Сколько не пытался набрать вес - результат был нулевой. И в качалку ходил, и диету соблюдал (это дается в современных ритма жизни очень нелегко), но не перло. Как был дрыщем так и оставался. Думаю,что каждый, кто ходит в тренажерный зал сталкивается со спортивным питанием. Многие, конечно отмахиваются от него, но те люди, для которых действительно важна скульптура тела, изучают... Читати відгук Сколько не пытался набрать вес - результат был нулевой. И в качалку ходил, и диету соблюдал (это дается в современных ритма жизни очень нелегко), но не перло. Как был дрыщем так и оставался. Думаю,что каждый, кто ходит в тренажерный зал сталкивается со спортивным питанием. Многие, конечно отмахиваются от него, но те люди, для которых действительно важна скульптура тела, изучают информацию, которую дают тренера, интернет, магазины. Я от из тех отчаянных, кто тоже решил проникнуться в спортивное питание и помочь себе "изнутри" накачать мышцы. Благо, на сегодняшний день хватает добавок и смесей с которыми можно вырасти , в буквальном смысле этого слова. Итак, первый вопрос, которым я был озадачен - это протеины или гейнеры? Гейнеры или протеины? Поскольку возрастанию веса и массы тела способствуют именно гейнеры - сделал ставку именно на них. Взял Optimum Nutrition Serious Mass. Не пожалел ни минуты, смесь дает нормальный результат- первая неделя + кило, дальше больше. Это при приеме три раза в день.Дополнительный бонус - нормальный вкус и то, что смесь можно мешать с молоком или водой.Работает нормально - мышца растет, и вес прибывает.