Item: Похудение
Rating: 5
Author: Гена

› › ›

Гена Отзыв написан 5 мая, 2015 год 1069 просмотров

Проблема похудения касается не только женщин, как принято считать. Мужчины также часто задумываются о похудении. Я, например, думал об этом, что скорее в ключе наращивания массы на теле. Да и в основном это и есть камень преткновения для мужчин, ведь набрав вес и не возможность его перевести в мускулы большая проблема. Что же я делал для того, чтобы хотя бы похудеть для начала. Основное мое правило - это отказаться от пагубной нездоровой пищи, которая засоряет организм. Также отказаться от вредных привычек, включить в режим дня занятия спортом, хотя бы пробежка, но только не после принятия пищи. Организм не должен быть голодным, но и только что нажравшимся тоже плохо. Как всегда, нужна золотая середина. Еще я стал пить много воды, но опять таки пить перед сном не очень полезно. Иногда я посещаю сеансы массажа, это помогает расслабиться. Ничего сверх неожиданного я не делаю, и секрета как такового нет, просто многим из нас лень начать работать над собой. И это горькая правда.

Ответить

Написать
отзыв

Все отзывы

Комментарии к отзыву

На данный момент, никто не прокомментировал отзыв автора

Похудение
Все отзывы

4.9 5

25 отзывов / 7342 просмотра

Все отзывы

Похудение

Похудение - тема, которая волнует всех жителей планеты Земля. Правильное похудение - не такая простая задача как может показаться на первый взгляд. Особенно актуально в настоящее время похудение в домашних условиях. Ввиду занятости множество людей не имеет возможности посещать тренажерные залы и прочие занятия для снижения веса.
Но похудеть можно... подробнее

Диеты Разное Уход за лицом Уход за ногами Уход за руками Уход за телом

Диеты