Інга та Аліна В нашому житті FitCurves з'явився 3 місяці назад, жалкуємо, що не прийшли раніше! Це місце, де мама і донька мають додатковий зв'язок і спільні інтереси. змінюється загальний стан, покращується тіло, настрій, відчуваємо підтримку. Дякуємо команді клубу, ви найкращі!
Мій відгук про тренування та марафон харчування з FitCurves. Я взагалі вагалася, чи треба мені це?), яле я жодного разу не пошкодувала, що була в цій команді. Я просто зараз пишаюсь Тим , що обрала саме Вас, клуб FitCurves! За 2 і я стала менше майже на 2 кг Зʼявилися нові , корисні звички. Обʼєми зменшилися більш,... Читати відгук Мій відгук про тренування та марафон харчування з FitCurves. Я взагалі вагалася, чи треба мені це?), яле я жодного разу не пошкодувала, що була в цій команді. Я просто зараз пишаюсь Тим , що обрала саме Вас, клуб FitCurves! За 2 і я стала менше майже на 2 кг Зʼявилися нові , корисні звички. Обʼєми зменшилися більш, ніж очікувала Зʼявилися «крила»!!! Хотілось би , щоб дівчата, які вагаються, як я колись , впевнено зробили цей крок -до своєї перемоги! Дуже дякую за супровід ,в команді працюють професіонали , яким варто довіритись, та виконувати всі завдання. Дякую FitCurves!
Тренуюсь з FitCurves, а також приймаю участь у і «Стань легшою». Сьогодні спливає 28-й день моєї участі у марафоні FitCurves. Ці дні для мене пройшли дуже швидко ,корисно і цікаво. Я не кажу вже про той результат,який вдалося досягнути!На сьогодні -це мінус сім з половиною кілограм зайвої ваги!!! Я дуже собі вдячна! Ще місяць назад,я розуміла скільки гарних речей... Читати відгук Тренуюсь з FitCurves, а також приймаю участь у і «Стань легшою». Сьогодні спливає 28-й день моєї участі у марафоні FitCurves. Ці дні для мене пройшли дуже швидко ,корисно і цікаво. Я не кажу вже про той результат,який вдалося досягнути!На сьогодні -це мінус сім з половиною кілограм зайвої ваги!!! Я дуже собі вдячна! Ще місяць назад,я розуміла скільки гарних речей з мого гардеробу будуть не потрібні ... А сьогодні-чудо!вони гарно лежать на мені! Спасибі нашій команді. Я особисто дякую моєму тренеру Ірині і також своєму чоловікові,який підтримував мене;до речі,він теж схуд на два кілограми,гарний результат. От шкода,що кілограми не плюсуються; ото було-б:мінус десять кілограм зайвої ваги. Хочу відмітити,що цього разу в меню було багато не тільки корисних,але надзвичайно красивих страв. І я вдячна організаторам цього марафону за естетичне задоволення ,яке я отримала, готуючи страви для себе і своєї сім’ї. Я знову і знову щиро і відкрито кажу:спасибі організаторам марафону -команді FitCurves ,спасибі собі,спасибі моїй сім’ї:у нас чудовий результат!
За 4 тижнi марафону я скинула 8 кг!(party_popper) Я вдячна собi за те, що знайшла час на себе, на своє здоров'я, критично оцінила ситуацію та змотивувала себе на процес схуднення, обрала шлях змін як внутрішніх, так і зовнішніх. (smiley) Я - Молодець тому, що заручилася підтримкою та вмотивувала на схуднення свою тітку, яка втратила 5 кг та готую здорову... Читати відгук За 4 тижнi марафону я скинула 8 кг!(party_popper) Я вдячна собi за те, що знайшла час на себе, на своє здоров'я, критично оцінила ситуацію та змотивувала себе на процес схуднення, обрала шлях змін як внутрішніх, так і зовнішніх. (smiley) Я - Молодець тому, що заручилася підтримкою та вмотивувала на схуднення свою тітку, яка втратила 5 кг та готую здорову правильну їжу собі та своїй сім'ї.(inlove) Дуже вдячна за підтримку команді Фіткьорвс Вишгород, а саме, Ірині!(moa) Командна підтримка - це, по суті, те, чого бракує у самостійному схудненні! Дійсно, програма працює, коли працюєш ти!!!👍 Надихаюся своїм результатом на подальші зміни, чого бажаю й іншим! Дійте, не зволікайте!!!🤔
Хочу написати відгук про мою участь у программі. Я почала набирати вагу після 30-ти років, приблизно по 1 кг кожного року. На будь-які дієти категорично не хотіла сідати, бо більше 3-4 днів не витримувала, їсти одну тільки грудку або пити кефір - це для мене було наче якесь знущання над собою. На той час мої знання обмежувались лише... Читати відгук Хочу написати відгук про мою участь у программі. Я почала набирати вагу після 30-ти років, приблизно по 1 кг кожного року. На будь-які дієти категорично не хотіла сідати, бо більше 3-4 днів не витримувала, їсти одну тільки грудку або пити кефір - це для мене було наче якесь знущання над собою. На той час мої знання обмежувались лише класичними дієтами, типу сьогодні їси тільки огірки, завтра яблучка на 1200 калорій в день. Про те що існує збалансоване корисне меню на 1500 калорій з м’ясом, рибой, горіхами, овочами я й подумати не могла. Щоб якось скинути вагу, ходила періодично до спортзалу. Критичною стала ситуація після народження донечки. Ще+2 кг ніж було до вагітності, обвислий живіт, почала соромитись ходити перед чоловіком у білизні, вдягала різні «балахони». Не хотілося нікуди ходити в гості, бо там усі стрункі і красиві, а я стала жирною тіткою. Але все не так погано, я сказала собі СТОП! Треба повернутися до того стану, в якому я була 10 років назад, коли я собі подобалась. Згадала, що коли займалася в Фіт Кервс, дівчата розповідали про якісь марафони схуднення, де тобі дають смачне меню, ти за ним харчуєшся , не голодна та ще й худнеш. Пошукала інформацію в інтернеті і знайшла! Наразі пройшла 2 марафони і дуже задоволена! Високих вимог одразу до себе не ставила, я одразу вирішила що нехай це буде навіть 1-2 кг за місяць, а за пів року такими темпами вже ого-го! І мій результат -4 кг, -6 см в об’ємі, +бонус пропали такі неприємності як здуття живота, кандидоз та тонзиліт (зловживала солоденьким). Я вже пройшла шляху 1/3 від бажаного результату, і хочу і буду іти далі. На марафоні завдяки висококваліфікованому спеціалісту (Алла Сергіївна) я отримала багато корисних і практичних порад, інструментів. Дуже порадувало меню – готувати легко, просто, швидко і смачно. Зрозуміла причини моєї нездорової харчової поведінки, вечірніх переїдань і т.д. Взяла для себе звичку робити ранкові ритуали, випивати норму води, тренуватися, читати етикетки на продуктах , замислюватися про склад і калорійність їжі, шукати альтернативу магазинним ковбасним виробам і цукеркам. Були певні складнощі, (не завжди вдавалося гарно виспатись, рідні відмовляли «не видумуй, в тебе й так все добре, навіщо тобі худнути?, ну-ну, давай, наскільки тебе хватить?», доводилось готувати окремо для себе і окремо для сім’ї), але то все такі дрібниці у порівнянням з тими знаннями , які я отримала на марафоні. Я задоволена результатом і іду далі до своєї цілі. Навіщо? Щоб бути здоровою, сильною, енергійною, подобатись собі. Велике дякую Аллі Сергіївні за підтримку, мотивуючи ролики, смачне меню. Бажаю кожній з нас бути сильною і здоровою!
Щедрова Ольга, 39 років Разом з FitCurves 8 років. За цей час добре схудла, стала більш витривалішою та щасливою! Робота тренерів на найвищому рівні, допомагають, підтримують та заряджають позитивом! Усім жінкам наполегливо раджу займатися саме за програмою FitCurves!
Тренуюсь у клубі FitCurves, і мій відгук про марафон схуднення від FitCurves: Дякую кураторам та тренерам за тренування і за супровід марафону. Перший марафон я спробувала літом. З того часу я схудла на 14кг! Марафон став поштовхом для цього. Раджу притримуватися здорового харчування після марафону теж, і тоді результат марафону буде триматися. З повагою Недашківська Тетяна.
Я дуже задоволена своїм результатом тренувань у FitCurves та схудненню за 21 день марафону харчування FitCurves. Я вдячні собі, що змогла дійти до фіналу, також буду продовжувати роботу над собою. Дуже вдячна за смачне меню, за мотивацію своїм тренерам і куратору😘 Я навчилася організовувати себе, жити і харчуватися по розкладу. Вибирати потрібні продукти Я стала легшою на 4,5кг. Хоч... Читати відгук Я дуже задоволена своїм результатом тренувань у FitCurves та схудненню за 21 день марафону харчування FitCurves. Я вдячні собі, що змогла дійти до фіналу, також буду продовжувати роботу над собою. Дуже вдячна за смачне меню, за мотивацію своїм тренерам і куратору😘 Я навчилася організовувати себе, жити і харчуватися по розкладу. Вибирати потрібні продукти Я стала легшою на 4,5кг. Хоч треба ще працювати, але початок є. Дуже вдячна феям FitCurves, за допомогу, за можливість стати кращою ♥️👍✋👍
Неймовірні перевтілення у FitCurves допомогли мені отримати нове тіло і можливість допомогати тисячам інших жінок, повертати себе собі, бути здоровою і надихати світ собою! Хто ще не тренується з FitCurves, саме час почати! Чекаємо вас на наших марафонах перевтілення від FitCurves!
Вдячна дуже FitCurves за можливість не тільки тренуватись, але й змінювати своє тіло завдяки чудовим Марафонам харчування! Це були 2 тижні мого другого в житті марафону, хоча, я б швидше сказала, установлення нових корисних звичок харчування і чудового самопочуття. До знайомства з Спеціалістом харчування Аллою Сергіївною, я була переконаною, що основою стримування ваги є надмірні фізичні навантаження (що до... Читати відгук Вдячна дуже FitCurves за можливість не тільки тренуватись, але й змінювати своє тіло завдяки чудовим Марафонам харчування! Це були 2 тижні мого другого в житті марафону, хоча, я б швидше сказала, установлення нових корисних звичок харчування і чудового самопочуття. До знайомства з Спеціалістом харчування Аллою Сергіївною, я була переконаною, що основою стримування ваги є надмірні фізичні навантаження (що до війни і робила), а правильне харчування - то лише невелика допомога. Тут мені перевернули моє уявлення з ніг на голову 😂. Ви довели, що худнути можна легко, смачно та взагалі із задоволенням 🌸. З 23 січня (а це всього 5 тижнів) в мене -5,5 кг, я нарешті знову залізла у всі свої найулюбленіші речі- а це найприємніше))) Дякую Вам дуже- дуже!!! І не зупиняюся на досягнутому, мені ще трошки 😁
Доброго дня! В черговий раз із задоволенням хочу подякувати FitCurves за тренування і Спеціалісту з харчування FitCurves Аллі Сергіївні за той час, який вона приділяє кожній з нас, за терпіння, за підтримку!! В мене з грудня вже 4-й, але впевнена не останній марафон. За цей час я схудла майже на 7 кг. Зрозуміла, що щоб скинути зайве треба їсти,... Читати відгук Доброго дня! В черговий раз із задоволенням хочу подякувати FitCurves за тренування і Спеціалісту з харчування FitCurves Аллі Сергіївні за той час, який вона приділяє кожній з нас, за терпіння, за підтримку!! В мене з грудня вже 4-й, але впевнена не останній марафон. За цей час я схудла майже на 7 кг. Зрозуміла, що щоб скинути зайве треба їсти, що можно жити, працювати, подорожувати з цими нескладними правилами харчування, і це не важко, а навіть цікаво! З’ясувалося, що в мене дуууже великий гардероб, бо частина речей, яка не лізла на мене, просто висіла в шафі та збирала пил. Мені теж дуже подобається це робити разом з однодумцями, це надихає!!! ❤️
Вітаю! Тренування FitCurves+ 🌸 черговий етап мого марафону з FitCurves -7.2 кг! Чому лише етап? Тому, що напевно прийшло остаточне усвідомлення, що все наше життя і є марафон постійного розвитку зі створення кращої версії себе, що перебуває в гармонії зі Світом! 💫 І це не просто кліше, а наповне змістом відчуття. Алла Сергіївна, Ви мега профі!❤️ За декілька тижнів вклали... Читати відгук Вітаю! Тренування FitCurves+ 🌸 черговий етап мого марафону з FitCurves -7.2 кг! Чому лише етап? Тому, що напевно прийшло остаточне усвідомлення, що все наше життя і є марафон постійного розвитку зі створення кращої версії себе, що перебуває в гармонії зі Світом! 💫 І це не просто кліше, а наповне змістом відчуття. Алла Сергіївна, Ви мега профі!❤️ За декілька тижнів вклали в наші голови стільки корисної та систематизованої нформації, яку самому трудно осягнути. Вашу фразу: "Як прийняли?", тепер кажу своїм близьким 🤣 Дуже важливо знати, що тебе почули і правильно зрозуміли. За два марафони (з 16 січня) я стала легшою аж на 7,2 кг -43 см в об'ємах. Цього, чесно сказати, не очікувала. Таке відчуття, що з кілограмами йдуть у мінус і роки! 🙈😄 Вчора у магазині впіймала себе на думці, що у відвідуванні деяких відділів просто відпала потреба. Це означає, що нові звички працюють! І це супер! А ще тепер не просто дивлюся на етикетках здебільшого дату придатності продукту, а й його складові ☝️
Дуже вдячна за свій результат Куратору з харчування та тренерам клубу FitCurves! Закінчився мій третій Марафон схуднення, я всім задоволена, а головне Результатом майже -22 кг за 5 місяців! Саме головне, я худну поступово, по потихеньку, це мене дуже тішить, я задоволена і продовжую в тому ж дусі! Мета в мене схуднути по максимуму, тому ж я йду маленькими, але... Читати відгук Дуже вдячна за свій результат Куратору з харчування та тренерам клубу FitCurves! Закінчився мій третій Марафон схуднення, я всім задоволена, а головне Результатом майже -22 кг за 5 місяців! Саме головне, я худну поступово, по потихеньку, це мене дуже тішить, я задоволена і продовжую в тому ж дусі! Мета в мене схуднути по максимуму, тому ж я йду маленькими, але дуже впевненими кроками. Всім дівчатам бажаю не здаватися, йти тільки вперед, займатися собою, успіхів всім і наснаги, ну, і звісно, міцного здоров'я! Ми потрібні тільки самі собі, за нас самих ніхто нічого не зробить, тож треба вставати і йти з піднятою головою вперед! Хто ще не тренується, запрошую, не зволікайте!
Мій улюблений FitCurves! Хочу Вам подякувати за цей чудовий марафон, все сподобалося. Без цукру було дуже важко, але намагалася триматися. Сподобалося рецепти на масляний тиждень, було смачно. Хочу подякувати всім тренерам та особисто Cпеціалісту з харчування, Аллі, за підтримку, ви завжди приходили мені на поміч, це для мене дуже важливо. Звички у мене залишилися ще з попереднього марафону, але... Читати відгук Мій улюблений FitCurves! Хочу Вам подякувати за цей чудовий марафон, все сподобалося. Без цукру було дуже важко, але намагалася триматися. Сподобалося рецепти на масляний тиждень, було смачно. Хочу подякувати всім тренерам та особисто Cпеціалісту з харчування, Аллі, за підтримку, ви завжди приходили мені на поміч, це для мене дуже важливо. Звички у мене залишилися ще з попереднього марафону, але з'явилася нова і це медитувати у ранці та вечері перед сном. Ще раз дуже дякую Вам за можливість бути здоровою та гарною! Майже мінус 10 кг і я не зупиняюсь!
Загальний результат - 27 кг разом з FitCurves! Ось і добіг кінця мій черговий марафон. Я дуже задоволена чудовим супровідом від куратора, дуже дякую Спеціалісту з харчування FitCurves Аллі Сергіївні, тренерам FitCurves за всіляку підтримку. На цьому марафоні, як і на інших, я все більше починаю звикати до правильного харчування, прищеплюю правильні звички,мені стає на багато легше. Я розумію,що... Читати відгук Загальний результат - 27 кг разом з FitCurves! Ось і добіг кінця мій черговий марафон. Я дуже задоволена чудовим супровідом від куратора, дуже дякую Спеціалісту з харчування FitCurves Аллі Сергіївні, тренерам FitCurves за всіляку підтримку. На цьому марафоні, як і на інших, я все більше починаю звикати до правильного харчування, прищеплюю правильні звички,мені стає на багато легше. Я розумію,що зайва вага дуже впливає на моє здоров'я і тому крокую тільки вперед,до нової себе. Як я раділа на вихідних,коли поїхала у ТЦ та змогла купити собі речі, не ті, в які я можу влізти,а ті, що мені подобаються. За ці два тижні я стала легшою на 3кг, але якщо брати останні два марафона то 7,5кг. З жовтня місяця вже -27 кг! Дуже вам дякую FitCurves, що ви допомогаєте нам відчувати себе жінкою😘
Мій відгук про мої зміни з FitCurves❤️ Від початку війни навіть думка про ЗСЖ здавалась мені неетичною, недопустимою. Але прийшов час змін, тому Марафон я зустріла з великими очікуваннями і радістю ! ❤️ щиро дякую Вам, любий мій FitCurves, і ви, Аллочко, що зробили його не тільки корисним, ефективним, але й веселим, драйвовим і динамічним ! Раптом виявилось... Читати відгук Мій відгук про мої зміни з FitCurves❤️ Від початку війни навіть думка про ЗСЖ здавалась мені неетичною, недопустимою. Але прийшов час змін, тому Марафон я зустріла з великими очікуваннями і радістю ! ❤️ щиро дякую Вам, любий мій FitCurves, і ви, Аллочко, що зробили його не тільки корисним, ефективним, але й веселим, драйвовим і динамічним ! Раптом виявилось - стільки підтримки поряд, дівчата, об'єднані спільною метою, і це придавало сил ! Ви жодне моє питання не залишили без уваги, завжди відповідали швидко і зрозуміло. Фото і відео Ваших тренувань мене стимулювало найкраще ! 5 плюсів собі: 🌺 я це зробила ! Відповідально і чесно ! Ніяких яблучок чи мармеладок поза меню. 🌺нові корисні звички. У вихідний - закупка продуктів по списку, вивчення і планування меню на кожен день, підготовка запасу їжі типу варених яєць, грудок, печінки, риби, що особливо допомагає при відключення світла. 🌺 я стала вставати ще раніше, але вже легко і з почуттям відповідальності. Навіть у вихідний ! І тараканчик, і вакуум - це перший позитивчик дня , плюс усмішка))) 🌺за 21 день Марафону FitCurves відвідала 18 тренувань в залі Фіткервз ( мінус неділю ) та відновила заняття з аквааеробіки в басейні! Плюс відвідала багато разів кіно, театр, екскурсії! Саме головне, повернулось бажання це робити ! 🌺стала свідомо ходити пішки ! Рахую кроки, дуже радію, є бажання рухатися, особливо перед сном, тому сплю гарно ! Чоловік навіть вирішив подарувати мені на День закоханих годинник - крокомір! Він теж став рахувати ....мої Кроки 🤣🤣🤣 І ранкове зважування показало мені -6.4 кг за 6 тижнів! Незважаючи на війну, Марафон - це нові враження, повернення віри в себе, легкість рухів, нові бажання , активне і яскраве життя , компліменти від колег! Дякую Вам, куратор. FitCurves, Алла, тому я з Вами і йду далі ! ❤️❤️❤️
Тренуюсь у клубі FitCurves, на марафоні харчування та схуднення FitCurves я вже вдруге, тому досвід був не новий, але позитивний) Ось мій відгук: 🔅я молодець, тому, що знаючи всі особисті незручності участі в марафоні все одно пішла на це протягом 28 днів 🔅я вдячна собі за витримку та внутрішню дисципліну 🔅 за 28 днів я втратила біля 8 кг ваги Читати відгук Тренуюсь у клубі FitCurves, на марафоні харчування та схуднення FitCurves я вже вдруге, тому досвід був не новий, але позитивний) Ось мій відгук: 🔅я молодець, тому, що знаючи всі особисті незручності участі в марафоні все одно пішла на це протягом 28 днів 🔅я вдячна собі за витримку та внутрішню дисципліну 🔅 за 28 днів я втратила біля 8 кг ваги 🔅за 28 днів покращилось моє самопочуття, стан здоров'я, зменшилися об'єми, з'явилася легкість та покращився настрій 🔅 Всім дівчатам, хто ще не був на подібних марафонах дуже раджу спробувати, це класний досвід та переосмислення харчових звичок. Головне, - протриматись перші 2-3 дні, а далі буде вже звично та набагато легше.
🔅Для мене було корисним заново пройти цей шлях, відновитись після свят, бо звикаєш до калорійних святкових страв і не хочеться їсти щось більш раціональне. 🔅поза марафоном буду продовжувати слідкувати за достатнім вживанням овочів та зелені, а також КБЖУ протягом дня, доречі, для подібних цілей раджу застосунок Yazio, якщо хтось також хоче контролювати своє КБЖУ. Дуже вдячна Спеціалісту FitCurves Тетяні за супровід, розуміння та слушні поради ❤️ Хто ще вагається, раджу почитати!
Вітаю! Ділюсь, відгуком про тренування та участь в марафоні схуднення від FitCurves! Я молодець, тому що знайшла сили та час піти на марафон та дотримуватись правил, які я дуууже не люблю. Я вдячна собі за те, що повірила в можливість отримати результат та отримала його попри всі свої болячки та обмеження, що є в моїй голові. За... Читати відгук Вітаю! Ділюсь, відгуком про тренування та участь в марафоні схуднення від FitCurves! Я молодець, тому що знайшла сили та час піти на марафон та дотримуватись правил, які я дуууже не люблю. Я вдячна собі за те, що повірила в можливість отримати результат та отримала його попри всі свої болячки та обмеження, що є в моїй голові. За 21 день я втратила 4 кг, за 21 день в мене пішла зайва рідина, значно зменшились набряки, з'явилась легкість. Корисно в марафоні було набути звичку пити воду у необхідній кількості. Поза марафону відмовлюсь від алкоголю, буду тримати водяний баланс, та намагатимусь дотримуватись збалансованого харчування. Дякую, команді супроводу та тренерам FitCurves ❤️ Рекомендую!
Мене звуть Олена, я тренуюсь у клубі FitCurves на Лук'янівці і прийняла участь у марафоні харчування FitCurves. Мій відгук. На марафон я потрапила несподівано, запізнившись на 2 дні. Декілька разів відкладала, думала, що це дуже заморочливо. Але бонуси від участі в марафоні перевершили мої очікування. Марафон мене дисциплінував, дав потужну мотивацію зайнятись собою. Я полегшала на 4 кг за 21... Читати відгук Мене звуть Олена, я тренуюсь у клубі FitCurves на Лук'янівці і прийняла участь у марафоні харчування FitCurves. Мій відгук. На марафон я потрапила несподівано, запізнившись на 2 дні. Декілька разів відкладала, думала, що це дуже заморочливо. Але бонуси від участі в марафоні перевершили мої очікування. Марафон мене дисциплінував, дав потужну мотивацію зайнятись собою. Я полегшала на 4 кг за 21 день і зрозуміла, що правильно харчуватися не складно, а приємно і смачно. Продовжую харчуватись правильно , ще бажаної ваги не досягла. Але є впевненість, що це мені під силу (раніше її не було). В тілі з'явилась легкість, додалась енергія, покращився настрій, в голові з'явились позитивні оптимістичні думки. Всім дівчатам, хто не був ще на марафоні FitCurves, не тренується в клубі FitCurves, дуже рекомендую спробувати, однозначно ви будете задоволені. Вас будуть підтримувати наші позитивні кваліфіковані куратори, з якими завжди можна порадитись, підкоригувати щось в харчуванні, щоб отримати максимально позитивний результат!
Матьора Анастасія, 19 років. У FitCurves займаюсь 3 роки. Завдяки тренуванням маю гарну фізичну форму і чудовий настрій! Дівчата приходьте у FitCurves на Іллєнка, тут весело та креативно, а також дуже смачні коктейлі!
Клюєва Олена, 34 роки Займаюсь 2 місяці Я прийшла з метою, покращити фізичний та ментальний стан, що особливо потрібно в зимовий період. Перевагою клубу є : зручне розташування, інтерактивна програма тренувань, можно пропрацювати всі групи м'язів за 40 хвилин, уважні тренерки супроводжують в цьому процесі.
Доленко Вікторія Вітаю і пишу свій відгук.... Відвідуючи FitCurves багато років, я зрозуміла, що у кожної з відвідувачкі клубу своя мета: або схуднути, або оздоровитись і в певній мірі це пов'язано з віком. Моя головна мета і гадаю, моїх ровесниць теж, була і є - фізично загартуватися, і відчувати себе молодше, принаймні років на 10-15...Отож,... Читати відгук Доленко Вікторія Вітаю і пишу свій відгук.... Відвідуючи FitCurves багато років, я зрозуміла, що у кожної з відвідувачкі клубу своя мета: або схуднути, або оздоровитись і в певній мірі це пов'язано з віком. Моя головна мета і гадаю, моїх ровесниць теж, була і є - фізично загартуватися, і відчувати себе молодше, принаймні років на 10-15...Отож, заняття в клубі додають не тільки витривалості, але й оптимізму, моральної стійкості, бадьорості, і сили духу, тим самим покращуючи спосіб життя кожної з нас. Клуб- це місце нашої сили!
Вже місяць відвідую спортивний клуб FITCURVES на КПІ! Дуже рада, що нарешті такий клуб відкрився і в нашому районі ! Подобаються всі тренера,особливо Ганна, адміністратор Іринка - справжні професіонали своєї справи ! Всі дуже доброзичливі, відповідальні !Приємна атмосфера ! Всім дуже задоволена ❤️
Вже кілька місяців займаюся у Fit Curves, і можу з упевненістю сказати — це найкраще, що я зробила для себе за останній час! Клуб створює комфортну, дружню атмосферу, де кожна жінка відчуває себе на своєму місці, незалежно від рівня підготовки. Тренери завжди уважні, підтримують і мотивують, допомагають правильно виконувати вправи та досягати результатів. Дуже подобається формат коротких, але ефективних тренувань... Читати відгук Вже кілька місяців займаюся у Fit Curves, і можу з упевненістю сказати — це найкраще, що я зробила для себе за останній час! Клуб створює комфортну, дружню атмосферу, де кожна жінка відчуває себе на своєму місці, незалежно від рівня підготовки. Тренери завжди уважні, підтримують і мотивують, допомагають правильно виконувати вправи та досягати результатів. Дуже подобається формат коротких, але ефективних тренувань — лише 30 хвилин, а ефект відчутний вже через кілька тижнів. Окремий плюс — індивідуальний підхід і постійна підтримка в питаннях харчування та здорового способу життя. Рекомендую всім, хто хоче покращити форму, настрій і самопочуття!
Добрий день,була сьогодні перший раз на безкоштовному тренуванні у фітнес клубі ,дуже доброзичливі дівчатка,гарна атмосфера,ціни прийнятні,була дуже задоволена дбайливим ставленням до себе і порадять і покажуть.Я дуже задоволена що буду ще півроку ходити на тренування і мені дуже підходить іхній стиль досвідчених тренерів.Збалансоване навантаження як раз для мене.
Завітала на КПІ .Була не знайома з системою Фіткервз ,здавалося 30 хвилин мені малувато ,але можливість спробувати мене спокусила .Завітала пройшла професійну консультацію та ознайомче зайняття -дуже сподобався підхід тренерів ,дівчата уважні та ввічливі Заропонували ще й гарні умови для перших клієнтів З радістю придбала абонемент ! Що дуже приємно в кожен абонемент входить три персональних тренування і... Читати відгук Завітала на КПІ .Була не знайома з системою Фіткервз ,здавалося 30 хвилин мені малувато ,але можливість спробувати мене спокусила .Завітала пройшла професійну консультацію та ознайомче зайняття -дуже сподобався підхід тренерів ,дівчата уважні та ввічливі Заропонували ще й гарні умови для перших клієнтів З радістю придбала абонемент ! Що дуже приємно в кожен абонемент входить три персональних тренування і надалі тренер постійно супроводжує в колі Я прийшла схуднути а тут ще й безкоштовно консультацію нутріціолога запропонували Дуже рала такому відкриттю для себе Дівчатам процвітання та більше клієнтів В цей нелегкий період
Давно займалась в клубах цієї мережі, але всі вони закрились. Дуже подобалось, скинула вагу, чудово почувалссь. Але далеко їздити на хотілось. Тому дуже зраділа,коли недалеко відкрився новий клуб на КПІ.Тренери гарні дівчата,ввічливі, професійно все підказують, розказують,слідкують за вами під час тренувань. Тренажери новенькі,в залі чистота,дезинфікують їх часто. Роздягальня велика, є душ,туалет( не треба нікуди ходити), фени. Сподобався тренажер для... Читати відгук Давно займалась в клубах цієї мережі, але всі вони закрились. Дуже подобалось, скинула вагу, чудово почувалссь. Але далеко їздити на хотілось. Тому дуже зраділа,коли недалеко відкрився новий клуб на КПІ.Тренери гарні дівчата,ввічливі, професійно все підказують, розказують,слідкують за вами під час тренувань. Тренажери новенькі,в залі чистота,дезинфікують їх часто. Роздягальня велика, є душ,туалет( не треба нікуди ходити), фени. Сподобався тренажер для розтяжки. Зараз для перших клієнтів діє дуже приємна акція -15%. І дійсно для 3 або 6місяців діють найкращі умови. Дівчата чемні та нічого не вимагали.
Сьогодні придбала абонемент в новому чудовому клубі для жінок на КПІ Смарт Плаза Придбала абонемент зі знижкою 15 відсотків що було дуже приємно Дуже ввічлива та приємна команда Раді що нарешті в нашому районі з’явився такий чудовий клуб
Отже сьогодні я сходила на "безкоштовне" пробне тренування у місті Київ, метро КПІ і це якись треш..мене ще десь о двятій вечора набрали напередодні та запитали чи я точно прийду. Коли я прийшла, мені пояснили все та показала дівна як займатися на тренажерах. Потім дійшло діло до оговорення абонементу та вартості і тут почалось саме цікаве)) мені запропонували моаляв... Читати відгук Отже сьогодні я сходила на "безкоштовне" пробне тренування у місті Київ, метро КПІ і це якись треш..мене ще десь о двятій вечора набрали напередодні та запитали чи я точно прийду. Коли я прийшла, мені пояснили все та показала дівна як займатися на тренажерах. Потім дійшло діло до оговорення абонементу та вартості і тут почалось саме цікаве)) мені запропонували моаляв ефективніше від 3 місяців до півроку , а також півроку у розтермінування. Я сказала що запишусь на днях та прийду із першим внеском, поки я ходила перевдягатися то вирішили мене хоч якось розвести на гороші)) сказалаи що я маю лишити завдаток 500 грн або тисячу і маю це ось прям зараз зроити)) спершу я дістала 500 грн і сказала що не маю більше бо разраховувала взагалі на безкоштовне пробне. Потім дали договоір де я мала підписати що я боржник))) я відмовилась,мені кинули мох 500 грн обратно та розмовляли зі мною як із лайном і моволяв правила вони будуть казати, а не я)) обходьте цей лохотрон бо я так і не зрозуміла, а за що завдаток??))
Хоришкова Тамара , 74 роки Займаюсь 10 років Заняття в клубі надають сил та енергії до активного життя! Зручний графік, відмінна робота тренерів подобається все. Бажаю жінками любити себе, не забувати приділяти собі увагу та займатись у Fitcurves
FitCurves (Фіткервз) - фітнес-клуб, у якому тренажери, вправи та програма зниження ваги розроблені для жінок. Завдяки коротким тренуванням можна підтягнути м'язи та схуднути в приємній атмосфері просторого залу. Програма схуднення від Фіткервз це програма харчування і півгодинне тренування (включає в себе заняття на тренажерах і звичайні вправи). Завдяки заняттям набувається: детальніше
Дякую команди клубу
В нашому житті FitCurves з'явився 3 місяці назад, жалкуємо, що не прийшли раніше! Це місце, де мама і донька мають додатковий зв'язок і спільні інтереси. змінюється загальний стан, покращується тіло, настрій, відчуваємо підтримку. Дякуємо команді клубу, ви найкращі!
Дякую FitCurves
Я просто зараз пишаюсь
Тим , що обрала саме Вас, клуб FitCurves!
За 2 і я стала менше майже на 2 кг
Зʼявилися нові , корисні звички.
Обʼєми зменшилися більш,... Читати відгук Мій відгук про тренування та марафон харчування з FitCurves. Я взагалі вагалася, чи треба мені це?), яле я жодного разу не пошкодувала, що була в цій команді.
Я просто зараз пишаюсь
Тим , що обрала саме Вас, клуб FitCurves!
За 2 і я стала менше майже на 2 кг
Зʼявилися нові , корисні звички.
Обʼєми зменшилися більш, ніж очікувала
Зʼявилися «крила»!!!
Хотілось би , щоб дівчата, які вагаються, як я колись , впевнено зробили цей крок -до своєї перемоги!
Дуже дякую за супровід ,в команді працюють професіонали , яким варто довіритись, та виконувати всі завдання. Дякую FitCurves!
FitCurves спасибі
Сьогодні спливає 28-й день моєї участі у марафоні FitCurves. Ці дні для мене пройшли дуже швидко ,корисно і цікаво. Я не кажу вже про той результат,який вдалося досягнути!На сьогодні -це мінус сім з половиною кілограм зайвої ваги!!! Я дуже собі вдячна! Ще місяць назад,я розуміла скільки гарних речей... Читати відгук Тренуюсь з FitCurves, а також приймаю участь у і «Стань легшою».
Сьогодні спливає 28-й день моєї участі у марафоні FitCurves. Ці дні для мене пройшли дуже швидко ,корисно і цікаво. Я не кажу вже про той результат,який вдалося досягнути!На сьогодні -це мінус сім з половиною кілограм зайвої ваги!!! Я дуже собі вдячна! Ще місяць назад,я розуміла скільки гарних речей з мого гардеробу будуть не потрібні ... А сьогодні-чудо!вони гарно лежать на мені! Спасибі нашій команді. Я особисто дякую моєму тренеру Ірині і також своєму чоловікові,який підтримував мене;до речі,він теж схуд на два кілограми,гарний результат. От шкода,що кілограми не плюсуються; ото було-б:мінус десять кілограм зайвої ваги.
Хочу відмітити,що цього разу в меню було багато не тільки корисних,але надзвичайно красивих страв.
І я вдячна організаторам цього марафону за естетичне задоволення ,яке я отримала, готуючи страви для себе і своєї сім’ї. Я знову і знову щиро і відкрито кажу:спасибі організаторам марафону -команді FitCurves ,спасибі собі,спасибі
Дійте не зволикайте
Я - Молодець тому, що заручилася підтримкою та вмотивувала на схуднення свою тітку, яка втратила 5 кг та готую здорову... Читати відгук За 4 тижнi марафону я скинула 8 кг!(party_popper) Я вдячна собi за те, що знайшла час на себе, на своє здоров'я, критично оцінила ситуацію та змотивувала себе на процес схуднення, обрала шлях змін як внутрішніх, так і зовнішніх. (smiley)
Я - Молодець тому, що заручилася підтримкою та вмотивувала на схуднення свою тітку, яка втратила 5 кг та готую здорову правильну їжу собі та своїй сім'ї.(inlove)
Дуже вдячна за підтримку команді Фіткьорвс Вишгород, а саме, Ірині!(moa)
Командна підтримка - це, по суті, те, чого бракує у самостійному схудненні!
Дійсно, програма працює, коли працюєш ти!!!👍
Надихаюся своїм результатом на подальші зміни, чого бажаю й іншим!
Дійте, не зволікайте!!!🤔
Я дуже задоволена собою
Я почала набирати вагу після 30-ти років, приблизно по 1 кг кожного року. На будь-які дієти категорично не хотіла сідати, бо більше 3-4 днів не витримувала, їсти одну тільки грудку або пити кефір - це для мене було наче якесь знущання над собою. На той час мої знання обмежувались лише... Читати відгук Хочу написати відгук про мою участь у программі.
Я почала набирати вагу після 30-ти років, приблизно по 1 кг кожного року. На будь-які дієти категорично не хотіла сідати, бо більше 3-4 днів не витримувала, їсти одну тільки грудку або пити кефір - це для мене було наче якесь знущання над собою. На той час мої знання обмежувались лише класичними дієтами, типу сьогодні їси тільки огірки, завтра яблучка на 1200 калорій в день.
Про те що існує збалансоване корисне меню на 1500 калорій з м’ясом, рибой, горіхами, овочами я й подумати не могла. Щоб якось скинути вагу, ходила періодично до спортзалу.
Критичною стала ситуація після народження донечки. Ще+2 кг ніж було до вагітності, обвислий живіт, почала соромитись ходити перед чоловіком у білизні, вдягала різні «балахони». Не хотілося нікуди ходити в гості, бо там усі стрункі і красиві, а я стала жирною тіткою.
Але все не так погано, я сказала собі СТОП! Треба повернутися до того стану, в якому я була 10 років назад, коли я собі подобалась. Згадала, що коли займалася в Фіт Кервс, дівчата розповідали про якісь марафони схуднення, де тобі дають смачне меню, ти за ним харчуєшся , не голодна та ще й худнеш. Пошукала інформацію в інтернеті і знайшла!
Наразі пройшла 2 марафони і дуже задоволена! Високих вимог одразу до себе не ставила, я одразу вирішила що нехай це буде навіть 1-2 кг за місяць, а за пів року такими темпами вже ого-го! І мій результат -4 кг, -6 см в об’ємі, +бонус пропали такі неприємності як здуття живота, кандидоз та тонзиліт (зловживала солоденьким). Я вже пройшла шляху 1/3 від бажаного результату, і хочу і буду іти далі.
На марафоні завдяки висококваліфікованому спеціалісту (Алла Сергіївна) я отримала багато корисних і практичних порад, інструментів. Дуже порадувало меню – готувати легко, просто, швидко і смачно. Зрозуміла причини моєї нездорової харчової поведінки, вечірніх переїдань і т.д. Взяла для себе звичку робити ранкові ритуали, випивати норму води, тренуватися, читати етикетки на продуктах , замислюватися про склад і калорійність їжі, шукати альтернативу магазинним ковбасним виробам і цукеркам.
Були певні складнощі, (не завжди вдавалося гарно виспатись, рідні відмовляли «не видумуй, в тебе й так все добре, навіщо тобі худнути?, ну-ну, давай, наскільки тебе хватить?», доводилось готувати окремо для себе і окремо для сім’ї), але то все такі дрібниці у порівнянням з тими знаннями , які я отримала на марафоні.
Я задоволена результатом і іду далі до своєї цілі. Навіщо? Щоб бути здоровою, сильною, енергійною, подобатись собі.
Велике дякую Аллі Сергіївні за підтримку, мотивуючи ролики, смачне меню. Бажаю кожній з нас бути сильною і здоровою!
Усім жінкам раджу
Разом з FitCurves 8 років.
За цей час добре схудла, стала більш витривалішою та щасливою!
Робота тренерів на найвищому рівні, допомагають, підтримують та заряджають позитивом!
Усім жінкам наполегливо раджу займатися саме за програмою FitCurves!
Я дуже задоволена
Дякую кураторам та тренерам за тренування і за супровід марафону. Перший марафон я спробувала літом. З того часу я схудла на 14кг! Марафон став поштовхом для цього. Раджу притримуватися здорового харчування після марафону теж, і тоді результат марафону буде триматися.
З повагою Недашківська Тетяна.
Я дуже вдячна клубу
Я вдячні собі, що змогла дійти до фіналу, також буду продовжувати роботу над собою. Дуже вдячна за смачне меню, за мотивацію своїм тренерам і куратору😘
Я навчилася організовувати себе, жити і харчуватися по розкладу. Вибирати потрібні продукти
Я стала легшою на 4,5кг. Хоч... Читати відгук Я дуже задоволена своїм результатом тренувань у FitCurves та схудненню за 21 день марафону харчування FitCurves.
Я вдячні собі, що змогла дійти до фіналу, також буду продовжувати роботу над собою. Дуже вдячна за смачне меню, за мотивацію своїм тренерам і куратору😘
Я навчилася організовувати себе, жити і харчуватися по розкладу. Вибирати потрібні продукти
Я стала легшою на 4,5кг. Хоч треба ще працювати, але початок є. Дуже вдячна феям FitCurves,
за допомогу, за можливість стати кращою ♥️👍✋👍
Дякую клубу
Вдячна дуже FitCurves
Це були 2 тижні мого другого в житті марафону, хоча, я б швидше сказала, установлення нових корисних звичок харчування і чудового самопочуття. До знайомства з Спеціалістом харчування Аллою Сергіївною, я була переконаною, що основою стримування ваги є надмірні фізичні навантаження (що до... Читати відгук Вдячна дуже FitCurves за можливість не тільки тренуватись, але й змінювати своє тіло завдяки чудовим Марафонам харчування!
Це були 2 тижні мого другого в житті марафону, хоча, я б швидше сказала, установлення нових корисних звичок харчування і чудового самопочуття. До знайомства з Спеціалістом харчування Аллою Сергіївною, я була переконаною, що основою стримування ваги є надмірні фізичні навантаження (що до війни і робила), а правильне харчування - то лише невелика допомога. Тут мені перевернули моє уявлення з ніг на голову 😂. Ви довели, що худнути можна легко, смачно та взагалі із задоволенням 🌸. З 23 січня (а це всього 5 тижнів) в мене -5,5 кг, я нарешті знову залізла у всі свої найулюбленіші речі- а це найприємніше))) Дякую Вам дуже- дуже!!! І не зупиняюся на досягнутому, мені ще трошки 😁
Хочу подякувати FitCurves за тренування
Мій улюблений клуб
Алла Сергіївна, Ви мега профі!❤️ За декілька тижнів вклали... Читати відгук Вітаю! Тренування FitCurves+ 🌸 черговий етап мого марафону з FitCurves -7.2 кг! Чому лише етап? Тому, що напевно прийшло остаточне усвідомлення, що все наше життя і є марафон постійного розвитку зі створення кращої версії себе, що перебуває в гармонії зі Світом! 💫 І це не просто кліше, а наповне змістом відчуття.
Алла Сергіївна, Ви мега профі!❤️ За декілька тижнів вклали в наші голови стільки корисної та систематизованої нформації, яку самому трудно осягнути. Вашу фразу: "Як прийняли?", тепер кажу своїм близьким 🤣 Дуже важливо знати, що тебе почули і правильно зрозуміли.
За два марафони (з 16 січня) я стала легшою аж на 7,2 кг -43 см в об'ємах. Цього, чесно сказати, не очікувала. Таке відчуття, що з кілограмами йдуть у мінус і роки! 🙈😄
Вчора у магазині впіймала себе на думці, що у відвідуванні деяких відділів просто відпала потреба. Це означає, що нові звички працюють! І це супер! А ще тепер не просто дивлюся на етикетках здебільшого дату придатності продукту, а й його складові ☝️
Дуже задоволена клубом
Мій улюблений FitCurves
Дуже вам дякую FitCurves
Ось і добіг кінця мій черговий марафон. Я дуже задоволена чудовим супровідом від куратора, дуже дякую Спеціалісту з харчування FitCurves Аллі Сергіївні, тренерам FitCurves за всіляку підтримку. На цьому марафоні, як і на інших, я все більше починаю звикати до правильного харчування, прищеплюю правильні звички,мені стає на багато легше. Я розумію,що... Читати відгук Загальний результат - 27 кг разом з FitCurves!
Ось і добіг кінця мій черговий марафон. Я дуже задоволена чудовим супровідом від куратора, дуже дякую Спеціалісту з харчування FitCurves Аллі Сергіївні, тренерам FitCurves за всіляку підтримку. На цьому марафоні, як і на інших, я все більше починаю звикати до правильного харчування, прищеплюю правильні звички,мені стає на багато легше. Я розумію,що зайва вага дуже впливає на моє здоров'я і тому крокую тільки вперед,до нової себе. Як я раділа на вихідних,коли поїхала у ТЦ та змогла купити собі речі, не ті, в які я можу влізти,а ті, що мені подобаються. За ці два тижні я стала легшою на 3кг, але якщо брати останні два марафона то 7,5кг. З жовтня місяця вже -27 кг!
Дуже вам дякую FitCurves, що ви допомогаєте нам відчувати себе жінкою😘
Щиро дякую вам, любій мій любий FitCurves
Від початку війни навіть думка про ЗСЖ здавалась мені неетичною, недопустимою.
Але прийшов час змін, тому Марафон я зустріла з великими очікуваннями і радістю !
❤️ щиро дякую Вам, любий мій FitCurves, і ви, Аллочко, що зробили його не тільки корисним, ефективним, але й веселим, драйвовим і динамічним !
Раптом виявилось... Читати відгук Мій відгук про мої зміни з FitCurves❤️
Від початку війни навіть думка про ЗСЖ здавалась мені неетичною, недопустимою.
Але прийшов час змін, тому Марафон я зустріла з великими очікуваннями і радістю !
❤️ щиро дякую Вам, любий мій FitCurves, і ви, Аллочко, що зробили його не тільки корисним, ефективним, але й веселим, драйвовим і динамічним !
Раптом виявилось - стільки підтримки поряд, дівчата, об'єднані спільною метою, і це придавало сил !
Ви жодне моє питання не залишили без уваги, завжди відповідали швидко і зрозуміло.
Фото і відео Ваших тренувань мене стимулювало найкраще !
5 плюсів собі:
🌺 я це зробила !
Відповідально і чесно ! Ніяких яблучок чи мармеладок поза меню.
🌺нові корисні звички. У вихідний - закупка продуктів по списку, вивчення і планування меню на кожен день, підготовка запасу їжі типу варених яєць, грудок, печінки, риби, що особливо допомагає при відключення світла.
🌺 я стала вставати ще раніше, але вже легко і з почуттям відповідальності. Навіть у вихідний !
І тараканчик, і вакуум - це перший позитивчик дня , плюс усмішка)))
🌺за 21 день Марафону FitCurves відвідала 18 тренувань в залі Фіткервз ( мінус неділю ) та відновила заняття з аквааеробіки в басейні!
Плюс відвідала багато разів кіно, театр, екскурсії! Саме головне, повернулось бажання це робити !
🌺стала свідомо ходити пішки !
Рахую кроки, дуже радію, є бажання рухатися, особливо перед сном, тому сплю гарно !
Чоловік навіть вирішив подарувати мені на День закоханих годинник - крокомір!
Він теж став рахувати ....мої Кроки 🤣🤣🤣
І ранкове зважування показало мені
-6.4 кг за 6 тижнів!
Незважаючи на війну,
Марафон - це нові враження,
повернення віри в себе,
легкість рухів,
нові бажання , активне і яскраве життя , компліменти від колег!
Дякую Вам, куратор. FitCurves, Алла, тому я з Вами і йду далі !
❤️❤️❤️
Тренуюсь у клубі FitCurves
🔅я молодець, тому, що знаючи всі особисті незручності участі в марафоні все одно пішла на це протягом 28 днів
🔅я вдячна собі за витримку та внутрішню дисципліну
🔅 за 28 днів я втратила біля 8 кг ваги
Читати відгук Тренуюсь у клубі FitCurves, на марафоні харчування та схуднення FitCurves я вже вдруге, тому досвід був не новий, але позитивний) Ось мій відгук:
🔅я молодець, тому, що знаючи всі особисті незручності участі в марафоні все одно пішла на це протягом 28 днів
🔅я вдячна собі за витримку та внутрішню дисципліну
🔅 за 28 днів я втратила біля 8 кг ваги
🔅за 28 днів покращилось моє самопочуття, стан здоров'я, зменшилися об'єми, з'явилася легкість та покращився настрій
🔅 Всім дівчатам, хто ще не був на подібних марафонах дуже раджу спробувати, це класний досвід та переосмислення харчових звичок. Головне, - протриматись перші 2-3 дні, а далі буде вже звично та набагато легше.
🔅Для мене було корисним заново пройти цей шлях, відновитись після свят, бо звикаєш до калорійних святкових страв і не хочеться їсти щось більш раціональне.
🔅поза марафоном буду продовжувати слідкувати за достатнім вживанням овочів та зелені, а також КБЖУ протягом дня, доречі, для подібних цілей раджу застосунок Yazio, якщо хтось також хоче контролювати своє КБЖУ.
Дуже вдячна Спеціалісту FitCurves Тетяні за супровід, розуміння та слушні поради ❤️
Хто ще вагається, раджу почитати!
Дякую тренерам FitCurves
Я молодець, тому що знайшла сили та час піти на марафон та дотримуватись правил, які я дуууже не люблю.
Я вдячна собі за те, що повірила в можливість отримати результат та отримала його попри всі свої болячки та обмеження, що є в моїй голові.
За... Читати відгук Вітаю! Ділюсь, відгуком про тренування та участь в марафоні схуднення від FitCurves!
Я молодець, тому що знайшла сили та час піти на марафон та дотримуватись правил, які я дуууже не люблю.
Я вдячна собі за те, що повірила в можливість отримати результат та отримала його попри всі свої болячки та обмеження, що є в моїй голові.
За 21 день я втратила 4 кг, за 21 день в мене пішла зайва рідина, значно зменшились набряки, з'явилась легкість.
Корисно в марафоні було набути звичку пити воду у необхідній кількості. Поза марафону відмовлюсь від алкоголю, буду тримати водяний баланс, та намагатимусь дотримуватись збалансованого харчування. Дякую, команді супроводу та тренерам FitCurves ❤️
Рекомендую!
Рекомендую спробувати
На марафон я потрапила несподівано, запізнившись на 2 дні. Декілька разів відкладала, думала, що це дуже заморочливо. Але бонуси від участі в марафоні перевершили мої очікування. Марафон мене дисциплінував, дав потужну мотивацію зайнятись собою. Я полегшала на 4 кг за 21... Читати відгук Мене звуть Олена, я тренуюсь у клубі FitCurves на Лук'янівці і прийняла участь у марафоні харчування FitCurves. Мій відгук.
На марафон я потрапила несподівано, запізнившись на 2 дні. Декілька разів відкладала, думала, що це дуже заморочливо. Але бонуси від участі в марафоні перевершили мої очікування. Марафон мене дисциплінував, дав потужну мотивацію зайнятись собою. Я полегшала на 4 кг за 21 день і зрозуміла, що правильно харчуватися не складно, а приємно і смачно. Продовжую харчуватись правильно , ще бажаної ваги не досягла. Але є впевненість, що це мені під силу (раніше її не було). В тілі з'явилась легкість, додалась енергія, покращився настрій, в голові з'явились позитивні оптимістичні думки.
Всім дівчатам, хто не був ще на марафоні FitCurves, не тренується в клубі FitCurves, дуже рекомендую спробувати, однозначно ви будете задоволені. Вас будуть підтримувати наші позитивні кваліфіковані куратори, з якими завжди можна порадитись, підкоригувати щось в харчуванні, щоб отримати максимально позитивний результат!
Дівчата приходьте у FitCurves
У FitCurves займаюсь 3 роки. Завдяки тренуванням маю гарну фізичну форму і чудовий настрій! Дівчата приходьте у FitCurves на Іллєнка, тут весело та креативно, а також дуже смачні коктейлі!
Дякую клубу
Займаюсь 2 місяці
Я прийшла з метою, покращити фізичний та ментальний стан, що особливо потрібно в зимовий період. Перевагою клубу є : зручне розташування, інтерактивна програма тренувань, можно пропрацювати всі групи м'язів за 40 хвилин, уважні тренерки супроводжують в цьому процесі.
Клуб це місце нашої сили
Вітаю і пишу свій відгук....
Відвідуючи FitCurves багато років, я зрозуміла, що у кожної з відвідувачкі клубу своя мета: або схуднути, або оздоровитись і в певній мірі це пов'язано з віком. Моя головна мета і гадаю, моїх ровесниць теж, була і є - фізично загартуватися, і відчувати себе молодше, принаймні років на 10-15...Отож,... Читати відгук Доленко Вікторія
Вітаю і пишу свій відгук....
Відвідуючи FitCurves багато років, я зрозуміла, що у кожної з відвідувачкі клубу своя мета: або схуднути, або оздоровитись і в певній мірі це пов'язано з віком. Моя головна мета і гадаю, моїх ровесниць теж, була і є - фізично загартуватися, і відчувати себе молодше, принаймні років на 10-15...Отож, заняття в клубі додають не тільки витривалості, але й оптимізму, моральної стійкості, бадьорості, і сили духу, тим самим покращуючи спосіб життя кожної з нас. Клуб- це місце нашої сили!
FitCurves на КПІ Київ
Вже місяць відвідую спортивний клуб FITCURVES на КПІ! Дуже рада, що нарешті такий клуб відкрився і в нашому районі ! Подобаються всі тренера,особливо Ганна, адміністратор Іринка - справжні професіонали своєї справи ! Всі дуже доброзичливі, відповідальні !Приємна атмосфера ! Всім дуже задоволена ❤️
Комфортна отмосфера в Fit Curves
Тепер це мій фітнес клуб
Чудовий фітнес клуб для жінок на КРІ
Заропонували ще й гарні умови для перших клієнтів З радістю придбала абонемент !
Що дуже приємно в кожен абонемент входить три персональних тренування і... Читати відгук Завітала на КПІ .Була не знайома з системою Фіткервз ,здавалося 30 хвилин мені малувато ,але можливість спробувати мене спокусила .Завітала пройшла професійну консультацію та ознайомче зайняття -дуже сподобався підхід тренерів ,дівчата уважні та ввічливі
Заропонували ще й гарні умови для перших клієнтів З радістю придбала абонемент !
Що дуже приємно в кожен абонемент входить три персональних тренування і надалі тренер постійно супроводжує в колі
Я прийшла схуднути а тут ще й безкоштовно консультацію нутріціолога запропонували
Дуже рала такому відкриттю для себе Дівчатам процвітання та більше клієнтів
В цей нелегкий період
FitCurves КПІ
Чудовий новий фітнес клуб на КПІ
Смарт Плаза
Придбала абонемент зі знижкою 15 відсотків що було дуже приємно
Дуже ввічлива та приємна команда
Раді що нарешті в нашому районі з’явився такий чудовий клуб
Обходьте цей лохотрон!
Займаюсь 10 років
Займаюсь 10 років
Заняття в клубі надають сил та енергії до активного життя! Зручний графік, відмінна робота тренерів подобається все. Бажаю жінками любити себе, не забувати приділяти собі увагу та займатись у Fitcurves