Мала безсоння, пила мелатонин, щоб стимулювати виробку гормону мелатоніну та "привчити" організм засинати вчасно. З цим він порається на раз-два. Але якщо не прибрати справжні причини безсоння - стрес, надмірну роботу, збитий режим харчування - нічого не допоможе. Отже, препарат не є панацеєю. Але якщо потрібно короткочасно скорегувати сон - може допомогти.
Переваги:
Він працює.
Недоліки:
Він не допоможе, якщо є серйозні причини безсоння.
Препарат виконує свою функцію
Але якщо не прибрати справжні причини безсоння - стрес, надмірну роботу, збитий режим харчування - нічого не допоможе. Отже, препарат не є панацеєю. Але якщо потрібно короткочасно скорегувати сон - може допомогти.