Олена: 15 років тому, я, мама трьох різновікових дітей, яка працює, у розмові з подругою описала тренування, яке підійшло б мені - поруч із домом, щоб тренування складалося із силових навантажень плюс кардіо, ще й під наглядом тренера, за часом не розтягнуте, у будь-який зручний для мене час. Тоді я була... 25.01.2024