Раньше мне казалось, что хватает времени только на работу и семью. Себя и свои интересы ставила на второй план. Но выглядеть красиво хотелось, а когда еще и муж младше на два года, полнеть совсем нельзя, а вдруг уйдет к другой. Прочитала много про похудение и поняла, что питание – это важно, но это еще не все, нужно заниматься спортом. Много... Читать отзыв Раньше мне казалось, что хватает времени только на работу и семью. Себя и свои интересы ставила на второй план. Но выглядеть красиво хотелось, а когда еще и муж младше на два года, полнеть совсем нельзя, а вдруг уйдет к другой. Прочитала много про похудение и поняла, что питание – это важно, но это еще не все, нужно заниматься спортом. Много интересного нашла про ходьбу. Что нужно в день проходить как минимум 8 тыс шагов. Решила посчитать, сколько шагаю, установила шагомер на телефон, но он показывал неправду. Знакомая сказала, что лучше фитнес браслет купить и тогда буду точно знать пройденное количество. Купила Джет 4. Браслет симпатичный, аккуратный, на руке смотрится хорошо и не сбивается. Пользоваться ним не сложно, я даже не читала инструкцию толком, все нашла сама. Установила приложение и стала отсчитывать свои шаги. Естественно нужно количество я не проходила сразу. Стала уделять себе время вечером, ходить вокруг дома, что бы добить 8 иысяч. Честно сказать вечерние прогулки мне на пользу, очень нравится дышать перед сном. При этом, я еще успеваю все дома и худеть начала. Когда «припекло» нашлось для себя любимой время. Браслет стимулирует к движению, мне его эффект очень нравится.
Всем советую)))