› › ›

Степперы

Опубліковано 11 грудня, 2014 год

5.0

2 відгука / 2 415 переглядів

Степпер - тренажер, который особенно советуют применять в условиях дома. Преимущество степпера его размеры. Тренировка на таком степпере схожа на ходьбу по лестнице. Степпер имеет несколько педалей и довольно-таки незамысловатый механизм.

Различают степперы двух типов:

ход педалей зависимый. Этот вид степперов предназначен только для легкой нагрузки;
ход педалей независимый. В таких степперах высокая нагрузка. Этот степпер дает возможность давать различную нагрузку на каждую ногу.

Степпер советуют применять для укрепления мышц ног и ягодиц, но часто используют степпер для похудения. Этот тренажер подходит в большей степени для женщин. Однако имеет степпер отзывы очень хорошие и среди представителей сильного пола.

Написати
відгук

Поширити

Манки 20 грудня, 2014 год

Степперы просто выручили меня. Хорошо, что придумали такой тренажер. Для тех, кто не знает, ходьба на степпере это имитация движений, когда вы поднимаетесь по лестнице. Раньше я специально, вечерком, когда все соседи сидят по домам, выходила в коридор и поднималась вверх-вниз по лестнице, и так несколько раз. Это были мои верчении упражнения. Поделилась таким секретом с подругой, а она меня... Читати відгук Степперы просто выручили меня. Хорошо, что придумали такой тренажер. Для тех, кто не знает, ходьба на степпере это имитация движений, когда вы поднимаетесь по лестнице. Раньше я специально, вечерком, когда все соседи сидят по домам, выходила в коридор и поднималась вверх-вниз по лестнице, и так несколько раз. Это были мои верчении упражнения. Поделилась таким секретом с подругой, а она меня обрадовала, что есть такой вид тренажера, и теперь мне не придется прятаться от соседей, а спокойно делать упражнения дома в любое удобное для меня время. Очень довольна, что решила купить степпер. Результат такой же, как и от ходьбы по лестницы. Ноги стали более подтянутыми и упругими, бедра слаженные. Кроме того я почувствовала, как мои ноги стали более подкаченными и сильными. Ну и самый главный плюс, такой тренажер всегда можно погрузить в машину и увезти с собой на дачу. И отдохнуть получиться, и не пропустить время для занятий. Так что всем рекомендую.

Степпер - замечательный тренажер для ног

Жанна 11 грудня, 2014 год

Сейчас дороговато ходить в тренажерный зал, очень не выгодно для семейного бюджета. Поэтому я решила сэкономить и устроить зал не выходя из дома. Гантельки, круг у меня уже были, а различные виды тренировок я выбирала с Интернета.
Моя знакомая рекомендовала мне купить степпер. На степпер цена не большая, но пользы очень много. Степпер очень хорошо тренирует ноги, а также... Читати відгук Сейчас дороговато ходить в тренажерный зал, очень не выгодно для семейного бюджета. Поэтому я решила сэкономить и устроить зал не выходя из дома. Гантельки, круг у меня уже были, а различные виды тренировок я выбирала с Интернета.

Моя знакомая рекомендовала мне купить степпер. На степпер цена не большая, но пользы очень много. Степпер очень хорошо тренирует ноги, а также улучшает состояние ягодиц. Я занимаюсь на степпере ежедневно по сорок минут минут. И признаюсь, такая тренировка очень эффективная. Я даже сбросила несколько килограммов. Попа стала упругой. Но, конечно, до идеала еще заниматься и заниматься. Ведь только месяц прошел.

Еще мне нравится степпер потому, что после упражнений степпер можно убрать в шкаф и он не станет никому мешать. Также этот тренажер удобно транспортировать, летом подумываю взять его на дачу.

Купить степпер можно в магазине спортивных товаров, но лично я заказывала свой тренажер в интернет-магазине. Подобный вариант показался мне и более удобным, и, что также важно, намного дешевле.