Фитнес Блокбастер

Фитнес Блокбастер - развлекательный фитнес-центр, территория здоровья для всей семьи, фитнес - клуб для клиентов с разным уровнем физической подготовки. В фитнес центре Блокбастер действует система клубных карт для взрослых и детей. Профессиональные тренера центра дают индивидуальные рекомендации по программе тренировок, водные программы укрепят Ваше здоровье, а в фитнес - баре можно отдохнуть и расслабиться после занятий.
 
Водные программы
Водные программы  - это программы по аквааэробике для начинающих, тренировки для развития силы и выносливости, интервальные и круговые тренировки с применением специального оборудования. В бассейнах есть секции по обучению плаванию детей, игровые занятия для детей разного возраста, а так же программы для малышей с родителями и специализированный кабинет для грудничкового плавания.

Персональный тренинг
Услугами персональных тренеров сегодня пользуются люди всех уровней подготовки, возрастных групп и социального статуса. Персональная программа тренировки и индивидуальный подход - наиболее эффективный способ улучшить Ваше здоровье и уровень физической подготовки, а также достигнуть целей, которые Вы поставили перед собой.

Преимущества персональной тренировки:

    Помогает определить правильные цели.
    Сделать программу доступной и эффективной.
    Безопасность тренировки. Снижает вероятность получения травм.
    Приобретение правильных навыков выполнения упражнений.
    Правильный выбор средств и интенсивности тренировок.
    Позволяет увидеть результаты тренировок.
    Дисциплинирует и организовывает

Первое с чего следует начать Ваш фитнес-путь – фитнес тестирование. Для его прохождения предварительно запишитесь на рецепции клуба к любому инструктору в удобное для Вас время. Цель тестирования - определение уровня физической работоспособности, составление эффективной и безопасной индивидуальной программы занятий, а также объективная оценка результатов тренировок. Далее, с учётом результатов, пожеланий, состояния здоровья инструктор даст необходимые рекомендации по программе тренировок и предложит возможные варианты совмещения фитнес программ.

Фитнес-бар

Хорошая физическая форма невозможна без правильного питания, поэтому так важно сочетать занятия фитнесом со сбалансированной продуманной диетой.
Здесь можно выпить приготовленные специально для Вас:

    свежевыжатые соки,
    чай или кофе,
    фруктовые молочные коктейли
    напитки, обогащенные витаминами и минералами,

Специально для любителей здорового образа жизни меню фитнес-бара сбалансировано по содержанию жиров, белков, углеводов.

Правильное питание - одна из важнейших составляющих любой тренировки. Бармен с удовольствием расскажет Вам о том, что стоит попробовать в нашем баре и даст множество полезных советов, порекомендует спортивное питание, которое подойдет именно Вам:

•     белковые коктейли для наращивания сухой мышечной массы,
•     коктейли – заменители питания,
•     белково-углеводные коктейли для набора массы тела,
•     энергетические и изотонические напитки,
•     напитки и препараты для снижения массы тела.

Салон красоты

Салон красоты, предлагает полный комплекс услуг по эстетическому уходу для Вас и Ваших друзей. Мы будем рады видеть Вас среди наших гостей и готовы предложить самые интересные и эффективные процедуры, которые будут полезны до и после занятий спортом или же поднимут настроение в пасмурный день.

К вашим услугам:

•     Эксклюзивные косметические линии из Франции и США
•     Полный комплекс процедур по уходу за лицом: очищение, увлажнение, питание, омоложение, антистресс на основе наших эксклюзивных косметических марок из Франции и США;
•     Полный комплекс процедуры по уходу за телом: талассотерапия, скрабы, обертывания, антистрессовые, релаксационные, омолаживающие программы на основе наших эксклюзивных косметических марок из Франции и США;
•     Все виды массажа: общий, спортивный, антицеллюлитный, хиропластический, витаминный, релаксирующий, корректирующий, лимфодренаж;
•     Маникюр и педикюр: классический, европейский, SPA, аппаратный, дизайн и наращивание ногтей, парафинотерапия,
•     Парикмахерские услуги: стрижки, укладки, окраска, мелирование, лечение;
•     Горизонтальные солярии , средства для загара.