Останнім часом намагаюся відмовитися від булочок і кави зранку, бо розумію, що це не найкращий варіант для здоров’я. Думаю перейти на каші, але ніколи особливо їх не готувала. Хочу знайти щось просте, смачне і корисне, щоб підходило для щоденного сніданку. Може, підкажете, яку кашу краще вибрати і як її приготувати, щоб не була прісною чи одноманітною?
Мне нравится каша с тыквы на молоке, нашла интересный и необычный рецепт на ЯБпоела https://yabpoela.net/ посмотрите может и вам понравится. Такая каша действительно полезная и очень вкусная. Я еще туда добавила меда и изюма так даже дети все поели, а они у меня такие капризули.
О, я теж колись шукала ідеальний варіант сніданку, і зупинилася саме на кашах! Вони реально заряджають енергією на пів дня. Моя улюблена — вівсянка з фруктами або медом. Варю її на молоці, виходить ніжна, а якщо додати трохи кориці чи родзинок — то просто смакота! Ще класна перлова або пшоняна з гарбузом — аромат неймовірний, особливо восени. Головне, не боятися експериментувати, тоді точно знайдеш свій ідеальний варіант.
Дякую за поради! Я якраз люблю щось солодке зранку, тому твій варіант мені підходить. А скажи, будь ласка, ти вариш кашу завжди на молоці, чи іноді робиш на воді? Бо читала, що так нібито корисніше, але не уявляю, чи вона тоді не виходить зовсім без смаку. Може, є якийсь секрет, щоб на воді теж було смачно?
Якщо вирішуєте, що краще — каша на воді чи молоці — обидва варіанти мають свої переваги https://lavka.terra.ua/tm-terra/kashi На воді — легша, менш калорійна, добре підходить тим, хто стежить за харчуванням або має непереносимість лактози. А на молоці — ніжніша, ситніша й ароматніша. Я іноді роблю компроміс: беру половину води й половину молока — виходить і корисно, і смачно. Ще можна додати трошки вершкового масла, горішки чи фрукти — і навіть найпростіша каша стає справжнім задоволенням.
Ответы на вопрос