Name: ВАНЕК
Item: Бросивших курить
Rating: 4
Author: ВАНЕЧИК

› › ›

ВАНЕЧИК Украина, Київ Отзыв написан 23 ноября, 2014 год 4758 просмотров

Всем привет , я курил 14 лет , пытался бросить разными методами , и пластирь , и жвачка, и сигареты на водорослях , и чай разный , и читал книгу Алена Кара, ни чего не помогло . Бросил сам резко без всяких постепенных действий , пачку докурил и все. Да первые три дня было не легко , терпел как мог , но потом стало все в норме , главное не думать об этом , занять чем то себя , я вот например работал в ночные смены , вот ночью фильмы смотрел , и семечки лузал , а утром приходил и спать ложился , вот так и поборол желание . Но главное отказаться от спиртного полностью , на 4 месяца и от кофе . Когда выпьешь , мозг раслабляеться и все , ты обязательно выкуришь сигарету , а где одна , там и все . Уж поверь те , я бросал прошлый раз , год не курил , после спиртного выкурил сигарету и все , начал курить сразу когда выпью , а потом и пить начал , что бы курить не на трезвую , а это страшное дело . Так что не советую курить по пьяни , лучьше семечки , или мятная конфета . Да по больше пить молока , и апельсиновый сок , отказаться от сладостей , по тому что жор нападет и так . Вес немного наберете , ну это не страшно эсли не жрать сладости , и походить в спорт зал , пару месецов и все вернется во своя си . Эсли поставить вас , и сигарету , которая раз в сто меньше вас , то тяжело осознать , но вы ее раб !!!!!!! Я бросил , у меня одны плюсы , поменялся цвет кожы , я просыпаюсь без будильника утром выспавшись , пропала отдышка , и стала хорошая потенция . Да в сигарете , нету ни грамма табака , все ето пропитаный фитиль , который вы курите , и за ету химию платите деньги . Бросайте курить !!!!! ЭТО ОЧЕНЬ ЛЕГКО !!! ГЛАВНОЕ ОБ ЭТОМ НЕ ДУМАТЬ !!!!
1 согласен

Комментарии к отзыву

На данный момент, никто не прокомментировал отзыв автора

Бросивших курить
Все отзывы

4.4 5

290 отзывов / 227824 просмотра

Все отзывы

Бросивших курить

Данная страница была создана для тех, у кого появились мысли бросить курить и для тех, кто сейчас переживает эти дни, а может и месяцы.
Прочитав не мало статей о вреде курения для себя я решил, что пора с этим заканчивать, тем более, что когда начинаешь задумываться "зачем ты это делаешь... подробнее

Досуг