Відгуки про Похудение: Диеты для похудения - это все фигня. Сейчас...

› › ›

Лера Відгук додано 20 квітня, 2015 год 1230 переглядів

Диеты для похудения - это все фигня. Сейчас вы неделю не ели, а через неделю обожрались на месяц вперед. это не дело. понятно же что нужно просто полностью менять образ питания и жизни. Ну, или хотя бы внести какие-то корректировки в свой режим дня. например, вообще, похудеть без усилий можно если пить стакан воды с утра натощак, а вечером за 3-4 часа до сна не есть. и тут дело не в 6 часах вечера. если вы ложитесь спать в 3 часа ночи, то вы можете и в 8 часов вечера поесть. Мы не говорим, коненчно, об обжорстве - первое, второе, третье. В разумных рамках.
А еще лично пне помог чуть сбросить вес...имбирный чай. Да. многие от него плюются и говорят, что это гадость, а я не согласна. Его нужно просто распробовать хорошенько. Он, на самом то деле, очень вкусный. И рецепты имбирного чая так и пестрят разнообразием. В общем, на тему эффективного похудения можно беседовать долго и нудно, но думаю, что на сегодняшний день понятно одно - меньше жрать. Ну и пить воду по утрам, пить воду в течении дня, не голодать в ни коем случае, потому что потом могут быть срывы и, вообще, если не в лечебных целях, то это очень вредно. И не нужно принимать годжи, таблетки голд лайн и другие, просто - пить воду, уменьшить рацион. Тяжко моежт быть только первые две недель, но результат не заставит себя ждать

Коментарі до відгуку

На даний момент, ніхто не прокоментував відгук автора

Похудение
Всі відгуки

4.9 5

25 відгуків / 7358 переглядів

Всі відгуки

Похудение

Похудение - тема, которая волнует всех жителей планеты Земля. Правильное похудение - не такая простая задача как может показаться на первый взгляд. Особенно актуально в настоящее время похудение в домашних условиях. Ввиду занятости множество людей не имеет возможности посещать тренажерные залы и прочие занятия для снижения веса.
Но похудеть можно... детальніше