› › ›

Диета Протасова

Опубликовано 21 марта, 2014 год

4.3

3 отзыва / 3 285 просмотров

Диета Кима Протасова основана необходимости употребления овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Также разрешается пить чай и кофе без сахара, а также обязательно выпивать два литра воды ежедневно. Также, рекомендовано есть 3 зеленых яблока. В этой диете нет ограничений на количество еды. Это огромный плюс с точки зрения психологии. Более того, выдержать такую диету можно гораздо легче, чем другие.
Благодаря диете Протасова нормализуется обмен веществ, улучшается работа поджелудочной желез, а также пропадает тяга к сладкому. Из-за употребления большого количества молочных продуктов сжигается жир.

Написать
отзыв

Пробовал такую диету

Сергей (Швейцария, Romoos) 18 марта, 2016 год

Путем проб и ошибок нашел тут одно средство, можно сказать волшебные пилюли, как сейчас принято. Найтэффект. Название говорящее. Все просто, пьешь ночью, таблеточки работают, раскачивают твой обмен веществ, расщепляют жиры, иммунку даже подтягивают. А иммунитета много не бывает. В общем нет предела совершенству, я стараюсь следить за собой, но ритм жизни и друзья не всегда позволяют. Праздники, тусовки, быстрые перекусы.... Читать отзыв Путем проб и ошибок нашел тут одно средство, можно сказать волшебные пилюли, как сейчас принято. Найтэффект. Название говорящее. Все просто, пьешь ночью, таблеточки работают, раскачивают твой обмен веществ, расщепляют жиры, иммунку даже подтягивают. А иммунитета много не бывает. В общем нет предела совершенству, я стараюсь следить за собой, но ритм жизни и друзья не всегда позволяют. Праздники, тусовки, быстрые перекусы. А тут простое средство оставаться в форме. Выпил на ночь глядя. Спи себе отдыхай и худей. В общем, цели прямо похудеть нет, но предательские пять-семь кг сидящие в боках вид портят. Принимаю где-то два месяца, с перерывом. Ушли стабильно 8,5 кг. Специально взвешивался. Состав нормальный, ничего преступного или непонятного не вижу. В общем, брату еще посоветовал, он глядя на мои результаты тоже загорелся. Вот, вместе теперь употребляем. Если кому полезен отзыв, поставьте плюсик.

Юля 27 сентября, 2014 год

Посоветовал мне эту диету знакомый врач-диетолог. Ну раз врач советует, да еще и знакомый, значит диета безопасна. Но как заведено, все равно надо полезть в интернет и почитать еще самому. Я поняла, почему диета Протасова так хороша. Она вообще не ограничивает в количестве еды (но продукты есть можно не все). Я уже сижу на этой диете 2 недели (всего нужно... Читать отзыв Посоветовал мне эту диету знакомый врач-диетолог. Ну раз врач советует, да еще и знакомый, значит диета безопасна. Но как заведено, все равно надо полезть в интернет и почитать еще самому. Я поняла, почему диета Протасова так хороша. Она вообще не ограничивает в количестве еды (но продукты есть можно не все). Я уже сижу на этой диете 2 недели (всего нужно пять). И знаете, это здорово - есть только овощи, фрукты, яйца и 5% йогурт. Это же и есть здоровое питание, а не то, чем мы себя привыкли травить каждый день, даже мяса нельзя есть много вообще. Правда, уже с этой недели надо будет есть немного мяса и рыбы, а йогурт и сыр сокращаю. В чем еще самый большой плюс этой диеты - организм не подвергается стрессу, а это очень важно. Ведь организм у каждого свой. И всегда надо консультироваться у врача. Что касается моего поточного результата, то я скинула 6 кг, согласно прогнозам самая последняя неделя решающая, именно в последнюю неделю уходит наибольшее количество килограммов. Будем ждать :) В любом случае, меню диеты протасова может быть даже не диетой, а каждодневным рационом, правда иногда употреблять и мясо нужно. Так что спасибо Киму Протасову за такую хорошую диету.

Ксюша 21 марта, 2014 год

Каждая девчонка хотя бы раз сидела на диете. И очень часто многие срывались и не доходили до конца. Это происходило и со мной. Но стремление сбросить вес было настолько сильным, что я рискнула попробовать снова и твердо для себя решила, что на этот раз не сорвусь. Но в этом случае мне в голову не приходило съесть что-нибудь лишнее. Так как... Читать отзыв Каждая девчонка хотя бы раз сидела на диете. И очень часто многие срывались и не доходили до конца. Это происходило и со мной. Но стремление сбросить вес было настолько сильным, что я рискнула попробовать снова и твердо для себя решила, что на этот раз не сорвусь. Но в этом случае мне в голову не приходило съесть что-нибудь лишнее. Так как эта диета Кима Протасова не была изнурительной. Я ела продукты вдоволь и была всегда сытой. И самое главное, я сбросила вес. Диета длится пять недель. Но также важно и правильно выйти с этой диеты, что бы закрепить вес. Мой вес не менялся уже более пол года. А если я начну поправляться я знаю, что делать в этой ситуации.