Ира Отзыв написан 25 марта, 2014 год1120 просмотров
Я вообще то не любительница диет, лучше спорт. Но "посидеть на диете" несколько раз доводилось в моей жизни. Одна из них была "Гречневая диета". Гречневая диета заключается в том, что на протяжении 2 недель можно кушать только гречку и пить кефир 1%. Гречку я люблю да и кефир тоже, по этому думала, что легко справлюсь с задачей, но не тут то было. Гречку нужно запаревать, а не варить, и кушать ее нужно без добавления всяких специй, в том числе и без соли. Я брала 1 стакан гречки, заливала 2 стаканами кипятка, укутывала в махровое полотенце и оставляла ее на ночь. На утро гречка была готова. На вкус, как на меня, гречка была просто отвратительная, радовало только то, что кефир можно было употреблять, он спасал ситуацию. Просидела я на такой диете 5 дней, на больше меня не хватило, вес потеряла, ушло 3 кг., но дальше терпеть я не смогла, на гречку смотреть не выносимо было. Хотя не варенная, а запаренная гречка очень хорошо выводит шлаки из организм, делает некую чистку кишечника. Так что я могу сказать следующее, гречневая диета помогает, вес уходит, но лучше всего девочки и мальчики, занимайтесь спортом и не мучайте себе никакими диетами.
Отзывы о Гречневая диета
отзыв
Комментарии к отзыву