Хочу поділитися своїм досвідом і залишити щирий відгук про індивідуальну програму тренувань для тренажерної зали, яку я замовляла на сайті bestbodyblog у тренера та фітнес-блогера Станіслава Михайловського. Як людина, яка вже не раз пробувала різні програми з інтернету, можу впевнено сказати — це зовсім інший рівень. Програма була складена саме під мене, а не «для відмазки». У ній усе зрозуміло:... Читать отзыв Хочу поділитися своїм досвідом і залишити щирий відгук про індивідуальну програму тренувань для тренажерної зали, яку я замовляла на сайті bestbodyblog у тренера та фітнес-блогера Станіслава Михайловського.
Як людина, яка вже не раз пробувала різні програми з інтернету, можу впевнено сказати — це зовсім інший рівень. Програма була складена саме під мене, а не «для відмазки». У ній усе зрозуміло: які вправи робити, у які дні, скільки підходів і повторень. Нічого зайвого і ніякої плутанини. Є вправи, є картинка до кожної з них, є посилання на yuotube з відео по техніці виконання.
За півтора місяця тренувань я схудла на 4 кілограми, і що дуже важливо — без жорстких обмежень і постійної втоми. Вага йшла поступово, а тіло змінювалося якісно. Особливо помітний результат був у зоні ніг і сідниць: м’язи стали щільнішими, з’явився тонус, фігура виглядає підтягнутою та акуратною.
Тренування проходили комфортно, але при цьому були ефективними. Не було відчуття, що я «вбиваю» себе в залі, проте прогрес був помітний вже після перших трьох тижнів. З’явилось бажання ходити на тренування регулярно, адже я бачила результат і розуміла, що все працює.
Окремо хочу подякувати Станіславу за грамотний підхід і відповідальне ставлення до своєї роботи. Відчувається досвід і розуміння того, як реально допомогти людині покращити форму, а не просто дати стандартний набір вправ.
Щиро дякую Станіславу Михайловському за цю програму. З упевненістю можу рекомендувати його як тренера усім, хто хоче схуднути, підтягнути тіло та тренуватися з користю і без шкоди для здоров’я.
Програма тренувань Станіслава Михайловського
Як людина, яка вже не раз пробувала різні програми з інтернету, можу впевнено сказати — це зовсім інший рівень. Програма була складена саме під мене, а не «для відмазки». У ній усе зрозуміло:... Читать отзыв Хочу поділитися своїм досвідом і залишити щирий відгук про індивідуальну програму тренувань для тренажерної зали, яку я замовляла на сайті bestbodyblog у тренера та фітнес-блогера Станіслава Михайловського.
Як людина, яка вже не раз пробувала різні програми з інтернету, можу впевнено сказати — це зовсім інший рівень. Програма була складена саме під мене, а не «для відмазки». У ній усе зрозуміло: які вправи робити, у які дні, скільки підходів і повторень. Нічого зайвого і ніякої плутанини. Є вправи, є картинка до кожної з них, є посилання на yuotube з відео по техніці виконання.
За півтора місяця тренувань я схудла на 4 кілограми, і що дуже важливо — без жорстких обмежень і постійної втоми. Вага йшла поступово, а тіло змінювалося якісно. Особливо помітний результат був у зоні ніг і сідниць: м’язи стали щільнішими, з’явився тонус, фігура виглядає підтягнутою та акуратною.
Тренування проходили комфортно, але при цьому були ефективними. Не було відчуття, що я «вбиваю» себе в залі, проте прогрес був помітний вже після перших трьох тижнів. З’явилось бажання ходити на тренування регулярно, адже я бачила результат і розуміла, що все працює.
Окремо хочу подякувати Станіславу за грамотний підхід і відповідальне ставлення до своєї роботи. Відчувається досвід і розуміння того, як реально допомогти людині покращити форму, а не просто дати стандартний набір вправ.
Щиро дякую Станіславу Михайловському за цю програму. З упевненістю можу рекомендувати його як тренера усім, хто хоче схуднути, підтягнути тіло та тренуватися з користю і без шкоди для здоров’я.