› ›

4.3 5

2 отзыва / 3285 просмотров

Результаты отзывов

Написать
отзыв

Юля 27 сентября, 2014 год

Посоветовал мне эту диету знакомый врач-диетолог. Ну раз врач советует, да еще и знакомый, значит диета безопасна. Но как заведено, все равно надо полезть в интернет и почитать еще самому. Я поняла, почему диета Протасова так хороша. Она вообще не ограничивает в количестве еды (но продукты есть можно не все). Я уже сижу на этой диете 2 недели (всего нужно... Читать отзыв Посоветовал мне эту диету знакомый врач-диетолог. Ну раз врач советует, да еще и знакомый, значит диета безопасна. Но как заведено, все равно надо полезть в интернет и почитать еще самому. Я поняла, почему диета Протасова так хороша. Она вообще не ограничивает в количестве еды (но продукты есть можно не все). Я уже сижу на этой диете 2 недели (всего нужно пять). И знаете, это здорово - есть только овощи, фрукты, яйца и 5% йогурт. Это же и есть здоровое питание, а не то, чем мы себя привыкли травить каждый день, даже мяса нельзя есть много вообще. Правда, уже с этой недели надо будет есть немного мяса и рыбы, а йогурт и сыр сокращаю. В чем еще самый большой плюс этой диеты - организм не подвергается стрессу, а это очень важно. Ведь организм у каждого свой. И всегда надо консультироваться у врача. Что касается моего поточного результата, то я скинула 6 кг, согласно прогнозам самая последняя неделя решающая, именно в последнюю неделю уходит наибольшее количество килограммов. Будем ждать :) В любом случае, меню диеты протасова может быть даже не диетой, а каждодневным рационом, правда иногда употреблять и мясо нужно. Так что спасибо Киму Протасову за такую хорошую диету.

Ксюша 21 марта, 2014 год

Каждая девчонка хотя бы раз сидела на диете. И очень часто многие срывались и не доходили до конца. Это происходило и со мной. Но стремление сбросить вес было настолько сильным, что я рискнула попробовать снова и твердо для себя решила, что на этот раз не сорвусь. Но в этом случае мне в голову не приходило съесть что-нибудь лишнее. Так как... Читать отзыв Каждая девчонка хотя бы раз сидела на диете. И очень часто многие срывались и не доходили до конца. Это происходило и со мной. Но стремление сбросить вес было настолько сильным, что я рискнула попробовать снова и твердо для себя решила, что на этот раз не сорвусь. Но в этом случае мне в голову не приходило съесть что-нибудь лишнее. Так как эта диета Кима Протасова не была изнурительной. Я ела продукты вдоволь и была всегда сытой. И самое главное, я сбросила вес. Диета длится пять недель. Но также важно и правильно выйти с этой диеты, что бы закрепить вес. Мой вес не менялся уже более пол года. А если я начну поправляться я знаю, что делать в этой ситуации.

Диета Протасова

Диета Кима Протасова основана необходимости употребления овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Также разрешается пить чай и кофе без сахара, а также обязательно выпивать два литра воды ежедневно. Также, рекомендовано есть 3 зеленых яблока. В этой диете нет ограничений на количество еды. Это огромный плюс с точки зрения психологии. Более того,... подробнее

Рейтинг 4.3 из 5 на основании 2 отзывов

Диеты