АННА Украина, Kiev Отзыв написан 7 ноября, 2018 год181 просмотр
Боже, какой бред здесь пишут...Ленивые людишки, которые зада своего в жизни не подняли,оплатили участие, сделали пару тренировок в проекте, между рационами там печеньку сьела с кофе, ну может не одну, а пять, там день рождения был, сьела тазик оливье, подумаешь! Ни капли не похудела и всё пошла делится опытом...стыдно, товарищи! Прежде всего перед собой должно быть стыдно,т.к. врать не хорошо и перекручивать факты тоже. В каждом сезоне действительно есть вариант посложнее и попроще. Игорь всегда повторяет по несколько раз за тренировку, что главное - ВЫПОЛНЯТЬ ТЕХНИЧЕСКИ ПРАВИЛЬНО упражнение, а скорость придёт со временем. Перед тренировкой всегда есть разбор тренировки, его всегда можно посмотреть, если упражнения не знакомы и научиться. В любом случае мы сами отвечаем за себя и своё здоровье и в наших интересах не травмировать себя, правильно? Если ты прошляпила разбор, а потом сделала упражнение не правильно и травмировалась - уровень твоего интеллекта оставляет желать лучшего. Если у тебя большой вес - делай постепенно, потихоньку, да агент будет мотивировать тебя делать больше, правильно, стремись к этому, но нужно прежде всего думать головой и слушать своё тело, если получается 10 раз, вместо 25 - ничего страшного, пока так. Я участвую в проектах Игоря уже 8 месяцев. Да, у меня был не очень большой вес - 73,5 кг при росте 171, но некоторые вещи и мне было сначала тяжело делать, в связи с особенностями лично моего организма, делала перерывы между подходами подольше. Прошло время и я выполняю без труда усложненные варианты. Никто не становится чемпионом без упорных тренировок. Упражения все настолько простые, что даже с весом в 140 кг их можно выполнить, возможно не так много повторений и с передышками, но можно! А кто сказал, что будет легко?Хватит себя жалеть!!
По поводу питания - читала отзыв и смеялась. Правда, забавно, она - то хотела булку с шоколадным маслом запивать миклшейком и худеть, ведь это вкусно, почему нет?! Дорогие мои, Игорь - тренер, а не волшебник Мерлин. Чтобы достичь чего - то, надо что - то равноценное отдать - закон алхимии. В жизни так же. Не веришь - открой любой другой "похудательный" канал на ютубе или инстаграмм - везде пишут одно и то же : Соблюдаем баланс КБЖУ(калории, белки, жиры, углеводы) и будет вам счастье. В проектах предлагается НЕ ДИЕТА, а правильное питание с дефицитом калорий, причём максимально допустимым. Только так можно без вреда для организма сбросить вес, а самое главное - УДЕРЖАТЬ его потом, это самое сложное. Рационы в ЖК ооочень вкусные, просто оочень, даже для меня - любителя фастфуда, и всё рецепты просты. Да, сахара в кубиках не будет, да не будет шоколада, тортов и жареной картошки со свининой, но поверьте, это всё в нашей голове. Нашему телу этого и не нужно. Сахар получать можно, употребляя фрукты, а не торт. Можно питаться правильно, но при этом вкусно.
А то, что за месяц ты похудела на 2, 3 - 5 кг - это отличный результат! А ты хотела за месяц сразу минус 30? А сколько лет ты свою фигуру в виде бронепоезда отьедала? Так почему похудение должно быть быстрее? Гормональный сбой? Бывает, у меня тоже был. Но я вовремя начала бить тревогу и не успела разжиреть до состояния самки кашалота, сразу занялась собой - сходила к врачу, начала принимать лечение + программы Игоря вернули меня в свой вес. К тому же, новички, не ведитесь на вес на первых порах, веса может вам добавить крепатура, задержавшаяся вода и мышцы! следите за обьемами - если всё делать правильно, то результат не заставит себя ждать. А лучше просто смотрите в зеркало, замечайте изменения, любуйтесь собой, собирайте комплименты от других - так ещё лучше)
Атмосфера на проекте наиприятнейшая! Все друг друга поддерживают и всё очень доброжелательно, никаких осуждений или нападок на победителей конкурсов я не видела, хотя сама была в числе тех, кто сделал наибольшее количество, но ни разу ничего не выиграла, ну ничего, я пришла сюда не за деньгами.
Что касается победителей...А не всё ли равно? Это пускай останется на совести тех людей, что делают махинации такие, не знаю как им самим не противно такое делать. А вы гордитесь тем, чего достигли вы, ведь самый главный приз - это ваше подтянутое, стройное и здоровое тело!
Цена более чем адекватная, просто сравните с ценами на абонементы в тренажёрный зал или на групповые занятия. В моём городе это от 500 до 3000 гривен в месяц, зависит от степени распиаренности фитнес - клуба и того, что входит в абонемент. Нигде вы не получите месяц разнообразных тренировок + расписанные рационы+ поддержка агента за 500 - 1000 гривен(зависит от пакета). Занимаясь в разных финес - клубах у меня в общей сложности намного больше уходило.
Ну ещё одна причина того, почему я так подсела на программы Игоря - его подача. Не люблю, когда меня жестко или агрессивно заставляют работать во время тренировки. Комментарии Игоря всегда ненавязчивые, мягкие в всегда в точку.
Есть люди, что всегда всем не довольны, при этом они никогда не винят себя в своих неудачах, всегда у них виноваты другие, кто угодно, только не они, нет. Так что воспользуйтесь мозгом по назначению, поднимите зад с дивана и попробуйте, всё станет на свои места.
НЕ ВЕДИТЕСЬ НА ОТЗЫВЫ ИДИОТОВ - Отзывы о ЖирКиллер онлайн фитнес-игра
В каждом сезоне действительно есть вариант посложнее и попроще. Игорь всегда повторяет по несколько раз за тренировку, что главное - ВЫПОЛНЯТЬ ТЕХНИЧЕСКИ ПРАВИЛЬНО упражнение, а скорость придёт со временем. Перед тренировкой всегда есть разбор тренировки, его всегда можно посмотреть, если упражнения не знакомы и научиться. В любом случае мы сами отвечаем за себя и своё здоровье и в наших интересах не травмировать себя, правильно? Если ты прошляпила разбор, а потом сделала упражнение не правильно и травмировалась - уровень твоего интеллекта оставляет желать лучшего. Если у тебя большой вес - делай постепенно, потихоньку, да агент будет мотивировать тебя делать больше, правильно, стремись к этому, но нужно прежде всего думать головой и слушать своё тело, если получается 10 раз, вместо 25 - ничего страшного, пока так. Я участвую в проектах Игоря уже 8 месяцев. Да, у меня был не очень большой вес - 73,5 кг при росте 171, но некоторые вещи и мне было сначала тяжело делать, в связи с особенностями лично моего организма, делала перерывы между подходами подольше. Прошло время и я выполняю без труда усложненные варианты. Никто не становится чемпионом без упорных тренировок. Упражения все настолько простые, что даже с весом в 140 кг их можно выполнить, возможно не так много повторений и с передышками, но можно! А кто сказал, что будет легко?Хватит себя жалеть!!
По поводу питания - читала отзыв и смеялась. Правда, забавно, она - то хотела булку с шоколадным маслом запивать миклшейком и худеть, ведь это вкусно, почему нет?! Дорогие мои, Игорь - тренер, а не волшебник Мерлин. Чтобы достичь чего - то, надо что - то равноценное отдать - закон алхимии. В жизни так же. Не веришь - открой любой другой "похудательный" канал на ютубе или инстаграмм - везде пишут одно и то же : Соблюдаем баланс КБЖУ(калории, белки, жиры, углеводы) и будет вам счастье. В проектах предлагается НЕ ДИЕТА, а правильное питание с дефицитом калорий, причём максимально допустимым. Только так можно без вреда для организма сбросить вес, а самое главное - УДЕРЖАТЬ его потом, это самое сложное. Рационы в ЖК ооочень вкусные, просто оочень, даже для меня - любителя фастфуда, и всё рецепты просты. Да, сахара в кубиках не будет, да не будет шоколада, тортов и жареной картошки со свининой, но поверьте, это всё в нашей голове. Нашему телу этого и не нужно. Сахар получать можно, употребляя фрукты, а не торт. Можно питаться правильно, но при этом вкусно.
А то, что за месяц ты похудела на 2, 3 - 5 кг - это отличный результат! А ты хотела за месяц сразу минус 30? А сколько лет ты свою фигуру в виде бронепоезда отьедала? Так почему похудение должно быть быстрее? Гормональный сбой? Бывает, у меня тоже был. Но я вовремя начала бить тревогу и не успела разжиреть до состояния самки кашалота, сразу занялась собой - сходила к врачу, начала принимать лечение + программы Игоря вернули меня в свой вес. К тому же, новички, не ведитесь на вес на первых порах, веса может вам добавить крепатура, задержавшаяся вода и мышцы! следите за обьемами - если всё делать правильно, то результат не заставит себя ждать. А лучше просто смотрите в зеркало, замечайте изменения, любуйтесь собой, собирайте комплименты от других - так ещё лучше)
Атмосфера на проекте наиприятнейшая! Все друг друга поддерживают и всё очень доброжелательно, никаких осуждений или нападок на победителей конкурсов я не видела, хотя сама была в числе тех, кто сделал наибольшее количество, но ни разу ничего не выиграла, ну ничего, я пришла сюда не за деньгами.
Что касается победителей...А не всё ли равно? Это пускай останется на совести тех людей, что делают махинации такие, не знаю как им самим не противно такое делать. А вы гордитесь тем, чего достигли вы, ведь самый главный приз - это ваше подтянутое, стройное и здоровое тело!
Цена более чем адекватная, просто сравните с ценами на абонементы в тренажёрный зал или на групповые занятия. В моём городе это от 500 до 3000 гривен в месяц, зависит от степени распиаренности фитнес - клуба и того, что входит в абонемент. Нигде вы не получите месяц разнообразных тренировок + расписанные рационы+ поддержка агента за 500 - 1000 гривен(зависит от пакета). Занимаясь в разных финес - клубах у меня в общей сложности намного больше уходило.
Ну ещё одна причина того, почему я так подсела на программы Игоря - его подача. Не люблю, когда меня жестко или агрессивно заставляют работать во время тренировки. Комментарии Игоря всегда ненавязчивые, мягкие в всегда в точку.
Есть люди, что всегда всем не довольны, при этом они никогда не винят себя в своих неудачах, всегда у них виноваты другие, кто угодно, только не они, нет. Так что воспользуйтесь мозгом по назначению, поднимите зад с дивана и попробуйте, всё станет на свои места.
отзыв
Комментарии к отзыву