› › ›

Яичная диета

Опубликовано 21 марта, 2014 год

4.3

3 отзыва / 2 659 просмотров

В наше время существует огромное количество различных диет. И одной из новомодных диет является яичная диета. Само название этой системы питания уже подразумевает то, что в вашем рационе будут преобладать яйца. Основное преимущество это диеты – это то, что вы всегда будете сыты. Это будет происходить из-за употребления яиц в большом количестве. Также в этой диете разрешено есть салат и фрукты. А что касается жиров, то они категорически запрещены. Питаться необходимо три раза в день. Перекус либо же употребление кофе не рекомендуется. Овощи можно принимать только свежие или вареные, но без масла. Яичная диета помогает сбросить за две недели около пяти килограмм.

Написать
отзыв

Мне понравилось!!!

Билогрийка 5 ноября, 2024 год

Я считаю, что как раз благодаря яичной диете я начала худеть после родов и смогла перейти к диете Венеры Шариповой, на которой очень успешно похудела в итоге

Маша 27 сентября, 2014 год

Долго выбирала себе диету. Среди всех больше всего понравилась яичная диета. Против яиц как продукта ничего не имею)) Потому, подумала, что выдержу 4 недели. Настораживало правда то, что закончить диету надо правильно. Но всякий случай, у меня есть знакомая, которая уже сидела на этой диете и тьху-тьху-тьху, хороший результат, скинула 13-15 кг, точно уже не помню. Вообще плюсом для меня... Читать отзыв Долго выбирала себе диету. Среди всех больше всего понравилась яичная диета. Против яиц как продукта ничего не имею)) Потому, подумала, что выдержу 4 недели. Настораживало правда то, что закончить диету надо правильно. Но всякий случай, у меня есть знакомая, которая уже сидела на этой диете и тьху-тьху-тьху, хороший результат, скинула 13-15 кг, точно уже не помню. Вообще плюсом для меня стало и то, что как бы вся эта яичная диета строится на том, чтобы уменьшить количество углеводов в организме, и приумножить белка. От недостатка углеводов, организм будет расходовать жиры. Система понятная. Но я ж не знала, что меня будет так обсыпать от этой диеты уже после первой недели, аллергия пошла, и это ж надо так неожиданно. У меня никогда не было аллергии на яиц. Я давай искать, почему и отчего так. Оказывается, если у вас, как и у меня, есть аллергия на цитрусовые, то вам эта диета не подойдет, увы. Так что лучше сперва сходить к врачу, проконсультироваться, а потом выбирать диету.

Виталина 21 марта, 2014 год

Беременность - это замечательная пора. Но после родов вместе с крошкой вы получаете и лишние килограммы. Для меня это была болезненная тема, так как после родов мой вес был больше прежнего на 15 килограмм. Как я ни старалась, что бы я ни делала, вес оставался на месте. Потом я прочитала в интернете об яичной диете. Я решила попробовать ее, так... Читать отзыв Беременность - это замечательная пора. Но после родов вместе с крошкой вы получаете и лишние килограммы. Для меня это была болезненная тема, так как после родов мой вес был больше прежнего на 15 килограмм. Как я ни старалась, что бы я ни делала, вес оставался на месте. Потом я прочитала в интернете об яичной диете. Я решила попробовать ее, так как отзывались о ней положительно. И с радостью сообщаю, что я не прогадала. Соблюдать эту диету нужно было 4 недели и 3 еще для закрепления. Я сбросила 14 килограмм и довольна своим результатам. Эта первая диета, которая смогла сдвинуть процесс снижения веса с мертвой точки. Советую попробовать всем эту чудо-яичную диету.