Нещодавно купила набір вакуумних банок і вирішила спробувати вдома. Подивилася кілька відео, все здавалося просто, але після першої спроби залишилися синці. Зрозуміла, що, мабуть, поставила надто сильне всмоктування. Відчуття були дивні: тепло, але шкіра пекла. Тепер думаю, як правильно регулювати силу, щоб не нашкодити. Чи є якісь правила, скільки тримати банки на тілі й як часто можна повторювати процедуру? Хочу, щоб було корисно, а не навпаки.
Якщо ви вирішили освоїти баночний масаж вдома, головне правильно підібрати набір. На сайті https://needle-moxa.com/product-category/vakuumni-banky/ є великий вибір вакуумних банок для різних рівнів від початківців до професіоналів. Там представлені силіконові, скляні та навіть бамбукові моделі. Я користуюся їхніми силіконовими банками вже понад рік вони м’які, добре тримають форму і дозволяють точно регулювати силу тиску. У каталозі також є масла для масажу, які значно покращують ковзання й захищають шкіру від подразнень. Усе сертифіковано, опис детальний, із рекомендаціями щодо застосування. Дуже зручно, що в магазині можна замовити набір різних розмірів для обличчя, спини, ніг і навіть живота. Для новачків раджу починати з найменшого вакууму і поступово збільшувати силу, спостерігаючи за реакцією шкіри. І обов’язково після процедури випийте склянку води це допомагає швидше вивести токсини, які активізуються під час масажу.
Вакуумні банки це чудовий інструмент, але потрібно знати техніку. Основна помилка початківців надмірний тиск і довге тримання. Якщо ви ставите банки для розслаблення, вистачить 5–7 хвилин з м’яким всмоктуванням. Для антицелюлітного масажу або роботи зі спиною до 15 хвилин, але не більше. Рухи банкою мають бути плавними, без різких відривів. Перед процедурою нанесіть масажну олію, щоб банка краще ковзала. Не ставте банки на місця з варикозом чи пошкодженою шкірою це може викликати подразнення або запалення.
Я ставлю банки вже кілька років, пробував і класичні скляні, і сучасні силіконові. Найголовніше не перестаратися із силою всмоктування. Для початку краще використовувати м’який вакуум і не тримати більше 10 хвилин. Ролери, до речі, м’якші ними легше контролювати тиск, особливо якщо робиш масаж самостійно. Банки ж ефективніші при застої, але треба бути обережним на тонкій шкірі, щоб не з’являлися плями. Після процедури обов’язково утепліться і не виходьте на холод.
Ответы на вопрос
Там представлені силіконові, скляні та навіть бамбукові моделі. Я користуюся їхніми силіконовими банками вже понад рік вони м’які, добре тримають форму і дозволяють точно регулювати силу тиску. У каталозі також є масла для масажу, які значно покращують ковзання й захищають шкіру від подразнень.
Усе сертифіковано, опис детальний, із рекомендаціями щодо застосування. Дуже зручно, що в магазині можна замовити набір різних розмірів для обличчя, спини, ніг і навіть живота. Для новачків раджу починати з найменшого вакууму і поступово збільшувати силу, спостерігаючи за реакцією шкіри. І обов’язково після процедури випийте склянку води це допомагає швидше вивести токсини, які активізуються під час масажу.