Дякую за цей тренінг. Я пройшов його повністю. Всі навички корисні для мене. У моєму топі – навичка «Перевірка фактів». Я дуже часто її використовую, вона йде поруч з «Усвідомленістю». Коли тепер я стикаюся з критичними ситуаціями або починаю робити "чорно-білі" висновки, ці навички дуже допомагають. Я зараз додаю усвідомленість майже в кожну сферу свого життя, і це дуже круто. Хочу подякувати вам, Юлія т Юлія, бо на початку був дуже критично налаштований думав: "Не знаю, чи продовжувати далі». А тепер, після 24 тижнів, я розумію, що навички зі мною, і я їх використовую, вони змінили моє життя. Планую продовжувати практикувати ці навички і переслуховувати записі та працювати з матеріалами.
Тренінг покращив моє життя - Відгуки про DBT center Ukraine. Центр Діалектичної Поведінкової Терапії
відгук
Коментарі до відгуку