Уже почти месяц тянет поясницу, особенно по утрам и после долгой ходьбы. Сначала думал, что просто нагрузил спину, но боль не проходит. Начинает отдавать в бедро и ногу. Пробовал мази и растяжки, но толку немного. Слышал, что это может быть грыжа, но не уверен. Кто с таким сталкивался? Насколько это серьёзно и к кому обращаться?
Точно без занять спортом позбавитися болю в спині не вдасться. Щоб ефективно відновитися, варто мати якісне обладнання. Ви можете купити тренажери безпосередньо від виробника на сайті SiverSport https://siversport.com/product-category/rehabilitation-equipment/ . Особливо хочу звернути вашу увагу на MTB-симулятори — це справжня знахідка для реабілітації та тренування спини.
Если причина боли вам ясна - значит нужно действовать, а не спускать на самотёк всё. Обычно врачи рекомендуют заниматься лечебной физкультурой и носить специальный бандаж для поддержки определённых отделов хребта. Нужный бандаж вы можете здесь https://torosgroup.com.ua/ru/ подобрать без особых проблем
Якщо ви шукаєте клініку, де можна якісно обстежитись або отримати консультацію профільного спеціаліста — рекомендую звернути увагу на медичний центр Ваш Лікар + . У них сучасний підхід, приємна атмосфера та фахові лікарі. https://vashlikar.if.ua/services/terapevt/
У меня была абсолютно похожая история – сначала тянуло поясницу, потом начало отдавать в правую ногу, особенно при длительной ходьбе или когда встаёшь резко. Оказалось, что это большая грыжа в пояснице https://vertebra.ua/ru/chto-myi-lechim/mezhpozvonochnaya-gryizha.html Я прошла обследование, сделали МРТ и уже потом определили точную локализацию. На сайте очень подробно описано, какие бывают типы грыж, когда нужна операция, а когда можно лечить консервативно. Мне прописали рефлексотерапию и комплекс упражнений. Сейчас реально полегчало, главное – не затягивать, пока грыжа не стала больше.
Ответы на вопрос