Кефирная диета
Опубликовано 21 марта, 2014 год
5.0 2 отзыва / 2 495 просмотров
Кефирная диета – одна из любимых диет певицы Ларисы Долиной. Хотя эта диета довольно-таки строгая, она очень популярна во всем мире. Кефирной диетой не желательно злоупотреблять. Особенность кефирной диеты в том, что ежедневно нужно выпивать 1,5 кефира. Существует несколько видов кефирной диеты. Так что, можно подобрать именно ту, которая придется больше по душе.
Кефир – сам по себе очень полезный напиток. Его благоприятное действие на организм заключается в том, что он улучшает микрофлору кишечника, выводит шлаки и токсины, а также обеспечивает эффект устойчивого похудения.
Есть у меня и своя Кефирная диета, правда не зависит она не от чего, просто, когда вижу, что поправляюсь, пью кефира очень много - полностью заменяю им сладкое и ужин. Результат не заставляет... Читать отзыв С детства просто обожаю кефир, могу пить его на завтрак, обед и ужин. Могу туда добавлять джем или фрукты и тогда кефир становится для меня вкуснейшим десертом.
Есть у меня и своя Кефирная диета, правда не зависит она не от чего, просто, когда вижу, что поправляюсь, пью кефира очень много - полностью заменяю им сладкое и ужин. Результат не заставляет себя ждать. Иногда, сама того не замечая, начинаю придерживаться кефирно яблочной диеты - на этом рационе я сижу, практически все лето))) потому как есть в жару ничего не хочется, а яблочко или холодный кефир всегда приятно. Зимой у меня идет кефир с корицей.
Сама люблю и всем советую пить кефир - он не только способствует похудению, а и хорошо чистит организм!