Почала працювати над собою, читаю книги про емоційне вигорання, але бачу, що самостійно не вдається впоратися. Хочеться знайти грамотного психолога, який підходить по підходу та характеру. Чи є хтось, кого дійсно можете порекомендувати з особистого досвіду?
Довгий час я жила з відчуттям провини, коли відмовлялася від чогось, що не хотіла робити. Здавалося, що ставити межі — це егоїзм. Але після прочитання статті цього психолога з Запоріжжя https://psiholog-lebedeva.com/chomy-zdorovi-stosynki-zavzhdi-mayt-mezhi-ta-yak-vstanovity-mezhi-y-vashiy-rodini/ про здорові стосунки, я зовсім по-іншому подивилась на поняття "межі". Цей блог відкрив мені очі: виявляється, що межі — це не про віддалення, а навпаки — про повагу і гармонію. Особливо вразило, як просто і доступно пояснюється, чому варто будувати межі навіть у найближчому колі — в родині. Рекомендую цю статтю всім, хто хоче зберегти себе і при цьому не втратити тепла у спілкуванні з близькими. Дуже глибока, практична і водночас людяна подача.
Ответы на вопрос