси, майже на проти всіх пунктів, що в анкеті. Не змогла налагодити сон, але це пов'язано з повітряними тривогами.
Хочу подякувати всім кураторам FitCurves, які підтримували, давали цінні поради на протязі всього марафону. Особливо вдячна куратору ЛАНІ, що в моєму клубі FitCurves на Голосіївській 13 А.
Вона завжди вчасно надсилала мені всю інформацію.
Хоча марафон закінчився, я буду й надалі дотримуватись правильного харчування. Бо результати відчутні:)
Чудово, що в тебе є вже готове меню, а тобі треба тільки його приготувати. Не треба самій мудрувати, щоб таке з'істи, щоб схуднути.
Крім того досвідчені куратори завжди підкажуть, як можна замінити той продукт, який тобі не підходить.
Дівчата, всі сумніви відкиньте і приєднуйтесь!
Я люблю тебе FitCurves
Хочу щиро подякувати всім, хто був поруч, підтримував, мотивував і надихав .
Це був непростий, але неймовірний цінний шлях.
Дякую собі - за силу волі ,терпіння та бажання змінюватись.
Дякую наставникам і тренерам FitCurves і однодумцям в групі - без вас я б не змогла .
Читати відгук Всім привіт! Мій досвід тренувань у клубі FitCurves і марафону харчування та схуднення.
Хочу щиро подякувати всім, хто був поруч, підтримував, мотивував і надихав .
Це був непростий, але неймовірний цінний шлях.
Дякую собі - за силу волі ,терпіння та бажання змінюватись.
Дякую наставникам і тренерам FitCurves і однодумцям в групі - без вас я б не змогла .
Це не кінець,а лише новий початок. Я йду далі - сильніша,впевненіша,щасливіша!
Всім, хто ще вагається- почніть .
Ви варті найкращої версії себе!♥️
Мінус 3,5 кг та плюс мотивація рухатись далі.Щиро дякую FitCurves🙏
Це те що робить тебе счаслівой