Соевый протеин - вопросы и ответы

Соевый протеин используется спортсменами, как добавка к питанию, содержащая высокую концентрацию белка. Предназначен для увеличения мышечной массы и дальнейшего построения тела в некоторых силовых видах спорта, например, бодибилдинге. Считается наименее эффективным и наиболее дешевым из всех видов белка. Мало популярен из-за низкой усвояемости, неполного состава аминокислот и высокой активности в... детальніше