Я обратилась в этот клуб для улучшения здоровья. Тренер всячески расхваливал свой клуб, КВАЛИФИКАЦИЮ тренеров, хвастался ошеломляющими результатами. В первое посещение я подробно объяснила тренеру Алене о своем заболевании (протрузии шейного позвонка), уточнила, что хочу улучшить свое состояние. Посещала этот клуб в Полтаве (ул. Маршала Конева) в течении 1 месяца. К сожалению, здоровье ухудшилось, что и заставило меня обратится к... Читати відгук Я обратилась в этот клуб для улучшения здоровья. Тренер всячески расхваливал свой клуб, КВАЛИФИКАЦИЮ тренеров, хвастался ошеломляющими результатами. В первое посещение я подробно объяснила тренеру Алене о своем заболевании (протрузии шейного позвонка), уточнила, что хочу улучшить свое состояние. Посещала этот клуб в Полтаве (ул. Маршала Конева) в течении 1 месяца. К сожалению, здоровье ухудшилось, что и заставило меня обратится к врачу. Как оказалось, с таким диагнозам запрещено заниматься подобными подвижными видами спорта, и тренер должен был это знать! Я решила проверить эту информацию и обратилась в два других зала (но не ФИТКЕРС), и к моему удивлению, мне рекомендовали только йогу и только под присмотром тренера. После этого я убедилась в абсолютной НЕКОМПЕТЕНТНОСТИ тренерского состава. Но и это было не все. Оплатив клубную карту и пол года посещений - я еще 3 недели пыталась вернуть деньги. И с оплаченных 1200 грн - получила только 450 грн (и это за месяц посещений). Не рекомендую. Дорогие женщины, будьте внимательны к своему здоровью!
Хочу рассказать о программе питания в этом клубе, которую продают за 900 с лишнем гривен! Я по дурости купила абонемент на 6 мес.,когда результата не было, тренер порекомендовал, а точнее втюхал, их программу похудения! В итоге на 9 занятиях мы смотрели видео из интернета и слушали запинающуюся девочку "эксперта" , которая не знала ничего о питании, кроме той узкой программы,... Читати відгук Хочу рассказать о программе питания в этом клубе, которую продают за 900 с лишнем гривен! Я по дурости купила абонемент на 6 мес.,когда результата не было, тренер порекомендовал, а точнее втюхал, их программу похудения! В итоге на 9 занятиях мы смотрели видео из интернета и слушали запинающуюся девочку "эксперта" , которая не знала ничего о питании, кроме той узкой программы, которую и то недоучила как следует! Вся программа питания сводится к 3 фазам, календари и таблицы которых есть в свободном доступе в нете, кому не лень, найдет эти материалы за пол часа! Из "платных" материалов к этой программе: мини блокнот с таблицами из инета, красная цена которому 1,5 гривны в базарный день и журнал в точности с теме же слезными историями похудения, как в бесплатных дневниках с тренировок,которые выдают каждой клиентке! Решайте сами, но эти уроки питания за сотню может и прошли бы, но за 900... вообще не стоят того! И еще, не оставляйте в этом клубе телефоны своих подруг, они звонят постоянно, мою подругу просто доставали на протяжении года, она высказывала мне, а я тренеру, но результата 0, как наяривали так и продолжают((((
Я дуже задоволена клубом FitCurves. Відвідую тренування регулярно вже 1,5 року. Результатами задоволена на 100%. Регулярність + здорове харчування = результат. Проблем з вагою у мене не було. але після двох пологів шкіра була не першої свіжості і м'язи також. За цей термін, який я відвідую тренування, я виглядаю в 10 разів краще. Мені ніхто не вірить. що моїй доньці... Читати відгук Я дуже задоволена клубом FitCurves. Відвідую тренування регулярно вже 1,5 року. Результатами задоволена на 100%. Регулярність + здорове харчування = результат. Проблем з вагою у мене не було. але після двох пологів шкіра була не першої свіжості і м'язи також. За цей термін, який я відвідую тренування, я виглядаю в 10 разів краще. Мені ніхто не вірить. що моїй доньці 8 років. А говорити, що нічого не допомагає і погані тренери, можуть тільки невдахи. Це люди, які після тренування наїдаються вареників, картоплі смаженої, тортики, тістечка. Вони завжди чимось незадоволені, шукають скрізь негатив і т.д. Одним словом - заслужені песимісти. Це люди без цілі в житті, бувають у них якісь незначні мрії, але вони не знають навіть як зробити крок до неї. Я Вас вітаю, ви в житті нічого не досягнете!!! Продовжуйте лежати на дивані, жувати чіпси і дивитись на все з-під лоба!!! Я раджу з такими людьми не спілкуватись, пессимізм - заразний. Дівчата, не слухайте таких людей. Завжди вірте в себе і досягайте цілей не дивлячись ні на що!!!!!!
ДОЧИТАЙТЕ,ПОЖАЛУЙСТА ДО КОНЦА.здравствуйте))я тоже по рекламе подруги пришла в фиткёрвс...приобрела абонемент...годовой..........походила-не впечатлило.....тренера неопытные,без образования.я целый месяц там не появлялась(!) и мне ни разу не позвонили!!!!!!!!зато перед тем как подписаться на эту ерунду меня заваливали смс и зазванивали чуть ли не каждый день!!!!!!!развод полнейший!!!!!!!как-то записалась на танцы-раз в неделю,занятие стоит 200 рублей так они и вечером звонили и утром-напоминали,а то вдруг... Читати відгук ДОЧИТАЙТЕ,ПОЖАЛУЙСТА ДО КОНЦА.здравствуйте))я тоже по рекламе подруги пришла в фиткёрвс...приобрела абонемент...годовой..........походила-не впечатлило.....тренера неопытные,без образования.я целый месяц там не появлялась(!) и мне ни разу не позвонили!!!!!!!!зато перед тем как подписаться на эту ерунду меня заваливали смс и зазванивали чуть ли не каждый день!!!!!!!развод полнейший!!!!!!!как-то записалась на танцы-раз в неделю,занятие стоит 200 рублей так они и вечером звонили и утром-напоминали,а то вдруг забуду и они не смогут с меня денежку стрясти!!!!!когда я пришла написать заявление на рассторжение договора-администраторша нисколько не удивилась!видимо я не первая.и вот прошло уже почти два месяца(!),а деньги так и не вернули,всё завтраками кормят!!!!как брать так быстрей-быстрей,а вот возвращать....все девушки разной комплекции,роста,веса,а тренажёры под одну гребенку.....как так????!!!да к тому же тренажеры не обрабатываются,заразу чтоли там цеплять???????медкнижку даже не спросили!!!что за контора!!!работает не на качество,а на количество!!КОНВЕЕР!полчаса это очень мало,мышцы даже разогреться не успевают.ВООБЩЕМ Я УШЛА И ВАМ СОВЕТУЮ ТАМ НЕ ЗАДЕРЖИВАТЬСЯ!!!!!!
жаль, что так произошло с женщиной, бесспорно, но если ФитКервс помог сотням тысяч женщин и по каким-то причинам вред ощутили десятки - это хорошая система или плохая? моем маме поставили диагноз 30% проходимость сосудов головного мозга, чувствовала себя плохо, все время на таблетках... врачи категорически против фитнеса (ведь это ответственность) НО я, понимая суть дела, "завлекла" ее в ФитКервс 4... Читати відгук жаль, что так произошло с женщиной, бесспорно, но если ФитКервс помог сотням тысяч женщин и по каким-то причинам вред ощутили десятки - это хорошая система или плохая? моем маме поставили диагноз 30% проходимость сосудов головного мозга, чувствовала себя плохо, все время на таблетках... врачи категорически против фитнеса (ведь это ответственность) НО я, понимая суть дела, "завлекла" ее в ФитКервс 4 года назад. Мама ВОССТАНОВИЛА здоровье, помолодела, таблетки не пьет (улучшения через пару месяцев были уже). на любом хорошем производстве есть несчастные случаи, к сожалению...
мне 30 лет. занимаюсь в городе Ирпень, сегодня приехала на тренировку и о Боже... меня ошарашили новостью, женщина умерла. так что совет пожилым дамам, нечего вам там делать!
Никому не рекомендую. За год на Фиткерсе заработала грыжу!!! В итоге, когда я забирала деньги, меня попросили написать заявление о том, что я не имею претензий к Клубу, в связи у ухудшением состояния здоровья. Испугались. Занималась по ул. Закревского на Троещине в Киеве. Меня затащила мама - я долго сопротивлялась, интуиция меня не обманывает никогда. Сначала мне понравилось, как... Читати відгук Никому не рекомендую. За год на Фиткерсе заработала грыжу!!! В итоге, когда я забирала деньги, меня попросили написать заявление о том, что я не имею претензий к Клубу, в связи у ухудшением состояния здоровья. Испугались. Занималась по ул. Закревского на Троещине в Киеве. Меня затащила мама - я долго сопротивлялась, интуиция меня не обманывает никогда. Сначала мне понравилось, как лентяйке - всего 30 мин. НЕмного похудела - это правда. Потом меня стали бесить тренеры - не обученный молодняк, не имеющий для этого специального образования, вечно орущие: "Быстреее, быстрее", некоторые просто подрабатывали на каникулах. Объясняли все по-разному, тупость полная. Одновременно с похудением начала очень болеть спина и колени - эти дуры сами не знали, как правильно выполнять упражнения. В итоге я дважды отправлялась на больничный. Потом решила забрать деньги, 2 месяца ждала, пока вернут - это бесполезно. Потом решила вернуться. А они переехали в подвальное помещение магазина Сильпо, где нет окон. По санитарным нормам здесь заниматься вообще нельзя - духота страшная и вонища. Некоторых тренеров они заменили, обучили, Милые, приятные девочки, но я все-равно влипла - попала к Лиле, после тренировок с которой мне стало хуже. По словам моего невролога, там есть очень опасные тренажеры, на которых лучше вообще не заниматься - поднимание рычагов кверху, когда качаешь пресс; потом накачивание боковых мышц - наклоны в стороны; поднимание на плечах веса. В итоге, когда я забирала деньги, меня попросили написать заявление о том, что я не имею претензий к Клубу, в связи у ухудшением состояния здоровья. Это всего лишь бизнес. Очень подумайте, прежде чем идти туда. А как посоветовал мне один знакомый дядька - ходить нужно к тренерам-мужчинам, бабы могут сделать тебе назло, бабы есть бабы, можешь просто чем-то не понравиться и тебе навредят. Лучше платите дороже, помесячно и занимайтесь у специалистов - больше уверенности в том, что сохраните свое здоровье.
Меня зовут Ольга,мне 53 года и еще 3месяца назад я весила 120кг!!!С появлением в моей жизни Фиткервс,как по волшебству ,появились и силы и настроение!Я занимаюсь с огромным удовольствием,прошла школу питания и похудела на 13 кг!!Это правда-за три месяца минус 13кг и 88см в объемах!!Я не знаю,как в других клубах обстоят дела,но наш самый лучший!!!Я от всей души благодарна диетологам и... Читати відгук Меня зовут Ольга,мне 53 года и еще 3месяца назад я весила 120кг!!!С появлением в моей жизни Фиткервс,как по волшебству ,появились и силы и настроение!Я занимаюсь с огромным удовольствием,прошла школу питания и похудела на 13 кг!!Это правда-за три месяца минус 13кг и 88см в объемах!!Я не знаю,как в других клубах обстоят дела,но наш самый лучший!!!Я от всей души благодарна диетологам и тренерам за профессионализм,терпение и понимание,а также солнечные улыбки!!Ольга Житомир 2
мне 25, занимаюсь в клубе около 10 месяцев) мне нагрузки хватает дай бог! тренера внимательные, приветливые, ответят на любые вопросы, атмосфера дружеская, хожу как на девичники) результаты тоже хорошие, многим советую свой клуб! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВСЕМ ДЕВОЧКАМ ЗА РАЗВИТИЕ И ПОДДЕРЖКУ КАЖДОЙ!!!! Я ВАС ОБОЖАЮ!!
Занимаюсь 4 месяца. Тренера гоняют прилично, мне нравится, что не дают стоять в сторонке. Если плохо выполняю упражнения, то обязательно подходит тренер и показывает как нужно его выполнять. Для меня fitcurves как отдых и хобби + для здоровья очень полезно. Нашла себе хороших подруг, вместе занимаемся.
Только собираюсь пойти в клуб, гложут сомнения, но лучшего варианта лично для себя не вижу. Смущает оплата, неужели нужно за пол года и ни как иначе? (пока соберу деньги весь интерес уйдет)
В Фиткервс я уже 6.5 лет!!Я директор фитнес клуба в г.Житомире!!Я очень люблю свою работу и очень люблю свою команду и очень люблю Наших Клиенток!!ХОТЯ ГОВОРИМ МЫ НА НИХ ПО ДРУГОМУ-НАШИХ МИЛЫХ ДЕВОЧЕК!!Каждая женщина приходя в фитнес клуб ищет то.что необходимо именно ей,одни хотят похудеть,другие просто ищут общения,третьи-друзей!Мы женщины и все мы разные,у нас разные жизни,у нас разные профессии,но все... Читати відгук В Фиткервс я уже 6.5 лет!!Я директор фитнес клуба в г.Житомире!!Я очень люблю свою работу и очень люблю свою команду и очень люблю Наших Клиенток!!ХОТЯ ГОВОРИМ МЫ НА НИХ ПО ДРУГОМУ-НАШИХ МИЛЫХ ДЕВОЧЕК!!Каждая женщина приходя в фитнес клуб ищет то.что необходимо именно ей,одни хотят похудеть,другие просто ищут общения,третьи-друзей!Мы женщины и все мы разные,у нас разные жизни,у нас разные профессии,но все мы хотим быть нужными и принятыми.Фиткервс необычные клубы-это правда!Здесь вы найдете то ,что нужно именно вам.В клубах Фиткервс работают обученные команды,которые постоянно(2 раза за квартал)проходят дополнительные обучения и проводят различные тренинги и марафоны для женщин.,Так же в каждом клубе Фиткервс есть" Школа управления весом",после прохождения которой женщины сбрасывают до 10-20кг за два месяца.В наших Житомирских клубах есть "девочки"-клиентки,которые с нами с самого первого дня открытия,а так же тренера-которые вместе со мной открывали Фиткервс в нашем городе!!Огромная им всем благодарность!!Если вы ищите фитнес и хотите узнать о нем правду-просто прийдите и посмотрите сами!!Мнений может быть много,но только ваше сердце подскажет вам правильное решение!С уважением директор Фиткервс Щербатенко Тамара
Что Вам милые дамы сказать..разводняк на бабки,я сама работала там,я не професиональный тренер,да и зачем?? туда набираю кого попало,лишь бы умела красиво рассказать и продать..в общем я проработала от силы 3 недели,в административное время начальство заставляет ходить за контактами(раздавать флаера и собирать номера новых жертв),за это конечно что никто не доплачивает,реклама у них никакая,если другие спорт клубы можно увидеть по... Читати відгук Что Вам милые дамы сказать..разводняк на бабки,я сама работала там,я не професиональный тренер,да и зачем?? туда набираю кого попало,лишь бы умела красиво рассказать и продать..в общем я проработала от силы 3 недели,в административное время начальство заставляет ходить за контактами(раздавать флаера и собирать номера новых жертв),за это конечно что никто не доплачивает,реклама у них никакая,если другие спорт клубы можно увидеть по городу киеву,то фиткервс-никогда..конечно,те тренера которые там работают не один год,привыкли к такому и работают себе спокойно,кидают женщин и пенсионерок на бабло..кстати,вы когда измеряетесь на весах,ой ужас,сначало тренер протирает весы хлоргексидином,на самом деле это вода,самая обыкновенная вода..коктели протеиновые делают не на молоке,а на воде..там ужас что делается,работници обсуждают клиентов только так,в лицо мило улыбаються,а за спиной матом крыют..я сама киевлянка и не сомневаюсь,что только в киеве такие паршивые клубы...женщины,девушки,бабушки,милые,купите лучше абонимент в спортзал или на пробежку выходите,занимайтесь дома по видео урокам,не ходите туда,если конечно Вам не куда деньги потратить..надеюсь,хоть кто то прислушается к моему совету! Это сугубо мое мнение,вот знакомая ходила когда то,скинула очень даже ничего(это от того,что первый раз в жизни занималась фитнесом) сейчас ничем не занимается-поправилась! удачи всем в выборе спорт клуба))
Здравствуйте всем! Хочу оставить свой отзыв. Прозанималась в этом клубе 10 месяцев.А сейчас я просто удивлена как я вообще могла туда ходить...Ну обо всем по порядку. Пришла я в клуб,на меня надавили, на так называемой "диагностике организма",развели на годовой абонемент, но это все ничего,поскольку после декрета,очень хотела заниматься, и ходила заниматься... Теперь мои ощущения: Первое время меня повергло в шок... Читати відгук Здравствуйте всем! Хочу оставить свой отзыв. Прозанималась в этом клубе 10 месяцев.А сейчас я просто удивлена как я вообще могла туда ходить...Ну обо всем по порядку. Пришла я в клуб,на меня надавили, на так называемой "диагностике организма",развели на годовой абонемент, но это все ничего,поскольку после декрета,очень хотела заниматься, и ходила заниматься... Теперь мои ощущения: Первое время меня повергло в шок такое количество бабушек и тетушек с энным количеством кг.,ну да ладно подумала я,ну и что тут такого....всё прекрасно....улыбаюсь дальше....занимаюсь.... Впечатления на каждом занятии противоречивые... После занятий ни разу не было крепатуры.Так это потому что растяжка в конце хорошая, скажете Вы,но один раз я не сделала эту растяжку и крепатуры не было... Нагрузка на мышцы не ощущается, у меня после занятий спина только болит и колени.Вы неправильно делали упражнения!скажете Вы!!!отнюдь нет, я очень не ленивый человек и не тупой, хотя как видите попалась... Потом пошла я на зумбу. Стала пол часа заниматься зумбой(без тренажеров) и потом пол часа на тренажерах(класическая тренировка) ну и растяжка после.Вроде как более менее 1 час 10 мин. по времени выходит.А теперь мне говорят:вы не можете заниматься зумбой без тренажеров....!! Опа......6 месяцев занималась, а теперь не могу... Я так понимаю,идёт осень,не занимайте место более получаса, у нас конвеер!!! И здесь идет моё ПРОЗРЕНИЕ....Не хочу и не буду заниматься в клубе, в котором работают не на качество, а на количество!!! Подвожу итоги: -как не крути но 30 мин. мало для тренировки,нагрузка в 30 мин.нормальная, самих 30 минут очень мало,для меня конечно же. Да, мокрая выхожу, но от темпа. -я в фиткёрвс ни ногой,где бы я не была, в каком городе, в какой стране! СПАСИБО всем кто дочитал мой отзыв до конца!!! Никому не пытаюсь ничего навязать, каждый делает свой выбор САМ, как я, однажды придя сюда,и однажды уйдя.Это личное моё мнение и опыт, и они имеют право быть высказаны. Удачи всем!!! P.S. Прошу прощения если задела чьи то чувства, никого не хочу обидеть!!!
Первое посещение понравилось, была располагающая атмосфера, тренажеры тоже понравились. Купила клубную карту, пришла на следующее занятие, собралась оплатить абонемент, 247 грн/месяц, сказали, что оплату принимают только в карточки "Приватбанка", когда начала оплачивать, то сказали, Что вообще-то нужно не 247грн., а 1500 грн., заплатить авансом за полгода вперед, я на такое не расчитывала, на что мне сказали, ну сегодня можете позаниматься... Читати відгук Первое посещение понравилось, была располагающая атмосфера, тренажеры тоже понравились. Купила клубную карту, пришла на следующее занятие, собралась оплатить абонемент, 247 грн/месяц, сказали, что оплату принимают только в карточки "Приватбанка", когда начала оплачивать, то сказали, Что вообще-то нужно не 247грн., а 1500 грн., заплатить авансом за полгода вперед, я на такое не расчитывала, на что мне сказали, ну сегодня можете позаниматься бесплатно, а потом прийти когда денег накопите. Я конечно была в неприятном шоке, сразу пропало желание туда ходить, и действительно там нет должной нагрузки, и занимаются в основном взрослые женщины. Туда собирался ходить весь наш офис, но теперь мы обходим этот зал стороной.
Татьяна(г.Житомир) (Украина, Изяслав)26 серпня, 2014 год
В Фиткервс занимаюсь уже пол года...(минус 18 кг и 106 см в обЪемах).Еще не было ни одного дня чтобы я пожалела о том,что пришла в этот замечательный клуб в г.Житомире,с таким обслуживанием и подходом я встретилась впервые.Профессиональная команда,индивидуальный подход,отличная школа питания.Девочки дорогие, если вы хотите достичь хороший результат и получить позитив на весь день советую вам присоединиться и записаться в... Читати відгук В Фиткервс занимаюсь уже пол года...(минус 18 кг и 106 см в обЪемах).Еще не было ни одного дня чтобы я пожалела о том,что пришла в этот замечательный клуб в г.Житомире,с таким обслуживанием и подходом я встретилась впервые.Профессиональная команда,индивидуальный подход,отличная школа питания.Девочки дорогие, если вы хотите достичь хороший результат и получить позитив на весь день советую вам присоединиться и записаться в наш клуб на тренировки.У нас занимаются женщины разного возраста и разных профессий и ко всем очень классное отношение со стороны клиентов и тренеров.У нас большая дружная семья!Моя жизнь изменилась,я сама изменилась!Чему очень рада!
хожу уже 2 месяца на ул. Пришвина, д. 13. тренерский состав меняется как перчатки. пришло время замеров, один тренер замерила меня, она же пообещала , что сделает график. после это мою книжку искали разные тренера целую неделю, в итоге нашли с помощью меня. одна сделала график и поручила другой объяснить почему я набрала жировую массу.(((( хотя за месяц я скинула... Читати відгук хожу уже 2 месяца на ул. Пришвина, д. 13. тренерский состав меняется как перчатки. пришло время замеров, один тренер замерила меня, она же пообещала , что сделает график. после это мою книжку искали разные тренера целую неделю, в итоге нашли с помощью меня. одна сделала график и поручила другой объяснить почему я набрала жировую массу.(((( хотя за месяц я скинула 1,5 кг, в замерах тела ничего не поменялось ( я в норме своего веса, занималась для здоровья). девочка что бы объяснить мне причину начала мне говорить про мое питание задавать вопросы. я ей начала объяснять что в жизни у меня ничего не поменялось. я в шоке от этого клуба и отношение к людям, работаю на количество людей, а не на качество.
Хожу около трех месяцев, в клуб меня привела мама, которой за 50. Сама я стройная, но не худышка, к рельефным мышцам не стремлюсь. Мотивация у меня одна - это двигаться. Любые физ. нагрузки дают результат, даже за эти 30 мин. можно добиться многого. Я не могу сказать, что такая система подойдет всем и каждому, скорее тем, кому за 40 или... Читати відгук Хожу около трех месяцев, в клуб меня привела мама, которой за 50. Сама я стройная, но не худышка, к рельефным мышцам не стремлюсь. Мотивация у меня одна - это двигаться. Любые физ. нагрузки дают результат, даже за эти 30 мин. можно добиться многого. Я не могу сказать, что такая система подойдет всем и каждому, скорее тем, кому за 40 или очень ленивым девушкам)) Насчет улыбок и звонков. Была свидетельницей ситуации, когда тренер посоветовала достаточно полным и уже немолодым женщинам заниматься усерднее, ведь это в пределах их возможностей, в вежливой форме и опять же с улыбкой. В ответ последовало лишь хамство и "да ты хоть знаешь сколько мне лет?". Это я говорю к тому, что люди выполняют свою работу, они получают деньги за то, что улыбаются, как бы это не звучало. Насколько я понимаю система западная, а уж там без улыбки и "как у вас дела?" не обойдешься. Рецензируя, могу сказать, что я своими тренировками довольна,слежу за питанием и вижу результат.
Мне кажется, что все сугубо индивидуально. Кому-то подходит, кому-то нет. Сама лично наблюдала как проходит тренировка и кто как работает. Есть женщины, которые выкладываются, не ленятся и стараются что-то делать. Есть те, кто приходят "лишь бы помахать руками" и потом такие жалуются, что ничего не выходит у них. Для людей с большим избыточным весом такие тренировки могут быть вполне... Читати відгук Мне кажется, что все сугубо индивидуально. Кому-то подходит, кому-то нет. Сама лично наблюдала как проходит тренировка и кто как работает. Есть женщины, которые выкладываются, не ленятся и стараются что-то делать. Есть те, кто приходят "лишь бы помахать руками" и потом такие жалуются, что ничего не выходит у них. Для людей с большим избыточным весом такие тренировки могут быть вполне эффективными, и плюс, нужно еще учитывать что с возрастом меняется метаболизм, откладывание "трудных" отложений и так далее. Конечно, тем кто по-моложе и похудее нужно выбирать другие виды нагрузок. А тем, кто всегда сторонне относился к спорту в принципе, такая нагрузка даст результат, точно так же, как если ты ешь все подряд, а потом меняешь хоть как-то питание, организм сразу реагирует. Слушайте себя и свой организм, и вам будет проще добиваться поставленных целей. Если вы не в силах держать себя под контролем в погоне за хорошей фигурой и тонусом мышц - не стоит поливать ФитКервс. Вам в таком любой другой фитнес-клуб не даст результатов. Да и мне кажется, если они так расширяются везде, значит все-таки это востребовано. Хотя я не являюсь их клиентом и лично для себя не выбрала бы кервс в качестве тренировок.
Начала ходить в феврале,без подготовки и с большим лишним весом-109 кг.Очень понравилось,за 4 месяца,практически не ограничивая себя в питании,сбросила 9кг,ходила на программу питания,в группе было 2 детских психолога,правда Бальзаковского возраста,всем нравилось,и результат был практически у всех.Перерыв в тренировках по уважительной причине.Было 2 звонка-напомнили о себе тактично.Сегодня собралась идти и постараюсь ходить регулярно.Очень помогает ежемесячное измерение -определяют изменение объема,веса и %... Читати відгук Начала ходить в феврале,без подготовки и с большим лишним весом-109 кг.Очень понравилось,за 4 месяца,практически не ограничивая себя в питании,сбросила 9кг,ходила на программу питания,в группе было 2 детских психолога,правда Бальзаковского возраста,всем нравилось,и результат был практически у всех.Перерыв в тренировках по уважительной причине.Было 2 звонка-напомнили о себе тактично.Сегодня собралась идти и постараюсь ходить регулярно.Очень помогает ежемесячное измерение -определяют изменение объема,веса и % соотношение жир-мышцы,за 4 месяца у меня очень неплохой результат получился на графике,и внешне для окружающих изменения были заметны-подтянутый вид и походка легче,рекомендую.
ФитКервс - это для здоровых женщин от 40, либо для больных до 40, у которых нет силы воли и нет мотивации. Для здоровых молодых женщин , которые уже ранее занимались спортом, с нормальным ИМТ делать там нечего. после 2-х занятий крепатуры не было вообще, нагрузка детская смешная. Больше всего разочаровало отсутствие упражнений на пресс. Занималась с 10-тью бабушками в зале.... Читати відгук ФитКервс - это для здоровых женщин от 40, либо для больных до 40, у которых нет силы воли и нет мотивации. Для здоровых молодых женщин , которые уже ранее занимались спортом, с нормальным ИМТ делать там нечего. после 2-х занятий крепатуры не было вообще, нагрузка детская смешная. Больше всего разочаровало отсутствие упражнений на пресс. Занималась с 10-тью бабушками в зале. Потом записалась в нормальный тренажерный зал и появилась крепатура и ушла дряблость мышц. НО если вы старая, слабая, больная, слишком толстая, ленивая и закомплексованная - вам дорога в фит кервс!
Очень не понравился клуб. Пошла туда по приглашению подруги, по рассказам меня очень заинтересовал Фиткервс, тем более, что работа сидячая и нужны какие-то физические нагрузки дополнительно. В общем, пошла. Сначала еле выдержала анкетирование, целая куча вопросов, некоторые вполне оправданны и нужны, на некоторые даже отвечать не хотелось. Ну думаю , ладно это мелочи, ведь главное это тренировка. На тренировке удивило,... Читати відгук Очень не понравился клуб. Пошла туда по приглашению подруги, по рассказам меня очень заинтересовал Фиткервс, тем более, что работа сидячая и нужны какие-то физические нагрузки дополнительно. В общем, пошла. Сначала еле выдержала анкетирование, целая куча вопросов, некоторые вполне оправданны и нужны, на некоторые даже отвечать не хотелось. Ну думаю , ладно это мелочи, ведь главное это тренировка. На тренировке удивило, что сразу ставят заниматься без разогрева( который очень важен при занятиях спортом ) . Интенсивность тренировки и нагрузка тоже разочаровали. Зато есть растяжка после (хоть что-то хорошо). После первой тренировки не было даже намека на усталость, что уже говорить о крепатуре ( к слову, если я долго не занимаюсь, о после первого занятия потом дня 2-3 мучаюсь от крепатуры, приятно мучаюсь), но здесь ничего такого. Это не удивительно, потому что нагрузка действительно никакая. Я когда поднимаюсь по лестнице то устаю больше. А ещё 30 мин для полноценной тренировки это мало очень. Думала, может это я новичек и меня не очень гоняют.Посмотрела на тех, кто занимается там уже не первый день, поспрашивала подругу. Действительно, на втором занятии нагрузку чуть-чуть увеличат, но на этом собственно всё. Больше никакой смены упражнений или увеличения интенсивности,либо продолжительности. В общем, поднимаясь на свой этаж я похудею быстрей, чем в этом клубе. Плюс, ужасно раздражают их звонки. Уже сказала, что ходить не буду к ним, всё равно не оставят в покое. Постоянно названивают. Я не беру уже трубку, но иногда случайно отвечаю на звонок, а затем на кучу непонятных вопросов, притензий и нравоучений о том, как сильно мне нужно туда ходить и что же это я такое себе думаю, что отказываюсь ходить. Вывод: Если хотите физическую нагрузку и что бы это было весело, то лучше запишитесь на подвижные танцы( проверенно ).
Клуб просто замечательный, девочки тренера очень позитивные, в клуб идёшь как к подружкам в гости. И это при том , что он помогает нам достигать поставленных целей. За 5 месяцев я похудела на 22 кг ))
Фиткервс отличный клуб. Хожу на тренировки 4 месяц, похудела на 3,400кг, мышцы на ногах подтянула. меня устраивает 30 мин. тренировка, так как куча разных забот: дом, работа, семья. На себя мало времени. Не скажу, что этого мало, если заниматься энергично работая на тренажерах, то каждую мыщцу можно почувствовать. Тем более, что клуб находится рядом с моим домом, грех не заниматься.... Читати відгук Фиткервс отличный клуб. Хожу на тренировки 4 месяц, похудела на 3,400кг, мышцы на ногах подтянула. меня устраивает 30 мин. тренировка, так как куча разных забот: дом, работа, семья. На себя мало времени. Не скажу, что этого мало, если заниматься энергично работая на тренажерах, то каждую мыщцу можно почувствовать. Тем более, что клуб находится рядом с моим домом, грех не заниматься. Еще узнала много интересного о питании. Учиться никогда не поздно, тренеры дают очень полезную информацию. Меня в этот клуб притащила подруга и я этому очень рада. Клуб-моя палочка выручалочка от лени.
FitCurves (Фіткервз) - фітнес-клуб, у якому тренажери, вправи та програма зниження ваги розроблені для жінок. Завдяки коротким тренуванням можна підтягнути м'язи та схуднути в приємній атмосфері просторого залу. Програма схуднення від Фіткервз це програма харчування і півгодинне тренування (включає в себе заняття на тренажерах і звичайні вправи). Завдяки заняттям набувається: детальніше
моем маме поставили диагноз 30% проходимость сосудов головного мозга, чувствовала себя плохо, все время на таблетках... врачи категорически против фитнеса (ведь это ответственность) НО я, понимая суть дела, "завлекла" ее в ФитКервс 4... Читати відгук жаль, что так произошло с женщиной, бесспорно, но если ФитКервс помог сотням тысяч женщин и по каким-то причинам вред ощутили десятки - это хорошая система или плохая?
моем маме поставили диагноз 30% проходимость сосудов головного мозга, чувствовала себя плохо, все время на таблетках... врачи категорически против фитнеса (ведь это ответственность) НО я, понимая суть дела, "завлекла" ее в ФитКервс 4 года назад. Мама ВОССТАНОВИЛА здоровье, помолодела, таблетки не пьет (улучшения через пару месяцев были уже).
на любом хорошем производстве есть несчастные случаи, к сожалению...
Хочу оставить свой отзыв.
Прозанималась в этом клубе 10 месяцев.А сейчас я просто удивлена как я вообще могла туда ходить...Ну обо всем по порядку.
Пришла я в клуб,на меня надавили, на так называемой "диагностике организма",развели на годовой абонемент, но это все ничего,поскольку после декрета,очень хотела заниматься, и ходила заниматься...
Теперь мои ощущения:
Первое время меня повергло в шок... Читати відгук Здравствуйте всем!
Хочу оставить свой отзыв.
Прозанималась в этом клубе 10 месяцев.А сейчас я просто удивлена как я вообще могла туда ходить...Ну обо всем по порядку.
Пришла я в клуб,на меня надавили, на так называемой "диагностике организма",развели на годовой абонемент, но это все ничего,поскольку после декрета,очень хотела заниматься, и ходила заниматься...
Теперь мои ощущения:
Первое время меня повергло в шок такое количество бабушек и тетушек с энным количеством кг.,ну да ладно подумала я,ну и что тут такого....всё прекрасно....улыбаюсь дальше....занимаюсь....
Впечатления на каждом занятии противоречивые...
После занятий ни разу не было крепатуры.Так это потому что растяжка в конце хорошая, скажете Вы,но один раз я не сделала эту растяжку и крепатуры не было...
Нагрузка на мышцы не ощущается, у меня после занятий спина только болит и колени.Вы неправильно делали упражнения!скажете Вы!!!отнюдь нет, я очень не ленивый человек и не тупой, хотя как видите попалась...
Потом пошла я на зумбу. Стала пол часа заниматься зумбой(без тренажеров) и потом пол часа на тренажерах(класическая тренировка) ну и растяжка после.Вроде как более менее 1 час 10 мин. по времени выходит.А теперь мне говорят:вы не можете заниматься зумбой без тренажеров....!! Опа......6 месяцев занималась, а теперь не могу... Я так понимаю,идёт осень,не занимайте место более получаса, у нас конвеер!!!
И здесь идет моё ПРОЗРЕНИЕ....Не хочу и не буду заниматься в клубе, в котором работают не на качество, а на количество!!!
Подвожу итоги:
-как не крути но 30 мин. мало для тренировки,нагрузка в 30 мин.нормальная, самих 30 минут очень мало,для меня конечно же. Да, мокрая выхожу, но от темпа.
-я в фиткёрвс ни ногой,где бы я не была, в каком городе, в какой стране!
СПАСИБО всем кто дочитал мой отзыв до конца!!!
Никому не пытаюсь ничего навязать, каждый делает свой выбор САМ, как я, однажды придя сюда,и однажды уйдя.Это личное моё мнение и опыт, и они имеют право быть высказаны.
Удачи всем!!!
P.S. Прошу прощения если задела чьи то чувства, никого не хочу обидеть!!!
Для здоровых молодых женщин , которые уже ранее занимались спортом, с нормальным ИМТ делать там нечего. после 2-х занятий крепатуры не было вообще, нагрузка детская смешная. Больше всего разочаровало отсутствие упражнений на пресс. Занималась с 10-тью бабушками в зале.... Читати відгук ФитКервс - это для здоровых женщин от 40, либо для больных до 40, у которых нет силы воли и нет мотивации.
Для здоровых молодых женщин , которые уже ранее занимались спортом, с нормальным ИМТ делать там нечего. после 2-х занятий крепатуры не было вообще, нагрузка детская смешная. Больше всего разочаровало отсутствие упражнений на пресс. Занималась с 10-тью бабушками в зале. Потом записалась в нормальный тренажерный зал и появилась крепатура и ушла дряблость мышц. НО если вы старая, слабая, больная, слишком толстая, ленивая и закомплексованная - вам дорога в фит кервс!
Пошла туда по приглашению подруги, по рассказам меня очень заинтересовал Фиткервс, тем более, что работа сидячая и нужны какие-то физические нагрузки дополнительно. В общем, пошла. Сначала еле выдержала анкетирование, целая куча вопросов, некоторые вполне оправданны и нужны, на некоторые даже отвечать не хотелось. Ну думаю , ладно это мелочи, ведь главное это тренировка. На тренировке удивило,... Читати відгук Очень не понравился клуб.
Пошла туда по приглашению подруги, по рассказам меня очень заинтересовал Фиткервс, тем более, что работа сидячая и нужны какие-то физические нагрузки дополнительно. В общем, пошла. Сначала еле выдержала анкетирование, целая куча вопросов, некоторые вполне оправданны и нужны, на некоторые даже отвечать не хотелось. Ну думаю , ладно это мелочи, ведь главное это тренировка. На тренировке удивило, что сразу ставят заниматься без разогрева( который очень важен при занятиях спортом ) . Интенсивность тренировки и нагрузка тоже разочаровали. Зато есть растяжка после (хоть что-то хорошо).
После первой тренировки не было даже намека на усталость, что уже говорить о крепатуре ( к слову, если я долго не занимаюсь, о после первого занятия потом дня 2-3 мучаюсь от крепатуры, приятно мучаюсь), но здесь ничего такого. Это не удивительно, потому что нагрузка действительно никакая. Я когда поднимаюсь по лестнице то устаю больше. А ещё 30 мин для полноценной тренировки это мало очень.
Думала, может это я новичек и меня не очень гоняют.Посмотрела на тех, кто занимается там уже не первый день, поспрашивала подругу. Действительно, на втором занятии нагрузку чуть-чуть увеличат, но на этом собственно всё. Больше никакой смены упражнений или увеличения интенсивности,либо продолжительности.
В общем, поднимаясь на свой этаж я похудею быстрей, чем в этом клубе.
Плюс, ужасно раздражают их звонки. Уже сказала, что ходить не буду к ним, всё равно не оставят в покое. Постоянно названивают. Я не беру уже трубку, но иногда случайно отвечаю на звонок, а затем на кучу непонятных вопросов, притензий и нравоучений о том, как сильно мне нужно туда ходить и что же это я такое себе думаю, что отказываюсь ходить.
Вывод: Если хотите физическую нагрузку и что бы это было весело, то лучше запишитесь на подвижные танцы( проверенно ).
И это при том , что он помогает нам достигать поставленных целей.
За 5 месяцев я похудела на 22 кг ))