Александр Украина, Київ Відгук додано 7 березня, 2018 год432 перегляда
Довольно активно занимаюсь спортом (плавание, велосипед), но жирок на боках убрать не удавалось. Сладкого не ем, кроме фруктов, активность на уровне, а зеркало не радует.
Анна мне реально помогла, за что и хочу ее здесь поблагодарить. Ее очень конкретные советы по физической активности, время дня, продолжительность и тип активности сделали мои тренировки даже менее изнурительными, но я внес существенные коррективы в то что я пил и ел после и во время тренировок. Некоторые вещи стали просто открытием на четвертом десятке))). В общем - работает, рекомендую. Тихорской - спасибо!
Переваги:
Практичность и конкретность советов, без воды
Действенность методики
Позитивный характер общения
Не жадничает на информацию
Недоліки:
Надо самому работать, надежда на волшебную пилюлю не оправдалась
При срыве начинаю опять плыть, хотя сейчас знаю как исправить!
Разобрался с жиром на боках - Відгуки про Анна Тихорская диетолог и персональный тренер
Анна мне реально помогла, за что и хочу ее здесь поблагодарить. Ее очень конкретные советы по физической активности, время дня, продолжительность и тип активности сделали мои тренировки даже менее изнурительными, но я внес существенные коррективы в то что я пил и ел после и во время тренировок. Некоторые вещи стали просто открытием на четвертом десятке))). В общем - работает, рекомендую. Тихорской - спасибо!
відгук
Коментарі до відгуку