Item: Диета Протасова
Rating: 5
Author: Юля

› › ›

Юля Відгук додано 27 вересня, 2014 год 1021 перегляд

Посоветовал мне эту диету знакомый врач-диетолог. Ну раз врач советует, да еще и знакомый, значит диета безопасна. Но как заведено, все равно надо полезть в интернет и почитать еще самому. Я поняла, почему диета Протасова так хороша. Она вообще не ограничивает в количестве еды (но продукты есть можно не все). Я уже сижу на этой диете 2 недели (всего нужно пять). И знаете, это здорово - есть только овощи, фрукты, яйца и 5% йогурт. Это же и есть здоровое питание, а не то, чем мы себя привыкли травить каждый день, даже мяса нельзя есть много вообще. Правда, уже с этой недели надо будет есть немного мяса и рыбы, а йогурт и сыр сокращаю. В чем еще самый большой плюс этой диеты - организм не подвергается стрессу, а это очень важно. Ведь организм у каждого свой. И всегда надо консультироваться у врача. Что касается моего поточного результата, то я скинула 6 кг, согласно прогнозам самая последняя неделя решающая, именно в последнюю неделю уходит наибольшее количество килограммов. Будем ждать :) В любом случае, меню диеты протасова может быть даже не диетой, а каждодневным рационом, правда иногда употреблять и мясо нужно. Так что спасибо Киму Протасову за такую хорошую диету.

Коментарі до відгуку

На даний момент, ніхто не прокоментував відгук автора

Диета Протасова
Всі відгуки

4.3 5

3 відгука / 3285 переглядів

Всі відгуки

Диета Протасова

Диета Кима Протасова основана необходимости употребления овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Также разрешается пить чай и кофе без сахара, а также обязательно выпивать два литра воды ежедневно. Также, рекомендовано есть 3 зеленых яблока. В этой диете нет ограничений на количество еды. Это огромный плюс с точки зрения психологии. Более того,... детальніше

Дієти